Иммунитет и как его повысить?...

[Jakom]

Согласен. Я уже забыл, когда болел так, чтобы лежал, а мне таблетки на блюдечке приносили и чай горячий. Эх...

[Альфацентавр]

Я тоже раньше по снегу босиком бегала - и ничего. А пару лет назад попробовала - и слегла

[Jakom]

О нет, я даже и пытаться не буду этого делать, исход известен

[Альфацентавр]

Но все равно - как-то закаливаться надо, не все время же на кагоцел надеяться

[Jakom]

А почему нет? если помогает, надо пользоваться нынешними благами, хотя бы в виде лекарства. Тем более, его пропил и всё, а закаляться регулярно надо, на это терпение иметь нужно.

[basnet]

Плохо то, что нет единых правил для всех. У каждого организма свои особенности, и то, что подходит одному другого может скрутить.

[tayana]

Ешьте орехи, семечки сырые, мед и чай со смородиной и лимоном.

[Saturnaliy]

В укреплении иммунитета главное - система. Не в период эпидемии бросаться лопать витамины и закаляться, а поддерживать здоровье каждый день. Я и орехи с семечками, и мед с чаем ем, по утрам пью актимель, вечером под кинушку люблю яблоками похрустеть. Но и спортом занимаюсь, ежедневно бегаю, два раза в неделю хожу в качалку. Не болею практически.

[Bubumelon]

Как начала регулярно пить витамины, перестала болеть

[sajek]

Года 3-4 назад "во всем был виноват" дисбактериоз... Как только сняли сливки с лечения моднейшего "заболевания", придумали новую фишку - иммунитет... Не замечали, что раньше те же Активию с Актимелем рекламировали с точки зрения нормализации флоры, а сейчас - "повышающее иммунитет"?

[WVW25]

Закаляться, закаляться!!!

[tugo]

Спорт (штанги тягать не обязательно, но пробежка никому не помешает).
Отказаться от всякого жаренного, лучше уж варенные продукты.

[takkado]

Я принимал АСД2. О нём много в интернете есть и хороших и плохих отзывов. Для меня сработало - вылечил остроконечные кондиломы. Взяли и прошли сами. В период приёма простудами не болел, стал хорошо высыпаться и меньше уставать, хотя ещё курил в тот период. Принимать сейчас перестал, так как жена косо на всё это смотрела да и надобности нет. НО штука сработала - а цена флакона 100 рублей по моему.

[ertaro]

На себе проверено, что лучший способ повышения иммунитета - это физические упражнения. Даже в те дни, когда я ужасно замерзаю и чувствую что вот-вот заболею я иду и делаю зарядку, потом одеваю теплую одежду и в постель - и я никогда не простужаюсь. Физическая нагрузка будто изгоняет из тела все гадости и зачатки болезни. Из продуктов помогают имбирь, цитрусовые, зеленые овощи, зеленый чай.

[michael_k]

Цитата: Сообщение от Jakom Все эти травки-муравки помогали раньше, когда вирусы были не такими лютыми. А сейчас, кроме медикаментозного лечения, не вижу другого выхода. И всё-таки, подскажите, кто чем укрепляет свой иммунитет?

Достаточно редко бываю на форуме. Увидел Ваше сообщение. По всяким травкам-муравкам могу сказать, что ранее люди меньше травили себя антибиотиками приводящими к нарушениям в работе ЖКТ (желудочно кишечного тракта). Соответственно травки помогали, а иммунитет долечивал. Если говорить сильно упрощенно применительно к современности с антибиотиками, перечисляя только основные микроорганизмы и их влияние на организм человека, то это выглядит следующим образом. В ЖКТ около 70% всех микроорганизмов у здорового нормально человека сосредоточено в толстом кишечнике. Если собрать вместе всю микрофлору кишечника - все его бактерии и взвесить, то получиться от трех до пяти килограммов. С помощью микроорганизмов (бифидобактерий и бактероидов) организм человека получает из пищи витамины группы В, С, К, фолиевую кислоту. До 98% основной массы составляют бифидобактерии и бактероиды. При уменьшении количества бифидобактерий, бактероиды способны вызывать заболевания. Известно и описано более 500 видов микроорганизмов которые составляют 5% веса тела человека. Известно и описано множество жизненно важных функций, которые обеспечивают микроорганизмы для поддержания жизни человека. Для общего понимания все эти данные совершенно излишни. Важно понять суть вопроса. Суть проста. Если количество, пропорции в составе микрофлоры и наименования микроорганизмов соответствует норме, человек здоров. При развитии чужеродных микроорганизмов и (или) изменении пропорций нормального состава, человек болен. Болезни могут носить разнообразный характер и называться общими именами. Дисбактериоз. Снижение иммунитета. Хроничесие простудные заболевания. Есть тысячи известных и описанных болезней являющихся следствием этих явлений называемых снижением иммунитета в следствии скрытого дисбактериоза. Это для понимания вторично. Важно понять, что антибиотики уничтожают все микроорганизмы без фильтрации на хорошие и плохие. Таблеткам все равно, убивают все подряд, что подпадается на пути. Все микроорганизмы, приемом антибиотиков в допустимых дозах, убить затруднительно. Часть жизненно нужных человеку микроорганизмов выживет. Болезнетворные микроорганизмы находящиеся в сравнении с полезными в меньшинстве, с большой вероятностью будут убиты. И тут начинается самое интересное. Во первых, жизнестойкость у разных видов отличается. Это приводит к изменению баланса в составе микроорганизмов. А нарушение баланса приводит к заболеваниям. Печально и то, что часть болезнетворных микроорганизмов с легкость переносит действие всех известных антибиотиков. Соответственно, такие болезнетворные микроорганизмы выживут, а часть полезных умрет. Результат такого действия обзывают как пониженный иммунитет.
Отсюда уже можно более подробно. Золотистый стафилокок, устойчив к желудочному соку. Легко переносит высокие дозы антибиотика в организме человека. Жизнестоек после десяти минут пребывания в жидкости нагретой до 150 градусов цельсия. Устойчив к воздействию чистого спирта. Начинает более усиленно развиваться в присутствии других пагубных для организма человека микроорганизмов. Живет и радуется после обработки перекисью водорода. Выдерживает многосуточное высушивание. Проникает в организм человека через дыхательные пути, с водой, пищей, через кожу, оболочку глаз. Единственная преграда, собственный иммунитет обусловленный наличием исправно работающего ЖКТ, читайте отсутствием дисбактериоза.
Лекарства для лечения от золотистого стафилакока в мире просто отсутствуют.*

А теперь позитив. Убивает золотистый стафилококк обычная зеленка. Правда ее пить не будешь. Зато внутрь как ингаляции и питье для убийства стафилококка можно принимать спиртовой раствор хлорфилипта. Подчеркну, не лечит, просто убивает. Осторожно, в высоких дозах лекарство опасно. Буквально пол чайной ложки на стакан воды, суточная доза убивающая почти весь золотистый стафилококк в ЖКТ. Но если как говорят иммунитет понижен, значит как факт, внесен дисбаланс в нормальный состав микроорганизмов. А даже жизненно необходимые бактероиды в отличающихся от нормы количествах будут приводить к болезням. Нужно приводить количественный состав к норме. Для этого принимают кисломолочные продукты в которых присутствуют пропионовокислые бактерии. Интересен тот факт, что данный вид бактерий в любом количестве, полезен для организма. Замещая недостающие микроорганизмы и компенсируя вредные влияния собственных микроорганизмов, пропиновокислые бактерии дают время на создание баланса в количественном и качественном составе собственной микрофлоры человека. Важно понимать, в достаточно большом количестве продаваемых йогуртов, кефиров, простокваш, лекарственных лечебных кисломолочных продуктах - этих бактерий просто нет. Существует сложность сквашивания молока данным видом бактерий, а в присутствии обычных кисломолочных бактерий происходит существенное замедление роста пропиновокислых бактерий. В таких продуктах содержится лечебных бактерий в количествах, малопригодных для проявления терапевтического эффекта. Как говорится, пил пил кефир, а ни фига не помогает.
Есть специальные закваски из которых получаются пропиновокислые бактерии в нужных количествах, есть готовые продукты на их основе. Увы не везде, не во всех городах. Ищите. Пейте пропиновокислые бактерии в достаточно больших концентрациях для восстановления баланса микроорганизмов в ЖКТ и будет Вам повышение иммунитета. Важно понимать. Процесс востановления длительный. Требуется не только терпение и масса времени но и диета исключающая острое, сладкое, соленое и спиртное. После восстановления нормального состава ЖКТ, постепенно восстановится работа всех других органов. Но процесс очень длительный. Зато это будет лечение, а не мгновенное убирание симптомов с привязкой клиента к больнице и таблеткам. Употребление пропиновокислых бактерий созданных для пищевой промышленности, вот один из малочисленных способов восстановления иммунитета.

PS Это не догма и не реклама. Решайте сами, надо Вам это, либо нет. Писал быстро и вся информация по памяти, может где в тексте и присутствуют ошибки, но базис дал однозначно верный. Здоровья Вам.

*К слову. Для борьбы от золотистого стафилококка требуется большое разнообразие бактериофагов, то есть для каждого вида бактерии свой препарат. Попробуй угадай, а может против вашего мутировавшего вида бактериофага еще и не изобрели.