Правила Форума редакция от 22.06.2020 |
|
|
|
|
|
Опции темы | Опции просмотра | Language |
06.01.2015, 10:07 | #106 |
Новичок
Пол: Регистрация: 22.07.2014
Сообщений: 15
Репутация: 2
|
Re: Физическое развитие программиста
У меня по возможности утром зарядка, турник, раз в неделю футбол, вот только уж очень он травмоопасен ((
|
Реклама: | Рекомендуем супермаркет - сколько стоит ноутбук самсунг - Подарок каждому покупателю! | Отличное предложение в КНС Нева - sata 3 ssd - доставкой по Санкт-Петербургу и СЗАО | галтовка станок купить | ic2 danfoss | шоколадные цветы краснодар |
08.01.2015, 18:02 | #107 |
Неактивный пользователь
Пол: Регистрация: 24.06.2012
Сообщений: 3
Репутация: 0
|
Re: Физическое развитие программиста
То что необходимо двигаться, это однозначно необходимо, особенно в нашей профессии!
Добавлено через 2 минуты Из личного опыта тренажерка не очень подходит, так как через 3-4 месяца становится скучно, ухудшается эластичность сухожилий, если перезаниматься, то и давление может повышается. |
09.01.2015, 20:08 | #108 |
Неактивный пользователь
Пол: Регистрация: 19.08.2013
Сообщений: 34
Репутация: 13
|
Re: Физическое развитие программиста
Советую (по себе) попробовать скалолазание. Зимой скалодром, летом можно на скалах неплохо развеяться и отдыхнуть.
|
20.01.2015, 20:35 | #109 |
Неактивный пользователь
Пол: Регистрация: 27.06.2008
Сообщений: 4
Репутация: 1
|
Re: Физическое развитие программиста
А я лёгкой атлетикой занимаюсь...
|
17.10.2015, 23:14 | #110 |
Неактивный пользователь
Пол: Регистрация: 31.10.2010
Сообщений: 28
Репутация: 5
|
Re: Физическое развитие программиста
бег каждое утро, 5км, 40минут
|
10.12.2015, 19:06 | #111 |
Неактивный пользователь
Пол: Регистрация: 10.12.2015
Сообщений: 10
Репутация: 1
|
Re: Физическое развитие программиста
Лучше сноуборд зимой и велосипедные прогулки летом.
Просто бег не приносит столько удовольствия как катание на чём-нибудь. Скорее бег - это тяжкий изнуряющий труд, на который не все способны тем более каждое утро. |
03.02.2016, 21:23 | #113 |
Пользователь
Пол: Регистрация: 27.01.2015
Сообщений: 119
Репутация: 11
|
Re: Физическое развитие программиста
Как вариант ходить на фитнес 2 раза в неделю, но заниматься интенсивно, и аэробикой и силовыми нагрузками, + бассейн-сауна в конце.
|
19.03.2021, 09:38 | #114 |
Новичок
Пол: Регистрация: 14.10.2015
Сообщений: 3
Репутация: 0
|
Каждый день занимаюсь по бесплатным урокам neofit (не реклама, просто лучше не нашёл для себя)
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Россия и Прибалтика. Развитие отношений. Часть 2 | subvic | Пространство бывшего СССР - современные взаимоотношения | 541 | 22.08.2015 09:46 |
Ищу Web-программиста | Trakt0risT | Веб - Программирование | 1 | 27.01.2010 17:57 |
Россия и Прибалтика. Развитие отношений. Часть 1 | WARTOX | Пространство бывшего СССР - современные взаимоотношения | 1571 | 22.01.2008 14:04 |
Развитие Windows и Mac OS в скриншотах. | UlyssesD | Советы по настройке софта | 1 | 30.06.2005 23:33 |
|
|