Здоровый образ жизни это как?

[KyPeR]

Можно ли в наше время вести здоровый образ жизни? Вокруг столько пропаганды алкоголя, табака... По телевизору (я думаю есть такие, которые его ещё смотрят), в интернете, на рекламных щитах и т.д. Даже любимые актёры, эстрадные исполнители и остальные КУМИРЫ МОЛОДЁЖИ - не всегда стараются его придерживаться, хотя понимают, что многие молодые люди берут с них пример. Да что там кумиры... у нас в стране (и на Украине и в России) столько всяких праздников, следовательно поводов "нажраться". Не знаю влияет хоть как-то запад на молодёшь, а может она здесь не причём, ведь в наших славянских семьях трудно найти семью, в которой хотя бы один из РОДИТЕЛЕЙ не курил или не выпивал (выпивать - не значит быть алкоголиком). Так как же быть?

[minalex51]

Мое мнение:10 библейских заповедей-основа ЗОЖ.Хотя не могу об"яснить почему(чисто интуитивно).Но уверен,что если их придерживаться(по-моему невозможно),все остальное придет само собой.

[vidia]

Есть мнение,что вред курения не доказан.А,что алкоголь в разумных количествах полезен,об этом говорят даже врачи.Но никто не говорит о вреде выхлопных газов автомобилей.Да и,вообще,я считаю,что наука не настолько много знает,чтобы говорить,что вредно,а что - нет.Кстати,копчёные продукты тоже вредны,но их пока не запрещают.
А пьянствовать или нет - это выбор каждого.

[begraben]

Конечно, что ребенок видит в детстве -какую культуру застолий, то и влияет на его отношения с алкоголем во взрослом возрасте.

[kivas]

я думаю,если соблюдать разумную меру,то можно всё,вот только мера-то у всех своя

[Jedrek]

Не курю и не пью несколько лет, занимаюсь систематически на турниках и брусьях, развиваю бизнес... Вот это я считаю ЗОЖ!

[Tish]

В моем понимании, это жить так, чтобы чувствовать себя и физически и психологически здоровым))) А вообще, пока в больничке не поваляешься из-а проблемы, на которую годами болт забивал, видимо, не поймешь...

[Laylulay]

В этом вопросе, мне кажется, главное – без фанатизма. Все хорошо в меру.

[Valterh]

регулярно заниматься спортом.

[FDPA]

Это когда все в меру

[SofiaLa]

Занимайся спортом и сексом и все будет ОК!!![/QUOTE]
Хочу поддержать этот пост,так как полностью согласна,что спорт ,который вы выбрали принесёт огромную пользу организму.Ну а по-поводу здорового секса,это правда многие болезни отступают.Главное и то и другое должно быть в удовольствие.

[quevil]

Активный образ жизни и сбалансированное питание. В принципе, для нормальной формы спортзал не особенно необходим

[OKGLAZ]

В человеке должна жить любовь и остальное все горманизируется...

[Valeria80]

Ох, смотрю на дату первого сообщения и понимаю сколько всего изменилось за это время) Тот момент наверное был переломным, в 2009 действительно было полно пропоганды алкоголя, почти как культ, пить было круто. На улицах всегда было полно пьяной молодежи, а сейчас с этим намного строже и лучше. Сейчас идет активная пропаганда здоровья, открылась куча спортзалов, теперь спорт это круто. В социальных сетях куча блоггеров, которые советуют что есть и какие упражнения делать для фигуры. На мой взгляд это очень здорово, даже в своем окружении замечаю резкие изменения, большинство перестало пить, а курят так вообще единицы)

[hejhejhej123]

Некоторые люди пьют, курят и едят нездоровое питание, и все же они живут дольше 90 лет. Я думаю, что здоровье больше связано со стрессом, и в наши дни у нас более чем достаточно стресса для всех!

[dimon501]

Цитата: Сообщение от begraben Конечно, что ребенок видит в детстве -какую культуру застолий, то и влияет на его отношения с алкоголем во взрослом возрасте.

Очень часто наоборот, насмотревшись в детстве на пьянки, во взрослом возрасте не хочется выглядеть как на пример твой папаня в грязи у подьезда, т.к. до квартиры не дошел.

Цитата: Сообщение от SofiaLa Хочу поддержать этот пост,так как полностью согласна,что спорт ,который вы выбрали принесёт огромную пользу организму.

Пишут, что ленивые живут дольше. Вы много знаете спортсменов, доживших до глубокой старости?