Как заставить свои мозги работать?

[Benefactor]

Цитата: Сообщение от Deementor во времена автономки, ловили спутник 78 часов, не спали вообще, пили только зеленый чай

Во времена барменства 85 часов не спал, тоже личный рекорд (конечно без допинга не обошлось)...

Цитата: Сообщение от Altaren Амфетамины и MDMA))) вот что заставит мозг работать как электровеник! (правда порой с ошибками)

Факт ))) Если марафонить неделями...

[antuan1979]

Цитата: Сообщение от Corvinus Есть книга: Паронджанов В.Д. Как улучшить работу ума:Алгоритмы без программистов - это очень просто! - М.: Дело, 2001. - 360 с. - Илл.: 154. Рекомендую. Очень полезная книга для разработки собственных методов систематизации знаний и работы с ними.

Название: Как улучшить работу ума. Алгоритмы без программистов – это очень просто!
Автор: Владимир Паронджанов
Формат: doc
Размер: 11373 KB
http://narod.ru/disk/7229403000/%D0%...D0%B0.rar.html

[MajestiK]

Хорошая тема) Добавлю то что где-то когда-то вычитал (если бы развивал мозг то не забыл бы откуда это))))

Для запоминания текстов можно прибегнуть к следующему. Во время чтения ассоциировать текст с каким то местом (например дорога от дома к школе\универу\работе). Принцип таков, представляете что идете от дома к месту назначения, и с деталями которые встречаются вам по дороге (или где вы там идете\едите) постепенно ассоциируете детали из текста.

Кстати у меня было вот такое,

во время сдачи программирования я немог написать программу, хоть убей, парился думал, но что то ничего не шло в голову... Вот уже остается совсем немного времени до сдачи, мысли что все, надо срочно что-то делать и тут бах! Просветление! Моск вошел в автопилот (транс) и руки написали программу... (Вспоминается что как-то уже такое было и тоже при сдаче экзамена...)

[Alex_f]

Додам:
иметь четкую чель, представлять максимально подробно результат задания

б) войти в спец. состояние, возогнать себя в него
в) начать действовать, думать!

[Greg666]

К законным стимуляторам помимо кофе, шоколада, сигарет и зеленого чая хотел бы еще добавить репчатый лук - нужно съедать по одной луковице в день - через неделю мозг начинает работать крайне плодотворно. Проверено на себе (а лук я очень люблю) хотя не факт, что подойдет всем - кто-то его вообще не ест да и с запахом надо бороться ))) А вообще прислушайтесь к классикам - Конан Дойль устами Шерлока Холмса сказал в свое время: "Мозг это чердак, кто-то забивает его чем угодно и не может потом достать оттуда то, что нужно..." - дак вот я например стараюсь не забивать мозги инфой, которую могу с легкостью получить когда надо или которая не нужна вовсе. А одним из лучших способов запомнить считаю такой: "Сделай сам". На эту тему вспоминается фильм "Часовой механизм" со Стивеном Сигалом, когда он предложил детективу самостоятельно отремонтировать часы, показав при этом каким инструментом это делается.

[MajestiK]

Некоторое время назад вплотную занялся психологией и саморазвитием. Для жаждущих заставить мозги думать, на мой взгляд, есть простое решения без всякого шоколада и прочего. Как? Нужно что бы мозг был готов к активности. Снова как? Ну хорошо, сейчас объясню.

Развитие серой массы - часть 1

Мозг можно сравнить с мышцами. Вот Вы идете по улице в видите двух человек, худощавого без мышц и накачанного парня, что приходит на ум? Ох ужас и какой красавчик))) Но мы сейчас не об этом, а о том, что один из них не развивает себя, а другой нет.
С мозгом так же, если Вы его тренируете, то и реакция будет лучше (сообразительность) и думать можно будет много и не утомляться быстро и запоминать можно будет большой объем информации (и хранить ее долго). Из этого следует что мозгу просто НЕОБХОДИМА тренировка. (Глупых людей неспроста, кличут овощами).
Как тренировать мозг, какой для этого подходит инструмент?
1. Книги. Недаром говорят книга лучший подарок. При чтении идет оттачивание внимания, аудио и визуализирование. В общем, от книги только одни плюсы. Советы по книгам такие:
- читать ХОРОШИЕ книги, а не дешевку которую авторы выдают сотнями (да да, Дарья Донцова Я сейчас про тебя говорю))))));
- читать много и постоянно;
- читать одновременно несколько книг (что-то вроде – с утра книга 1, перед обедом 2, после обеда 3, вечером 4, перед сном 5);
- книги можно читать и в транспорте пока куда-либо едешь, если есть желание можно слушать аудиокниги;
2. Изучать новые для себя темы. Вы работает с компьютерами и литература ограничивается только технической? Откройте для себя романы, стихи и прочее. Чтение литературы к тому же расширяет словарный запас.
3. Общайтесь с интересными людьми, если таковых нет, то обновляйте круг общения.

Вячеслав (aka MajestiK) Руководитель проекта Жизнь прекрасна!
2010 год

[MajestiK]

Развитие серой массы - часть 2

Все мы люди и наверное нет таких кто быне испытывал стрессы, негатив и другие неприятные факторы которые могут долго не выходить из головы. Так же иногда после продолжительной мозговой активности, как говориться, голова кипит. Что делать в таких ситуациях?
В предыдущей части Я сравнил мозг с мышцами, а как Вы знаете мышцам после нагрузки нужно дать отдохнуть. Если не дать мышцам отдохнуть, то можно получить травму. Мозг в нашем случае и в этом похож на те самые мышцы. Принцип разгрузки мозга это очистка головы от мыслей и расслабление тела.
Способы расслабления мозга:
1. Сон. Самый простой и эффективный способ вернуть мозгу энергию это крепкий, здоровый сон. Продолжительность сна около 8 часов.
2. Музыка. Стили Relax: Lo-Fi, New Age, Meditative, Ambient и подобная. Так же есть некоторые Trance-исполнители (группы Schiller, Oceanlab и т.д.).
3. Любимое занятие. Тут нужно выбрать такое занятие, во время которого мозг отключается, и Вы делаете все на автомате.
4. Аутотренинг. Очень интересная вещь. Я бы назвал это как совокупность правильного дыхания и представления в голове приятных изображений (пейзажей природы, моря и т.д.). Он может проходить как в полной тишине так и с музыкальным сопровождением. Подробности и упражнения без труда можно найти в интернете.
5. Принять контрастный (или просто прохладный) душ. Способ больше подходит для закаливания, однако в момент приема такого душа, мозг отключается, и включаются механизм защиты организма от перепадов температуры. Так же, Я бы порекомендовал принимать такой душ после физической нагрузки, подойдет тот же бег.
6. Половая связь (секс). В порывах интимной близости человек получает удовольствие. Мозг человека отдыхает.
Как видно, способ существует не один, плюс так же надо учитывать, что Я перечислил только те, что сам знаю и более-менее доступные и реализуемые за приемлемый срок.

Вячеслав(aka MajestiK) Руководитель проекта Жизнь прекрасна!
2010 год

[navchodok]

В дополнение к предыдущим сообщениям: Corvinus и antuan1979, хотелось бы добавить, что у Паронджанова есть еще несколько книг о концепции визуального программирования и в частности о реализации последней в языке ДРАКОН, как то: Почему мудрец похож на обезьяну, или Парадоксальная энциклопедия современной мудрости. М.: РИПОЛ классик, 2007. 1154с. Иллюстраций 233, и Занимательная информатика. М.: Дрофа, 2007. — 192с. Иллюстраций 240.

Перерыл всю Сеть, но так и не нашел эти две книги Если кто-нибудь в курсе где их можно скачать - помогите пожалуйста, очень нужны!

[DCRM]

Хотите думать? Для начала необходимо перестать травить свой мозг. Откажитесь от алкоголя(ну кефир и квас можно). Все. Никаких "только по праздникам". Никакого алкоголя. Про "Курить" молчу. Этого вообще не должно быть.

Мониторю эту тему с момента создания. Все предлагают кучу способов, тренингов. Да. Они развивают мозг, но результат при употреблении любого алкоголя сводится к "0". Примерно месяца через 2-3 вы уже заметите некоторые результаты, а через 2-3 года ;)

Скажу сразу, "общество" станет вас "странно" воспринимать. "Как же так, даже за **** не выпьешь?" / "Не уважаешь совсем, выпей хоть немного" / "Как же так, обижаешь". Это все печальные стереотипы, привитые нам заинтересованными людьми, которые травят наши умы, разлагают душу и уничтожают нас изнутри.

[invento®]

*
• своевременно овощи фрукты (витамины зимой каждый день по одной таблетке)
• гулять, пройтись, проветриться
• спортзал, секция
• велосипед но не перегружать организм большими нагрузками
• чай, кофе до 4 чашек ложек не больше (таурин, кофеин)
• небольшие слабости, шалости для разнообразия ;)

[anadpro]

Вообще тема достаточно интересная и зайти можно с разных сторон. Начиная как с простого - не пить, не курить, не ругаться матом, заканчивая а сколько стресса нужно, а сколько много. В организме важен баланс, его то и надо соблюдать. Так что не переусердствуйте, и все будет окей)