Что Вам мешает бросить курить?...

[GogaRin]

Если действительно есть проблема ?
Решить проблему - понять проблему !

сам курил с 14 лет 8 годков , на 3 - м курсе Мед.института Понял.
не курю 1.5 года и вам советую

[nikook]

Я не курю, бросил... Но неизвестно, что полезнее курить или не курить в нашем обществе? Я не курю, но являюсь пассивным курильщиком: ночные клубы, бары и т.д там же все пропитано дымом насквозь. А пассивно курить, говорят, в десятки раз хуже...

[Vasena]

Пыталась бросить курить, но не получилось, надеюсь что в конце концов я справлюсь.

[serga_z]

Курильщик с А-Агромным стажем, перечитал массу книг о вреде курения, испробовал множество способов - вывод один, бросить курить можно, если есть собственное желание и сила воли, а все эти поучения, просто ерунда, нет желания бросить, вряд ли кто поможет. Сам бросать курить пока не хочу, нет желания, может и наступит день когдо оно появится.

[vika_ry]

моему курению (9 лет стаж, однако ) положил конец мой любимый супруг: он так сверлил мне по этому поводу мозги, что отравлял всякое удовольствие от процесса, потом взял с меня честное слово бросить и допрессовал меня до моего собственного добровольного решения завязать
за что ему только спасибо
давно не курю и очень радуюсь этому
господа, курить не есть хорошо... лучше хорошо ЕСТЬ!!!

[Cergey666]

Мешает отсутствие желание бросить курить. И только.
Бросить в принципе очень просто. Нужен просто человек, мнение которого вам очень важно....
И демонстративно выкурить последнюю сигарету и бросить, сказав в слух - Это моя последняя сигарета. И все.
Пока этот человек вам важен, соблюдать обет не состовляет ни каких усилий.
Получается как бы вы не на себя берете ответственность, а отчитываетесь перед ним и как бы он в какой то степени виноват перед вами, что вы на столько пред ним обязаны, но он вам важен, что вы просто не в состоянии, даж внутри себя отмахнуться от него.
И не важно контролирует он вас или нет.
Ведь вы сами не захотите обманывать такого человеа.

[Ptichka]

Мешает бросить не столь никотиновая зависимость, сколь психологическая и это знают все. То есть в определенной ситуации взять в руки сигарету и закурить (с утреца, после еды, во время просмотра кино дома, в компании, перед работой/после работы, за чтением интересной книжки и т.д. и т.п.)....да, это конечно самое-самое тяжелое. У меня стаж был не менее 8-ми лет, под конец стала курить уже очень много (не менее пачки в день) и поняла, что без сигареты просто.... нуууууу не могу жить, что реально у меня сигаретозависимость (заметьте, не никотинозависимость)))))), что когда нет в руках сигареты, я не получаю удовольствия от просмотра кино или еще чего-то - и это просто ужасно!!!!

[Glok]

Мне ничто не мешало бросить курить, уже давненько просто взял и перестал курить. нисколько об этом не жалею! даже стал противником этой пагубной привычки, ну не люблю, когда рядом кто-то курит!!!

[alexmil]

Держусь уже 2 недели!!! Не думал, что смогу. Приходится думать о чем-то другом, когда закуривают друзья, что-то жевать или есть, когда припирает. Борюсь всеми силами.

[Cergey666]

Большая проблема в борьбе с желанием бросить курить - это сама борьба.
Неужели с "желанием" поиметь першение в горле, отхаркивание, сдавливание висков, да и с вкусом дурных сигарет надо еще бороться?
Не знаю, подойдет ли такой способ кому то, но у меня так.
Возникает желание, хочется покурить, и не надо сопротивляться ЖЕЛАНИЮ. Пусть оно остается с вами. Да вы хочете курить, а по чему бы и нет. Это нормальное желание. ВСПОМИНАЕТЕ как это кайфово первая затяжка и все такое. Весь процесс. Через пять минут (стандартное время для одной сигареты) у вас появятся симптомы не совсем приятных вспоминаний, какие в принципе и бывают после выкуренной сигареты, за что мы и хотим бросить курить. Именно в этот момент надо вернуться к своему желанию покурить и как оказывается желания то и нету, действительно как после выкуренной сигареты, т.е с ее отрицательными последствиями.
Ну естественно, желательно, при себе в этот момент сигарет в радиусе 5 минут их достижения не иметь. =)
В общем "курите" таким образом почаще или если уж совсем не вмоготу, покупайте сигареты в киосках. Весь комплекс отрицательных "удовольствий" вам будет обеспечен.

[Olesea]

Во первых,
Курение одно из удовольствий дарованных нам индейцами Майя,
маленькое удовольствие хорошее когда оно в меру!
Радостей итак мало на белом свете, зачем же мучать себя постоянными попытками бросить курить ?
Во вторых,
некурящие люди , они что типо хотят жить ВЕЧНО?
Всё равно помрут, ни от одного так от другого,
здоровеньким ещё никто не умирал.
Ну промучаются ещё на пару лет жизни дольше чем курящие.
Когда человеку 70 лет, иной уже просто настолько устаёт от жизни,
что ему уже всё равно.
Так что не куришь - хорошо,
куришь - тоже хорошо.

Добавлено через 15 минут

Цитата: Сообщение от Cergey666 Большая проблема в борьбе с желанием бросить курить - это сама борьба. Неужели с "желанием" поиметь першение в горле, отхаркивание, сдавливание висков, да и с вкусом дурных сигарет надо еще бороться?

Почему раньше приговорённым к расстрелу предлагалось закурить, или они сами просили ?
Почему солдаты в окопах в Отечественную перед боем нервно курили ?
Почему у рабаков без сигарет - уши "пухнут" ?
ПРавильно - из за нервов - то бишь стресов.
А знаете ли вы что при стресах ЧЕЛОВЕК может заработать инсульт,
инфаркт, сахарный диабет, и прочее... ?
Нервная система дороже !
Шведские врачи по недавним иследованиям считают,
что 1-2 сигареты в день помогут снять нервное напряжение.
Потому вопрос не в том куришь ли ты или нет, а сколько
ты куришь мне кажется ИМХО .

[gdov]

Да сигарета это яд,уж лучше травки покурить ... и не затягивает,и удовольствия больше ...

[Vasena]

Из 100 выкуриных сигарет, может быть, 1 в кайф, остальные в лучшем случае никак.

Бросил курить давно.. Но баловался долго... Около месяца назад зарекся в одном важном деле и бросил курить. Дело удалось, курить не тянет больше... Хотя летом легче бросить курить чем зимой. Хотя это наверно мне - зимой работы больше.

[Olya_zaika]

Я вот курю только, когда мне занять себя нечем. Понимаю, что это плохо, тем более муж не курит и никогда не курил, на меня ругается, но я все равно беру сигаретку и иду на улицу, если нечего делать.