"Сова" и "жаворонок": серьёзные рекомендации.

[vovanpiter]

Я читал что совы живут дольше,потому что спят больше и здоровье у них крепче,слушать нужно свой организм,он подскажет когда он восстановился

[azeroth]

Ага, вот я и дошел до самого интересного в этой дискуссии. Поговаривают о том, что жаворонков с утречка тянет к интимной близости, а сов наоборот, с вечера. Так вот интересно, каким же образом это всё можно уладить внутри семейной пары? Я бы лично не выдержал, если бы моя девушка приставала ко мне в 7 утра...
Это как в пародии на знаменитую арию из "Юнона и Авось":

"Ты меня на рассвете разбудишь
По зубам непременно получишь
Я тебя отучу от привычки
В воскресенье будить на рассвете..."

[almozg]

Режим поможет и совам, и жаворонкам. Я очень явно выраженная сова, могу лечь в 5 утра. Но когда необходимо было - приучал себя вставать в те же самые 5 утра, а засыпать в 11-12 вечера. И всегда высыпался. Когда встаю очень рано, а спал мало, хорошо помогает недолгий сон в транспорте. Кстати, хорошо спится после кофе, лучше высыпаешься по утрам. Вот такие практические советы совы .

[Spec]

Я вот сова (видно даже по времени создания сообщения), но необходимо стать жаворонком. Проблема - кошмар. бывает войду в режим жаворонка и не нарадуюсь результатом отдачи на работе, но появится работа на ночь и весь режим насмарку.

[cucca]

нам с мужем повезло, ритмы совпадают, оба жаворонки. но и работаем лучше всего с утра, а компьютер один (((

[almozg]

Цитата: нам с мужем повезло, ритмы совпадают, оба жаворонки. но и работаем лучше всего с утра, а компьютер один (((

Будет весело, если ребенок будет сова...

[Vidik01]

В шапке этой темы прочитал про мёд и горячий зелёный чай. Чай возможно правильно, а вот мёд никогда не кладите в кипяток - уничтожается много активных веществ! Температура напитка должна быть не более 40-45 градусов.

[Shersh]

Комбинация муж-сова, жена-жаворонок и наоборот, мне кажется маложизнеспособно. Была у меня жена которая спать заваливалась часов в 10 вечера, а я приходил домой поздней. Пока поработал дома, то да сё, глядишь уже 2-4 ночи, баиньки пошёл, утром проснулся жена уже на работу свалила. Так что вечером пришел -она уже спит, утром в 11 часов проснулся -её уже нет. И зачем такая семья нужна? Родился в 5 утра.

[Vidik01]

Ну не так всё облачно как Вы расписали. Есть выходные дни, если есть желание можно её лечь попозже, а Вам пораньше. Можно попробовать разбудить.

[Toly_Bond]

Спать нужно ложиться до 10 часов вечера - потому как есть исследования что 1 час до 10 вечера идет за два - выгодно
А днем надо пахать как папо-карло, тогда будь ты трижды сова - отрубишся без задних ног

[vvoldemarius]

у меня организ время от времени переквалифицируется. обычно вполне совиный , а потом раз , и начинаю просыпаться в 5-6 утра зачем то, ну естественно и срубает в 9-10 вечера. потом проходит

[feodocij]

Жена жаворонок я сова,пока 7 лет миримся!

[mihail197]

А я вот считаю себя совой и со многими здесь не согласен,кто рассказывает чето там про режимы и подстраивания и перестраивания. КАКОЙ НАФИГ РЕЖИМ!!!! Детсад режим не привил! Школа режим не привила! Институт режим не привил! АРМИЯ режим не привила!! И работаю всю жизнь с утра. Так когдаж он привьется этот режим и переустроится график!!! Сова он и есть сова!

[olga_yu]

согласна с предыдущим , никто режим не привьет, всю жизнь сова, и когда ломаю это не чувствую себя человеком)

[mihail197]

Вот и я пытался себя ломать.Ничего хорошего кроме головной боли и,усталости и вялости на целый день это не принесло,потому и до сих пор сижу вот и пишу в это времяПотом гдето прочитал,что не надо этого делать,-это плохо. Другие пишут наооборот,что яко бы НАДО РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ и все получится. Я устал ставить над собой эксперементы. Решил быть таким ,как получился. СОВОЙ. Тем более,что как я читал сов-то во всем мире 70%!!!! Какой идиот придумал подстраиваться под жаваронков,-явно отмороженный жаворонок Как я понимаю правильнее бвло бы подстраиваться под световой день,но в нашем социуме это практически невозможно. Хотя,как сове это для меня далеко не идеальный вариант,но тем не менее хоть как-то в здравый смысл укладывается!