Йога

[AlexMeln]

Кундалини Йога.
Автор: Свами Шивананда

Издательство: Культ-информ-пресс, 1993
pdf- 7,8 Мб

Продолжение предыдущих двух публикаций Свами Шивананды:
Том 1. Концентрация и медитация.
Том 2. Наука пранаямы

Настоящая публикация: Том 3. Кундалини Йога. Перевод с английского
В.В. Жикаренцева. Издание снабжено таблицами, рисунками, глоссарием.

Легендарная книга для многих практикующих в нашей стране и, разумеется, не только. Знакомит с теорией и практикой пробуждения скрытой в человеке Космической Энергии - Кундалини. Её автор на основе собственного опыта раскрывает теоретическую и практическую стороны одного из путей к духовному и физическому совершенствованию.

Кундалини - это свернутая, дремлющая космическая сила, лежащая в основе всей человеческой жизни. Наука о кундалини всегда была одним из самых эзотерических аспектов индуистской философии. Свами Шивананда, снимая с этого знания завесу секретности, подвергает теорию кундалини скрупулезному анализу и подробнейшим образом описывает практические методы, позволяющие индивидууму пробудить в себе эту драгоценную универсальную энергию.

скачать

[ciaao]

Тибетская книга йоги
Геше Майкл Роуч

Год издания: 2006
Страниц: 88
Язык: русский
Размер: 1,03 Мб (pdf)
Автор предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу в своей новой книге о конкретном комплексе упражнений, делающем практикующих здоровыми, сильными и спокойными. Прочитав ее, вы откроете для себя Тибетскую сердечную йогу, которая на протяжении веков развивалась в школе гелуг- линии преемственности далай-лам Тибета. Представленный здесь комплекс сочетает в себе известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием и направлен на обретение практикующим здорового и радостного сердца.
Геше Майкл Роуч - буддийский монах, получивший полное посвящение, буддийский наставник с двадцатипятилетним стажем. Первый американец, получивший титул геше - доктора буддийской философии.
http://rapidshare.com/files/33104258..._nowa.rar.html - линк умер
ПАРОЛЬ nowa

[Mungos]

Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия

Автор: Смит Д., Холл Д., Гиббс Б.
Издательство: Эксмо
Дата публикации: 2006
ISBN (eng):
ISBN (рус): 5-699-14651-2
Язык: Русский
Количество страниц: 244
Формат: PDF
Размер файла: 14 Mb

Классическая йога - учение древних мудрецов, несущее душевное равновесие и физическое здоровье. Современная практика йоги завоевала миллионы последователей во всем мире, оценивших простоту и эффективность древней методики. Сделав йогу частью своей жизни, вы сможете достичь нового уровня физического и духовного совершенства, которое подарит вам уверенность в себе и ощущение полноты и радости жизни. * Психофизиологические позы и дыхательные упражнения всех уровней сложности; * для взрослых и детей различного уровня физической подготовленности; * Подробные инструкции опытных профессионалов по технике выполнения каждой асаны, необходимой экипировке, контролю физического и эмоционального воздействия; * Улучшение осанки, повышение тонуса мышц, укрепление работы внутренних органов, снятие болевых ощущений; * Эффективная техника медитации для успокоения мозга, внутренней концентрации, усиления связи с подсознанием и духовного возрождения; * Более 850 наглядных фотографий, сопровождающих каждую позу йоги; * Практическая философия оздоровления организма, проверенная временем и опытом сотен поколений

http://rapidshare.de/files/36903530/...haya_encyc.rar

Офисная йога. Снятие усталости на рабочем месте

Автор: Джулия Фридебергер
Издательство: Диля
Дата публикации: 2003
ISBN (eng):
ISBN (рус): 5-8174-0305-6
Язык: Русский
Количество страниц: 194
Формат: DJVU
Размер файла: 3 Mb

Многие друзья помогли мне пройти дорогой йоги до такого уровня, что я могу поделиться своими знаниями в этой книге. Я благодарна им всем, но особенно поблагодарить я хочу тех, кто меня учил: Айрис Рис, Стеллу Чефэрс и Джека Ландона, Тони Херли, Барбару Дейл (чья бескорыстная помощь позволила сделать эту книгу намного лучше), Брайана Хэтли, Анджелу Томпсон, Кена Томпсона, Джона Кейна и Свами Дхармананду Сарасвати.

http://rapidshare.com/files/13254247/Ofisn_yoga.rar

[winceptive]

«Йога-сутры» Патанджали и «Вьяса-Бхашья».

http://rapidshare.de/files/36913303/Klass_yoga.rar

[putnic]

Свами Шивананда. Концентрация и медитация. София, 2000, 365 с.:

http://www.biblio.nhat-nam.ru/Shivananda_meditation.pdf
20,2 МБ

"Шри Свами Шивананда (1887-1963) - великий йог, святой и мудрец, основатель Шиванандашрамы в Ришикеше (1932), Общества Божественной жизни (1936), Лесной Академии йоги и веданты (1948), автор более 300 книг по йоге, веданте, вопросам духовного развития и совершенствования.

"Концентрация и медитация" представляют собой внутреннюю сущность практики йоги. Это ключ к вратам внутреннего Просветления, точка опоры, вокруг которой обращается любая садхана, духовная практика. Дхарана (концентрация) и дхьяна (медитация) - йогические священнослужения, ведущие к окончательной цели, самадхи, и сакшаткаре, или Осознанию.

В своем сжатом, но исчерпывающем труде преподобный Шри Свами Шиванандаджи Махарадж подвергает темы концентрации и медитации тщательному, подробному анализу. Виртуозность, с какой он это делает, доступна только настоящему Учителю Пути. Эту чрезвычайно практичную книгу непременно должны прочесть все ученики, вступившие на путь духовной практики, садхана-марга. Литературы на тему концентрации и медитации по-прежнему очень мало, и потому мы решили выпустить очередное, десятое издание этой книги. На наш взгляд, это лучшее пособие, какое только можно вручить ученикам на соответствующем этапе их занятий йогой.

[jessifon]

Sri Swami Sivananda. Easy Steps to Yoga[/b]



This simple book will get you started on the path of yoga and meditation. Author Sri Swami Sivananda believes: “The Goal of life is the attainment of Self-realization or God-consciousness.”

http://rapidshare.com/files/57024684...ps_to_Yoga.pdf

[yllen]

Название: Древние тантрические техники йоги и крийи. Том 1. Вводный курс.
Автор: Свами Сатьянанда Сарасвати

Издательство: К. Кравчука
Формат: .dos
Размер: 1,5 Мб

Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную. При этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни.

Это полное изложение древнего учения крийя йоги , строящееся таким образом, чтобы максимально подробно знакомить читателя с различными практиками, постепенно и в порядке возрастания сложности, как при обучении под непосредственным руководством опытного наставника. Этот курс нацелен на развитие у практикующего состояния совершенного телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной ясности и более высокого духовного знания и осознанности и будет полезен для людей, занимающихся йогой, любого уровня подготовки. В настоящий том вошла подготовительная часть курса .

Техники, описанные в книге, основаны на древних Ведических (тантрических и йогических) шастрах. Эти знания на протяжении веков передавались от учителя к ученику, пока не достигли последнего великого Свами Шивананды Сарасвати из Ришикеша, который передал их своему ученику Свами Сатьянанде Сарасвати. В наш век, когда путешествия и связь стали почти мгновенными, и существуют более эффективные средства распространения знаний, чем устная передача, мы хотим предложить эти трансцендентальные инструменты милости всем, у кого есть глаза, чтобы читать, и уши, чтобы слышать.

Скачать: rapidshare.com

[Melodi]

Простая йога для начинающих. Шифферс М.



(Размер: 8497.0 kb.
Файл: *.djvu.) ---

http://www.abooks39.pochta.ru/726.rar - линк умер

ЙОГА. БОЛЬШАЯ ИЛЛЮСТРИРОВАННАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ.
Джуди Смит, Дорил Холл, Бел Гиббс.



(13.16 Mb) ---
http://fileland.ru/download/95500/8c...486/book44.rar

Упражнение йоги для глаз. Йог Раманантата.



(224 Кб) ---
http://www.bookid.ru/books/7850.zip

[MisterXXX]

Дополнительные ссылки к посту 12 (формат PDF)
Название: Древние тантрические техники йоги и крийи. В 3 томах. Том 3. Мастер-курс
Автор: Свами Сатьянада Сарасвати
Издательство: Издательство К. Кравчука
ISBN: 5-901518-27-6
Год издания: 2004
Страниц: 342
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 4,2 Мб

Описание:

Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя-йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную. При этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни. Это полное изложение древнего учения крийя-йоги, строящееся таким образом, чтобы максимально подробно знакомить читателя с различными практиками, постепенно и в порядке возрастания сложности, как при обучении под непосредственным руководством опытного наставника. Этот курс нацелен на развитие у практикующего состояния совершенного телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной ясности и более высокого духовного знания и осознанности и будет полезен для людей, занимающихся йогой, любого уровня подготовки. В настоящий том вошел мастер-курс.

http://letitbit.net/download/bfced62...-kurs.zip.html - линк умер
http://depositfiles.com/ru/files/3797865

[madimp]

Вот еще очень хорошая книга:
Лайделл, Рабинович, Г. Рабинович
Новая книга по йоге. Поэтапное руководство
The New Book of Yoga



Издательство: Фаир-Пресс ,
2004 г.
Твердый переплет, 192 стр.
ISBN 5-8183-0724-7, 0-09-187461-0
Тираж: 7000 экз.
Формат: 82x108/16
http://rapidshare.com/files/56215378...ok_of_Yoga.rar

[r1os]

Атлас - Ключевые Мускулы Хатха-йоги (англ.яз.)



http://rapidshare.com/files/13202846..._Lite.djv.html - линк умер

[Umnitza]

Название: Журнал «Йога» №19 (май-июнь 2008)
Издательство: Юнайтед Пресс
Год издания: №19 (май-июнь, 2008)
Страниц: 95
Формат: DJVU (rar)
Качество: отличное
Язык: Русский
Размер: 32,2 МБ

Скачать:
http://depositfiles.com/files/6906464
http://ifolder.ru/7538327

[Umnitza]

Название: Простая йога для начинающих
Автор: Мария Шифферс
Изд-во: Вадим Левин
Год издания: 2005
Кол-во страниц: 123
Формат: Djvu
Качество: хорошее
Размер: 8,33 MB

Книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова!
Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании сложных внутренних процессов.

Скачать:
daolubvi.ifolder.ru | depositfiles.com | rapidshare.com | letitbit.net - линк умер

[trin]

Shiva Rea's Core Abs DVD

Цитата: Filmed at White Sands National Park, the program was directed by James Wvinner and shot in HD by Hollywood's Sion Michel (Memoirs of a Geisha). Good things flow from a strong core: a long lean torso, a healthy back, a positive flow of energy that benefits every aspect of your life. Now, one of the yoga world's top female teachers shows you an enlightened way to a powerful core. Unlike repetitive conventional abs work, Shiva's fluid yoga-based approach awakens your creativity and inner fire, building strength and grace in the same way that surfing, rock climbing, or dancing does - while you're enjoying yourself, not counting the minutes until it's over. The program includes three flowing segments, which can be done all at once or individually. Beautiful, effective, inspiring. It's an abs workout you'll look forward to doing again and again.

http://rapidshare.com/files/14259813...part1.rar.html - линк умер
http://rapidshare.com/files/14259813...part2.rar.html - линк умер
http://rapidshare.com/files/14259814...part3.rar.html - линк умер

без пароля

[GogaF]

Название: Йога. Искусство коммуникации
Автор: Виктор Бойко
Год: 2008
Страниц: 496
Размер: 3,7 Мбайт

Виктор Бойко - один из самых известных в нашей стране знатоков практической йоги. Он автор нескольких книг, посвященных теоретическим и прикладным аспектам йоги.
Наиболее известная из них - "Йога. Искусство коммуникации", посвященная древнейшей системе саморазвития как доступной каждому универсальной технологии коммуникации человека с собственной душой и миром.
Это 3-е, дополненное издание

Onlinedisk