Синдром эмоционального сгорания

[квп]

Цитата: Сообщение от altiush Интересно, насколько выражен СЭС у врачей в США? там наша профессия - самая высокооплачиваемая и престижная в обществе... учитывая 2 этих факта, думаю, что как бы ни было тяжело работать, чувство эмоционального и материального удовлетворения от любимой работы перебивает любой СЭС..

Судя по тому, что СЭС и был впервые описан на американских врачах, и там он присутствует в полной мере.
Кстати, материальный фактор важен, но он далеко не главный. Ибо выгорание наступает даже и у банковских служащих, у которых с зарплатой все в порядке. Но которые вынуждены взаимодействовать с клиентами и не могут их послать даже когда сильно хочется.
Главный фактор - необходимость всегда проявлять эмпатию, подчинять собственное состояние состоянию другого челолвека, насилуя себя. Какие бы деньги это не стоило, но без действенной системы психологической и физической разгрузки может наступить СЭС.
А зарплата, непонимание со стороны руководства и общества, изматывающий режим работы, НЕВОЗМОЖНОСТЬ САМОМУ РАСПРЕДЕЛЯТЬ НАГРУЗКУ И РАСПОРЯДОК РАБОТЫ (очень важный фактор) не позволяют восстанавливаться полностью.
Плюс стремление отдаться профессии полностью, когда она становится смыслом жизни. Увы, выгорание скорее наступает у тех, кто полностью выкладывается на работе, пришел в профессию по призванию.

[MrDcMax]

Цитата: Сообщение от квп стремление отдаться профессии полностью, когда она становится смыслом жизни.

Эото фактор можно назвать поддерживающим - когда, занимаешься любимым делом.

[квп]

Цитата: Сообщение от MrDcMax Эото фактор можно назвать поддерживающим - когда, занимаешься любимым делом.

Но из-за него: 1. увеличивается вовлеченность человека в работу. Он перегружается, хуже распределяет время, меньше отдыхает и не переключается.
2. Работа становится гиперценностью. Поэтому, человек зачастую не предвидит или недооценивает её отрицательные свойства (маленькую зарплату, неожиданно низкий социальный статус). И потом, когда жизнь его с этим сталкивает, меньше шансов преодолеть трудности, чем у тех, кто сразу реально представлял ситуацию и способы выхода из неё.
3. Увлеченный человек выкладывается полность, "отдает душу" делу. Души не остается.
4. Когда работа является и увлечением, нет конструктивного отдыха. Другой в свободное время будет думать об увлечении, часть его чувств и мыслей всегда там. А в нашем случае а отдыхе человек возвращается к работе.

Но это все не значит, что я не понимаю, что любимая работа - едва ли не ключевой фактор счастья в жизни. Но, любимая работа, предрасполагающая к выгоранию + неумение (по незнанию ли или в силу каких-то личностных черт) отдыхать и восстанавливаться - мощнейший фактор этого самого выгорания.

Добавлено через 3 минуты
Пример Григория Перельмана, отказавшегося от премии, чтобы не изменять уклад своей жизни (по крайней мере, я так это расценил), тоже характерен. Но математика относится к профессиям с низким риском выгорания. Контакт человек-человек отсутствует полностью

[smrz]

Даже любимое дело, превратившись в рутину приведет через пару лет СЭС

[Andrew3490]

Если рассматривать симптомы, указанные в шапке то они частично есть у всех без исключения мы же в России живем!!! А вообще призываю всех экономить силы!!! И заниматься и собой тоже!!! Иначе ждет плохой конец!!!

[DeadFish]

Цитата: Сообщение от Andrew3490 Если рассматривать симптомы, указанные в шапке то они частично есть у всех без исключения мы же в России живем!!!

А причем тут Россия или какая другая страна? Профессионально устать, вымотаться, сгореть можно независимо от места жительства или работы.

[lastfirebird]

Мой рецепт против эмоционального выгорания:
1. Стараться жить жизнью православного человека.
ну и еше, грешен ...
2. После работы погонять на машине...

[rusyk]

К СЭС приговорены все врачи высокой нагрузки(анест-реаны, впервую очередь). Чудовищно тяжело ежедневно выполнять по 15-20 анестезий у рИсковых пОциентов, да плюс пучок ночных дежурств, после которых опять к станку. Так что в отпуск хочется всегда, а находясь уже в ЖЕЛАННОМ отпуску возвращаться в АД на Земле(больницу) Ой КАК НЕ ХОЦЕЦЦА!!! А у меня синдром СЭС проявился в первые пол-года работы, да так и ломает каждый день.

Добавлено через 8 минут
Если работа стала Любимой, пора лечится у психиатра. Мне нравится то что я делаю, но сказать что я Люблю свою работу не могу и не хочу. Когда нибудь придется прекратить работать(пенсия, если доживу),тогда любимая работа тебя кидает и уходит к другому. А сам останешься лишь с воспоминаниями, только тебе ценными, которые очень быстро загонят в могилу и даже не успеешь насладиться ОТДЫХОМ( свободным спокойным дыханием, а не одышкой бешенной гонки на выживание(кто кого выживет)).

Добавлено через 6 минут
Повезло если начальник попался в качестве пациента!!! У нас средние начальники жопу вылижут до блеска верхнему, а работягам как не было просвета, так и не будет. А результаты ХОЧУТ,

[W_TH]

СЭС - это "зеркало" не менее распространенного синдрома хронической усталости. только в случае СЭС "устают" эмоции

[encephalon]

Надо не давать рутине брать вверх над эмоциями. Искать в работето что-то новое и хорошее.

[Eriksson]

реаниматолог. работал почти 20 лет. Почти сгорел, потому что практически никакой отдачи...Деньги, понятно, хирургам уходят, но даже благодарности нет. Больного спасаешь, а он тебя потом даже не узнает...

[mavrikiy]

сэс явно не чуствую, но когда какойниблудь у..к который если и болен то только на голову достанет , то что то подобное появляется

[Alciona]

Но как правило этот синдром развивается у тех людей, которые не могут организовать своё время. Они устают. Присмотритесь к таким людям и вы заметите, что в голове у них хаос, они не дружат с трудовой дисциплиной, вечно опаздывают и т.д. В чём причина? Не воспитали в детстве, так всё поправимо! Включайте контроль.

Или же человек "перерос" на своём рабочем месте. Здесь мы имеем дело с профессионалом, он всё делает легко, многие вещи на автопилоте. Ему становится неинтересно. Да, он достиг мастерства и он хочет отдачи. И это правильно. Может быть в этом случае сменить род занятий или место работы? У многих на новой работе открываются новые возможности, новые пути, в том числе и материального характера.

[AdoyZec]

Синдром "выгорания" сильно зависит от окружения в котором приходится работать. Атмосфера на работе при правильном грамотном руководстве и единстве понимании проблемы дает значительный терапевтический эффект. Но сдвинуть камень - самое сложное и главное - нужен лидер.

[newdoctor]

по поводу эмоционального выгорания (в рамках бюджетников)
если работа любимая то в основном 2 критерия ее успешности : финансовый и эмоционально-психологический (которые в последнее время стали неразрывны)
народ ,опять же в последее время (появление мед услуг ))- врачей не ценит (обслуга есть обслуга - это тебе не уважаемый земский врач) не финансово и не эмоционально
поэтому по прошествию времени это становится безликим конвейером(отработал - домой) за который потом себя не уважаешь (вернемся к любимой работе)- вот тебе и выгорание