Что Вам мешает бросить курить?...

Отбивают охоту к курению сухие корни аира болотного

[boowww]

Курил 15 лет, 8 из них пытался бросить... в конце концов понял в чем причина мешающая бросить курить, устранил её и одним днём бросил!

[oksanadok]

После 20летнего стажа курильщика бросила в один день после прочтения книги Алена Карра

[Y_Slava]

Очень благодарна врачу иглотерапевту, который сначала как следует "протянул" за то что курю. А потом помог бросить. Бросила очень легко. Совершенно не тянуло. Не курю уже больше трех лет. А сигаретный дым не переношу вообще. Хотя раньше, когда бросала, то относилась к дыму спокойно. А сейчас, когда кто-то под балконом пройдет с сигаретой, уже выбегаю на балкон свирепо ища, кто это там курит у нас под балконом.

[Astragal]

Мешает бросить курить возникновение сильного желания. И человек думает, что это сам организм нуждается в никотине. Эта мысль мешает бросить курить. На самом деле его будоражит противоядие в крови, которое вырабатывается в организме постоянно при курении. Накапливаясь в крови, это противоядие вызывает нервное возбуждение, принимаемое как желание закурить. При поступлении веществ табачного дыма в кровь происходит соединение с противоядием. Желание курить исчезает. И так до следующей сигареты. Алкоголь, кофе и нервное напряжение стимулируют этот процесс.

[sgood]

Курил 25 лет, бросил уже как 3,5 года, но боюсь если сорвусь, эх опять по новой пойду

[deniza]

Постоянный стресс мешает. Бросал 2 раза.

[Indicator]

Тяга. Непреодолимая тяга. Иглотерапию пробовал - желание курить нисколько не уменьшается. Аллена Карра читал - согласен с ним полностью, но на тягу это опять никоим образом не влияет. Бросил бросать (после нескольких сотен неудачных попыток, максимум продержавшись неделю), не по силам это мне.

[Ludmila_56]

Метод ХО "ОПОЛОНО" пробовала, не помогло, что может помочь в борьбе с курением?

[bulkin]

Цитата: Сообщение от Ludmila_56 Метод ХО "ОПОЛОНО" пробовала, не помогло, что может помочь в борьбе с курением?

Мне в борьбе с курением помог честный ответ.
И спросил я себя - "Хочу ли я бросить курить?" и ответил я - "Хочу! ...но еще чуток покурю. Я сильный, я брошу...".
Итак длилось лет 5, пока моей высшей силе не надоело это издевательство...
И однажды по приходу домой, было свыше сказано - "Не доставай сигарет", я еще переспросил - "Чё будем бросать?"...

Мораль сей басни такова - спроси себя честно (мне этого не надо) - "Я ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ?" и ответь себе...

Правда у меня была и другая зависимость...

а еще а...я...яй как много в себе нахожу зависимостей... (типа: женщин много, еды вкусной, цяцек разных...)

[Ludmila_56]

Сделала 3 сеанса иглоукалывания, курить не бросила, но количество выкуренный сигарет убавилось.
Сходила на аутотренинг, курить стала чаще.

[Zennkin]

Чтобы бросить курись всерьез и надолго - нужно созреть, в смысле сильно этого захотеть, сознательно и подсознательно. Нужно иметь веские причины, чтобы бросить навсегда. Например, курение приводит к сильному кашлю или другим проблемам...
Рассказываю свой оригинальный, кажется, метод.
Каждый, кто хочет бросить курить, заставляет себя это делать. То есть, пытаешься поставить цель: докурю - и брошу; с понедельника - брошу; добью блок - и брошу... И это может повторяться многократно и безуспешно.
Поборовшись таким образом, я решил пойти от обратного =>
бросить НЕкурить.
Для начала купил очень много сигарет, несколько блоков. Затем начал бросать некурение: курю сигарету - до предела, до фильтра; одна кончилась, курить не хочется - но я же бросаю некурить => заставляю себя закурить следующую. И так далее... В результате - уже много лет не курю совершенно, пробовал несколько раз за компанию во время застолья - противно, не хочется ну совсем!
Для любителей статистики: курил лет 20, начиная с 14 лет; не курю уже примерно столько же...

[bulkin]

Цитата: Сообщение от Zennkin ... Для начала купил очень много сигарет, несколько блоков. Затем начал бросать некурение: курю сигарету - до предела, до фильтра; одна кончилась, курить не хочется - но я же бросаю некурить => заставляю себя закурить следующую. И так далее... В результате - уже много лет не курю совершенно, пробовал несколько раз за компанию во время застолья - противно, не хочется ну совсем! Для любителей статистики: курил лет 20, начиная с 14 лет; не курю уже примерно столько же...

+ признал метод. Для себя я его называю - ДУРИТЬ по-хорошему...

[dedulja]

Хотел понять, что же такое никотиновая зависимость.
Но сколько не пытался начать курить - так ничего и не получилось.

[summer rain]

Бросала два раза за лет 15 лет. Бросала легко, без особых проблем и оба раза в связи с беременностью и рождением детей. Оба раза не курила года по два, но проходило время и организм говорил: "Ну, а теперь думай сама". И я думала в пользу сигарет. В настоящее время могу выкурить одну сигарету в день, могу (во время застолья) и пачечку употребить (знаю - кошмар!!!), но при этом есть дни, когда я вообще не курю, т.к. нет желания. Так вот странно. В общем, хочу курю, хочу не курю... Меня устраивает!!!