Иммунитет и как его повысить?...

[Fedor5]

Самым натуральным средством для повышения иммунитета – это употребление перги. Она содержит много витаминов. Такие как С, Е, Р, А. Но она интересна не только этими витаминами, в ней находится много жизненно-важных аминокислот и микроэлементов

[zob13]

Цитата: Сообщение от Fedor5 Самым натуральным средством для повышения иммунитета – это употребление перги. Она содержит много витаминов. Такие как С, Е, Р, А. Но она интересна не только этими витаминами, в ней находится много жизненно-важных аминокислот и микроэлементов

Вот по поводу перги: каким образом ее использовать? До еды или после и т.д.?

[czhyi]

Здоровый образ жизни, холодные водные процедуры и качественное питание без консервантов, вот залог здоровия и предпосылки соотвественно повышенного имунитета.

[geodes]

Можно попробовать такой десерт :
Режем (как для салата) половину луковицы и кладём в стакан.Обдаём кипятком, который тут-же сливаем (чтобы лук был не едким).Заливаем лук кефиром, добавить щепотку соли и 2-3 капли лимонного сока.
Этот десертик очень мягко поднимает иммунитет, помогает при начинающейся простуде.

[Заур Алиев]

Только закаливание и потребление натуральных продуктов в пищу (без ГМО, консервантов, селитры и другой химии) способно помочь иммунитету... Жители мегаполисов обречены (если только дач с огородами не заведут)

Добавлено через 4 минуты
Кстати есть версия что СПИДа нет вообще, и то что приписывают ретровирусу его вызывающего просто басни. Синдромом сниженного иммунитета в той или иной мере страдают все жители крупных городов. Вот чем объясняется что одни болеют а другие нет, даже если будут иметь много беспорядочных связей в Таиланде и Малайзии (сам там был и многих имел извините без резинок)

[Al_sib]

Цитата: Сообщение от Заур Алиев Кстати есть версия что СПИДа нет вообще

Цитата: Сообщение от Заур Алиев Таиланде и Малайзии (сам там был и многих имел извините без резинок)

*с пониманием* Версию проверяли?
*В сторону* Сразу видно человека науки! Эксперимент превыше всего!
-------------------------------
Кстати, есть версия, что можно прыгнуть с 9го этажа и не разбиться!

[Fedor5]

Закаливание как средство повышения и укрепления иммунитета

Важно помнить, что первым правилом закаливания является постепенность. Любые резкие шаги вроде обливания холодной водой могут привести не к здоровью, а к серьезной простуде. Иммунитет любит, когда закаливание идет постепенно и снизу вверх - сначала обливайте ножки начиная с колен, потом от пояса, и только после этого можно обливаться или принимать прохладный душ полностью. Контрастный душ для повышения и укрепления иммунитета тоже подойдет, но опять же, начинайте с малых разниц температур и постепенно, в течении 10-14 дней, делайте воду все более холодной.

Очень важен для иммунитета свежий воздух, причем чем активнее вы двигаетесь, тем лучше. Простейший городской способ – пройти одну-две остановки пешком, когда направляетесь на работу и/или возвращаетесь домой. Причем для укрепления, повышения иммунитета нужно не гулять, а идти быстро, чтобы дать организму определенную нагрузку. Наибольший эффект, конечно, дадут занятия активным спортом, фитнесом, танцами. Это не только укрепит уммунитет, но и добавит вам стройности и грации.

[Lala24]

Правильное питание и спорт )))

[federiko]

Всем привет! Наступила осень, а значит и пора заболеваний! В такую погодку надо принимать каки-нибудь препараты для профилактики, вот и я обратился к врачу за консультацией! Ну и вот, посоветовал мне врач ирс-19 для профилактики, что это и какой от него эффект я безпонятия! А купить впринципе пока не решаюсь, т.к. мало что про него знаю! Хотел бы спросить ваше мнение, имел ли с ним кто дело? Помогает ли он, или это опять очередная уловка врачей, чтобы получить % с него!? И вообще какие методы профилактики вы сами принимаете?

[Майор Вихрь]

Цитата: Сообщение от federiko Всем привет! Наступила осень, а значит и пора заболеваний! В такую погодку надо принимать каки-нибудь препараты для профилактики, вот и я обратился к врачу за консультацией! Ну и вот, посоветовал мне врач ирс-19 для профилактики, что это и какой от него эффект я безпонятия! А купить впринципе пока не решаюсь, т.к. мало что про него знаю! Хотел бы спросить ваше мнение, имел ли с ним кто дело? Помогает ли он, или это опять очередная уловка врачей, чтобы получить % с него!? И вообще какие методы профилактики вы сами принимаете?

ИРС®19 иммуномодулирующий интернозальный преперат, работающий, примерно, как вакцина. Соответственно, очень важно быть внимательным к данному пункту противопоказаний - "Повышенная чувствительность к препарату или его компонентам в анамнезе".

Подробнее читаем в теме соседней ветки "Что Вы не знаете о прививках".

[arborvitae]

Иммуномодуляторы!!! Имудон.

[Циганочка]

federikoиз своего опыта могу сказать, прыскаю два раза в год себе и своему малышу ИРС-19. Результаты очень хорошие. В период эпидемии мы не болеем. Возможен насморк, но очень быстро проходит. Раньше не прыскала этот препарат и болела очень часто, каждую осень и весну и зиму, сплошные больничные. Так что вы попробуйте, а потом для себя решите стоит вам прыскать в дальнейшем или нет.

[scrappy]

а для маленьких детей какие препараты лучше всего использовать?

[Майор Вихрь]

Цитата: Сообщение от scrappy а для маленьких детей какие препараты лучше всего использовать?

Вопрос некорректный, вернее не по адресу. Задайте его вашему участковому педиатру.
Заочное назначение лечения - грубейшая ошибка, за которую можно дорого заплатить. Тем более, когда дело касается детей.

[Гудзовская]

Для взрослых неплохо зарекомендовала себя эхинацея. Есть в таблетках, настойке или можно попробовать препарат "Имуно-тон" - комплексный препарат - в составе: эхинацея, зверобой и элеутерокок. Обязательное условие - эти препараты нужно принимать в первую половину дня.
А еще нужно в сезон есть побольше овощей и фруктов (делать запас витаминов на зиму), цитрусовые, особенно шкурку лимона. И конечно же просто беречь себя.
Закалять организм хорошо ….. НО ЭТО НУЖНО ДЕЛАТЬ С УМОМ, ПОСТЕПЕННО, а не смотреть на соседей и знакомых.
Свежий воздух тоже очень важен.
Будьте здоровы и любите друг-друга.