Обсуждение книг: "Как бросить курить"

[natysik100]

а мою знакомую заговаривал монах недельку помучилась а так ничего держится

[Shekn]

Ален Карр хорошую книгу написал - те кто пишет о силе воли, не понял книгу совершенно, те, кто отсчитывает дни часы и минуты своей жизни без сигареты показывают,к ак сильно они по ней скучают и значит курить не бросили, хотя и не курят. А желание - оно конечно обязательно. Желание не быть рабом

[slavonder]

Мне кажется, что книги бросить курить - это обычное самовнушение!!!!

[bulkin]

Цитата: Сообщение от Shekn ...те, кто отсчитывает дни часы и минуты своей жизни без сигареты показывают, как сильно они по ней скучают и значит курить не бросили, хотя и не курят...

100-ПУДОВО НЕ ПРАВ!!! Я напрамер:
Не употребляю алкоголь... на 27.02.2011 будет 15 лет!!!
Не курю... на 15.02.2011 - 2 года, 3 месяца, 10 дней... (благо есть информеры, пинейки всеразличные, которые и ведут этот учет... просто прикольно, типа - line.mole.ru)

Для чего? Для того ЧТОБЫ ДРУГИМ ДОНОСИТЬ!!! Самое главное - другим говорить, что это ВОЗМОЖНО... Работа по этой проблеме с другими !!!

У меня есть знакомый, который долгое время не пьет (а сколько? - сам не знает) и самое обидное - ни с кем не делиться опытом... Тема у него эта закрыта, а значит боится говорить о больном... Одним словом БОИТСЯ

Добавлено через 11 минут

Цитата: Сообщение от slavonder Мне кажется, что книги бросить курить - это обычное самовнушение!!!!

Вся жизнь наша закодирована Если мы сами не умеем дать установку, то нас учат (из своего опыта рассказывают), что сделать, чтобы бросить ту или иную пАгУбНуЮ привычку... алкоголь, наркота, пускание дыма носом, а под юбку женскую тянет? (ведь там другое назначение)...

[TerraIn2012]

Моя жена бросала по книгам, но без результата. Я бросил сам, без книг.

[Solov_ira]

Мой муж и читал книгу, и слушал, бросил, но не на долго, хотя сам врач.

[zub4ik]

Курение - это больше духовная проблема - вот и скать причины надо в своей душе,это основное,а потом - перестройка рецепторов в организме,"ломка" никотиновая и т.д..... Тут человек сам для себя должен решить - надо ему это или нет. Если не надо - то бросит,если надо,то никакие книги,кодировки и т.д. не помогут надолго

[simon2008]

Бросил курить после прочтения книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Читал главу по несколько раз и переходил к следующей главе. Это я к тому, что не стоит читать на бегу и в метро. Читать надо вдумчиво. К книге прилагался компакт диск с тем же содержимым в аудио формате. Его тоже слушал перед сном засыпая. но это уже было после прочтения книги. Четно говоря желание курить было, иногда очень сильным, особенно когда нервничал. По ночам снилось, что курю. Но желание бросить было сильнее и думаю книга помогла. Желаю всем удачи в этом нелегком деле.

[Адепт]

Цитата: Сообщение от simon2008 Четно говоря желание курить было, иногда очень сильным, особенно когда нервничал. По ночам снилось, что курю. Но желание бросить было сильнее и думаю книга помогла.

Тоже бросил курить "по книге", но по другой. Мне помогла "Бросим курить вместе" Алексея Коваля. Разница в том, что у меня после прохождения одного из предложенных курсов, желание курить отбилось однозначно. Я думаю это из-за разницы между психологией курильщиков разных народностей, и соответственно отечественному автору проще помочь нашим курильщикам.

P.S. Не курю 7 месяцев.

[magnu0]

У меня есть знакомый, который много лет не мог бросить курить. Он рассказывал, что когда принял Ислам, и наступил первый месяц поста в Рамадан, он первую неделю по вечерам бегал на лестничную клетку курить, потому что от рассвета до заката нельзя ни есть ни пить, и курить само собой. И вот так шли у него дни, шли, и в какой-то момент он продержал очередной день поста и вечером просто забыл пойти покурить. И уже на следующий день опомнился и понял, что курить он больше не хочет. Вот так он бросил курить.

[pelys]

Как и другие все книги, автор дает предложение для читателя. Не все люди могут считать, что предложения, и те, кто может бросить курить корыто будет, личной воли, чтобы остановить что-то.

[асюта]

сила воли вам в помощь, главное это желание бросить, остальное чушь

[wasilew]

это вроде в книге и делается

[sertanya58]

Цитата: Сообщение от Shekn Ален Карр хорошую книгу написал - те кто пишет о силе воли, не понял книгу совершенно, те, кто отсчитывает дни часы и минуты своей жизни без сигареты показывают,к ак сильно они по ней скучают и значит курить не бросили, хотя и не курят. А желание - оно конечно обязательно. Желание не быть рабом

Все эти книги, чушь полная. Должно быть собственное стойкое желание бросить курить. А так читаете книгу и ждете, когда она "начнет действовать" на вас. Не курю уже 13 лет и не тянет. Не пью 15 лет и не тянет. Без всяких книг.