|
|
| Правила Форума редакция от 22.06.2020 |
|
|||||||
|
|
Уважаемые пользователи nowa.cc и 2baksa.ws. У нас сложилось тяжёлое финансовое положение. Мы работаем для вас вот уже более 15 лет и сейчас вынуждены просить о помощи. Окажите посильную поддержку проектам. Мы очень надеемся на вас. Реквизиты для переводов ниже.   WMZ: 826074280762 WME: 804621616710   4100117770549562 Спасибо за поддержку!
|
|
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
Language
|
06.01.2015, 10:07
|
#106
|
|
Новичок
Пол: 
Регистрация: 22.07.2014
Сообщений: 15
Репутация: 2
|
Re: Физическое развитие программиста
У меня по возможности утром зарядка, турник, раз в неделю футбол, вот только уж очень он травмоопасен ((
|
|
|
|
|
| Реклама: | купить вешалку настенную в прихожую | 132f0018 danfoss | asus rog strix g17 g713rm-kh097 | накладной датчик температуры vilmann wtn-1 | водоход теплоход радищев |
|
08.01.2015, 18:02
|
#107
|
|
Неактивный пользователь
Пол:
Регистрация: 24.06.2012
Сообщений: 3
Репутация: 0
|
Re: Физическое развитие программиста
То что необходимо двигаться, это однозначно необходимо, особенно в нашей профессии!
Добавлено через 2 минуты Из личного опыта тренажерка не очень подходит, так как через 3-4 месяца становится скучно, ухудшается эластичность сухожилий, если перезаниматься, то и давление может повышается. |
|
|
|
|
09.01.2015, 20:08
|
#108
|
|
Неактивный пользователь
Пол:
Регистрация: 19.08.2013
Сообщений: 34
Репутация: 13
|
Re: Физическое развитие программиста
Советую (по себе) попробовать скалолазание. Зимой скалодром, летом можно на скалах неплохо развеяться и отдыхнуть.
|
|
|
|
|
20.01.2015, 20:35
|
#109
|
|
Неактивный пользователь
Пол:
Регистрация: 27.06.2008
Сообщений: 4
Репутация: 1
|
Re: Физическое развитие программиста
А я лёгкой атлетикой занимаюсь...
|
|
|
|
|
17.10.2015, 23:14
|
#110
|
|
Неактивный пользователь
Пол:
Регистрация: 31.10.2010
Сообщений: 28
Репутация: 5
|
Re: Физическое развитие программиста
бег каждое утро, 5км, 40минут
|
|
|
|
|
10.12.2015, 19:06
|
#111
|
|
Неактивный пользователь
Пол: 
Регистрация: 10.12.2015
Сообщений: 10
Репутация: 1
|
Re: Физическое развитие программиста
Лучше сноуборд зимой и велосипедные прогулки летом.
Просто бег не приносит столько удовольствия как катание на чём-нибудь. Скорее бег - это тяжкий изнуряющий труд, на который не все способны тем более каждое утро. |
|
|
|
|
03.02.2016, 21:23
|
#113
|
|
Пользователь
Пол:
Регистрация: 27.01.2015
Сообщений: 119
Репутация: 11
|
Re: Физическое развитие программиста
Как вариант ходить на фитнес 2 раза в неделю, но заниматься интенсивно, и аэробикой и силовыми нагрузками, + бассейн-сауна в конце.
|
|
|
|
|
19.03.2021, 09:38
|
#114
|
|
Новичок
Пол:
Регистрация: 14.10.2015
Сообщений: 3
Репутация: 0
|
Каждый день занимаюсь по бесплатным урокам neofit (не реклама, просто лучше не нашёл для себя)
|
|
|
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Россия и Прибалтика. Развитие отношений. Часть 2 | subvic | Пространство бывшего СССР - современные взаимоотношения | 541 | 22.08.2015 09:46 |
| Ищу Web-программиста | Trakt0risT | Веб - Программирование | 1 | 27.01.2010 17:57 |
| Россия и Прибалтика. Развитие отношений. Часть 1 | WARTOX | Пространство бывшего СССР - современные взаимоотношения | 1571 | 22.01.2008 14:04 |
| Развитие Windows и Mac OS в скриншотах. | UlyssesD | Советы по настройке софта | 1 | 30.06.2005 23:33 |
|
|
Линейный вид
