Правила Форума редакция от 22.06.2020 |
|
|
|
|
|
Опции темы | Опции просмотра | Language |
13.08.2011, 17:30 | #16 | |||||||||||||||||||||||
Пользователь
Пол: Регистрация: 07.06.2007
Сообщений: 194
Репутация: 85
|
Re: Работа с весом собственного тела
Попробуй «поработать» на гимнастических кольцах. Изменишь свое мнение на противоположное, здесь нужны не только сила и навыки «тягать железки». |
|||||||||||||||||||||||
Реклама: | водные путешествия из москвы на теплоходе цены | В магазине KNSneva.ru - core i5 - быстро, качественно и надежно! г. Санкт-Петербург | алмазные надфили купить | двигатель lzw-250-4er | купить билет на речной круиз из москвы |
19.08.2011, 17:59 | #17 |
Новичок
Пол: Регистрация: 26.05.2008
Сообщений: 14
Репутация: 0
|
Re: работа с весом собственного тела
работа собсвенным весом, самая эффективная и самая безопасная.
Собственным весом можно развить все группы мышц! Плечи - подтягивание широким хватом, отжимания вниз головой Руки - подтягивания разным хватом, отжимания на брусьях корпус тела зафиксирован прямо Спина - подтягивания Грудь - Отжимания с хлопком Пресс - поднос ног к перекладине Ноги - Приседания, бег-спринт |
16.12.2011, 23:04 | #18 | |||||||||||||||||||||||
Пользователь
Пол: Регистрация: 22.01.2008
Сообщений: 34
Репутация: 11
|
Re: работа с весом собственного тела
Перезалейте, пожалуйста, если не сложно |
|||||||||||||||||||||||
Опции темы | |
Опции просмотра | |
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Обои собственного производства. | nnm | Обои/Wallpapers | 90 | 26.03.2020 16:32 |
SkimEdit - функциональный текстовый редактор весом 94,2 КБ | Sirob | Офис | 0 | 25.09.2008 07:13 |
Создание собственного дистрибутива ХР | ArkanXXXXX | Обсуждение программ | 4 | 04.07.2007 01:08 |
Скринсейверы собственного производства | Game_X | Скринсейверы/ScreenSavers | 2 | 30.10.2006 22:06 |
|
|