|
|
| Правила Форума редакция от 22.06.2020 |
|
|||||||
|
|
Уважаемые пользователи nowa.cc и 2baksa.ws. У нас сложилось тяжёлое финансовое положение. Мы работаем для вас вот уже более 15 лет и сейчас вынуждены просить о помощи. Окажите посильную поддержку проектам. Мы очень надеемся на вас. Реквизиты для переводов ниже.   WMZ: 826074280762 WME: 804621616710   4100117770549562 Спасибо за поддержку!
|
|
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
Language
|
13.08.2011, 17:30
|
#16
|
|||||||||||||||||||||||
|
Пользователь
Пол: 
Регистрация: 07.06.2007
Сообщений: 194
Репутация: 85
|
Re: Работа с весом собственного тела
Попробуй «поработать» на гимнастических кольцах. Изменишь свое мнение на противоположное, здесь нужны не только сила и навыки «тягать железки». |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| Реклама: | В КНС всегда выгодно Acer Aspire 3 A315-24P - Подарок каждому покупателю! | стулья антивандальные для общественных помещений | няня для мажора фильм | Conecte Microsoft Office 365 a VHSYS | интернет-магазин КНС Нева предлагает 100-000000063 - поставка техники в СПБ и города северо-запада России. |
|
19.08.2011, 17:59
|
#17
|
|
Новичок
Пол:
Регистрация: 26.05.2008
Сообщений: 14
Репутация: 0
|
Re: работа с весом собственного тела
работа собсвенным весом, самая эффективная и самая безопасная.
Собственным весом можно развить все группы мышц! Плечи - подтягивание широким хватом, отжимания вниз головой Руки - подтягивания разным хватом, отжимания на брусьях корпус тела зафиксирован прямо Спина - подтягивания Грудь - Отжимания с хлопком Пресс - поднос ног к перекладине Ноги - Приседания, бег-спринт |
|
|
|
|
16.12.2011, 23:04
|
#18
|
|||||||||||||||||||||||
|
Пользователь
Пол:
Регистрация: 22.01.2008
Сообщений: 34
Репутация: 11
|
Re: работа с весом собственного тела
Перезалейте, пожалуйста, если не сложно |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
24.12.2011, 17:11
|
#19
|
|
Постоялец
 
Пол:
Регистрация: 09.11.2007
Адрес: Донецк
Сообщений: 222
Репутация: 39
|
Re: Работа с весом собственного тела
Здесь лежит эта книга и еще несколько на подобную тему. Только нужно зарегистрироваться, чтоб ссылки увидеть...
__________________
Жизнь, как сон- сплошной обман... |
|
|
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Обои собственного производства. | nnm | Обои/Wallpapers | 90 | 26.03.2020 16:32 |
| SkimEdit - функциональный текстовый редактор весом 94,2 КБ | Sirob | Офис | 0 | 25.09.2008 07:13 |
| Создание собственного дистрибутива ХР | ArkanXXXXX | Обсуждение программ | 4 | 04.07.2007 01:08 |
| Скринсейверы собственного производства | Game_X | Скринсейверы/ScreenSavers | 2 | 30.10.2006 22:06 |
|
|
Линейный вид
