Правила Форума редакция от 22.06.2020 |
|
|
|
|
|
Опции темы | Опции просмотра | Language |
19.12.2009, 04:23 | #241 |
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
Количество подтягиваний - это не бодибилдинг. Бодибилдинг - это рост мышечной массы (выраженый в килограммах или в сантиметрах окружности бицепса). Вот как раз роста мышечной массы ты дома не получишь. |
|
Реклама: | Рекомендуем - жесткий диск Toshiba - Подарок каждому покупателю! | квр 200 | зубы видеть во сне | панель управления универсальная zt 031 | руки вверх выступления 2025 |
19.12.2009, 06:06 | #242 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
Тут ошибочка так как гинетикк это всё слова людей которым не хватило силы воли накачать мышцу и они начали искать отговорки. А системка тут совсем простая 40% отдых + 40% питание и 20% тренинг, и желение конечно у кождого разеное некоторые за месяц всё хотят а умный всегда поймёт тише едеш дальше будеш (если без стероидов). Добавлено через 6 минут
Ну если дома не оборудует себе спорт зал как Дориан Ятс Но дома при стационарном турнике с брусьями и пояском для оттягощения можно чуток и покачаться И как всегда говорили не количество а качество берёт верх Добавлено через 10 минут Ребята всем совет не гоните про тренинг дома типа так кто-то накачался. Скажу так чтоб качалку дома устроит надо для этого комнату выделить и оборудовать её только тогда толк будет
__________________
IFBB -master trainer За советами в личку!!! Kettlebell - trainer Последний раз редактировалось Khurt; 19.12.2009 в 06:16.. Причина: Добавлено сообщение |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.12.2009, 11:38 | #243 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Неактивный пользователь
Пол: Регистрация: 05.12.2007
Сообщений: 37
Репутация: 31
|
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
Плохо смотрим, невнимательно читаем... Из оборудования "в подвале собственного дома: силовая рама -350 у.е., гантели разборные-250 у.е., штанга с олимпийским грифом-300 у.е., мешок с песком и бочка с водой... Дык, эта... Если национальному чемпиону по жиму лежа сиси кремом для загара намазать, да позы (позиции?) научить принимать, и и ишшо осветить прално, то вот оно!!!!!!!!!! БОДИБИЛДИНГ!!!!!!
кхм... в то время у нас за такое слово могли и спросить: ты ково на.... послал???
в скольких фитнес клабах мы можем увидеть необходимое количество помостов для тяги, олимпийских штанг, стоек для приседания????? зато сколько угодно мега-тренажоров на сведение ягодиц, груди и т.д., прокачку икр, бицепса и прочего бреда! В большом городе "правильный пацан" сможет найти правильную качалку, а не тренажорнохромированный баблосос, а что делать в небольшом? |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сказали спасибо: |
19.12.2009, 20:24 | #244 | |||||||||||||||||||||||
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
Купи 2 грифа (короткий и длинный), блинов 100-150 кг и стоечку для присяда тудажу потом подставиш скамью и грудачёк качнёш ну и ещё не помешалоб 2 разборных гантели купить и всё у тебя зал. Только вот вопрос ты в качалку хочеш пойти или мышцу накачать. Кстати я себе так дома забацал))
__________________
IFBB -master trainer За советами в личку!!! Kettlebell - trainer |
||||||||||||||||||||||||
20.12.2009, 07:11 | #245 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
БОДИБИЛДИНГ - это в том числе и правильные пропорции. У специализирующихся в жиме пропорций не будет.
За какое слово?
Если нет качалки - можно изучить спрос и открыть свою. Люди потянутся - вам будет и качалка, и заработок. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.12.2009, 02:38 | #246 | |||||||||||||||||||||||
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
тема нечинает принимать финансовый интерес )
__________________
IFBB -master trainer За советами в личку!!! Kettlebell - trainer |
||||||||||||||||||||||||
03.01.2010, 22:48 | #247 | |||||||||||||||||||||||
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
Я сам платный и знаю что многие составляют програмы не на полную так сказать чтоб клиент ещё раз вернулся часть маркетинга.
__________________
IFBB -master trainer За советами в личку!!! Kettlebell - trainer |
||||||||||||||||||||||||
05.01.2010, 06:07 | #248 | |||||||||||||||||||||||
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
Как, интересно, это можно сделать - "программу не на полную"? Написать в программе "8 повторов" вместо десяти? Или аэробику предложить делать 15 минут вместо получаса? |
||||||||||||||||||||||||
05.01.2010, 13:29 | #249 | |||||||||||||||||||||||
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
Много но есть как время тренеровки, вес, повторы, отдых и питание. Мгого факторов скажем легко можно растянуть результат пример за 3 месяца можно сбросить живот ты делаеш за 6, и многое другое чему тебя учят на курсах и называют это "маркетинг бодибилдинга"
__________________
IFBB -master trainer За советами в личку!!! Kettlebell - trainer |
||||||||||||||||||||||||
06.01.2010, 11:21 | #250 |
Неактивный пользователь
Пол: Регистрация: 27.06.2008
Сообщений: 12
Репутация: 2
|
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
|
08.01.2010, 06:18 | #251 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
Мышцы так быстро не растут, даже со стероидами. Добавлено через 1 минуту
И хорошо, что за 6. Чем медленее происходят изменения, тем проще их потом удержать. Последний раз редактировалось Serguei666; 08.01.2010 в 06:19.. Причина: Добавлено сообщение |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.01.2010, 02:41 | #252 | |||||||||||||||||||||||
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
Это всё зависит от человека еси он новичёк то ему иногда и кило массы трудно удержать.
__________________
IFBB -master trainer За советами в личку!!! Kettlebell - trainer |
||||||||||||||||||||||||
09.05.2010, 15:33 | #253 |
Неактивный пользователь
Пол: Регистрация: 09.05.2010
Сообщений: 13
Репутация: 12
|
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
Довольно увлекательное времяпрепровождение. Но заниматься этим делом на профессиональном этапе - себе во вред.
|
17.08.2010, 03:35 | #254 |
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
Всё что профессионально всё здоровью вредит (относится к спорту)!!!
__________________
IFBB -master trainer За советами в личку!!! Kettlebell - trainer |
|
14.01.2011, 16:52 | #255 |
Re: Бодибилдинг - ТЫ жизнь!!!
А вот интересно мнение форумчан на такой вопрос: люди которые не участвуют в соревнованиях, даже "дворовых", пьют (колют) стероиды и т.п.... ЗАЧЕМ?
Я понимаю витамины + амино + протеин + спортзал... - Некоторые оправдывают это тем, что мол буду больше сильнее... Но как показала жизнь - через два - три года бросают и заплывают жиром. Морду ТАКИМ "шкафам" может набить небольшой, но юркий и более быстрый дрищь! А про то что если этим долго увлекаться (стероиды) то здоровье посадишь и фитиль рано на пол шестого упадет, я вообще молчу... Интересно Ваше мнение Уважаемые форумчане!
__________________
----------------------------------------------- Ты лучше голодай, чем что попало ешь! Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало! Достоевский ФМ. Это не радио. Это книги. |
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ЖИЗНЬ: что это для Вас? | ЗАПАСnik | Внутренний мир | 89 | 02.03.2013 05:14 |
Бодибилдинг и атлетизм | Fizzer | Спорт и боевые искусства | 56 | 03.01.2013 04:10 |
Бодибилдинг - ссылки на видео. | volxv | Архив Спорта | 4 | 07.05.2008 21:45 |
Вот это жизнь ...:) | salam | Внутренний мир | 21 | 16.01.2007 13:56 |
|
|