Компьютерный форум NoWa.cc
Правила Форума
редакция от 29.01.2013
Портал .::2Baksa.Net::. Трекер BRODIM.COM
Вернуться   Компьютерный форум NoWa.cc > Электронные книги / eBookz > Художественная и популярная литература > Спорт и боевые искусства

Уважаемые пользователи nowa.cc и 2baksa.net. У нас сложилось тяжелое финансовое положение. Мы работаем для вас вот уже более 14 лет
и теперь вынуждены просить о помощи. Окажите посильную поддержку проектам. Мы очень надеемся на вас. Реквизиты для переводов ниже.
Webmoney Webmoney Z826074280762 Webmoney R087294265364 Webmoney U051530505194 Webmoney E804621616710
PayPal E-mail для связи / to Contact E-mail для связи по вопросу помощи / to Contact : E-mail для связи / to Contact
Кошелек для вашей помощи Yandex 410013204813773
Yandex Спасибо за поддержку!

UTM-решение для бизнеса: межсетевой экран, антивирусы, прокси-сервер, VPN, ids/ips, https-фильтрация. Собственные сетевые сервисы, ip-телефония

загрузка...
Ответ
 
Опции темы Language
Старый 15.05.2009, 16:40   #16
leetr
Новичок
 
Пол:Мужской
Регистрация: 05.10.2006
Сообщений: 20
Репутация: 130
По умолчанию Re: Фитнес



Журнал "Miss Fitness" 2003г. №1

язык: русский
формат: pdf
размер: 89 Mb

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]

Последний раз редактировалось leetr; 15.05.2009 в 16:50..
leetr вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Надежный китайский посредник Taobao.com


Реклама: Lenovo Miix 520-12IKB 20M3000KRKlg 28mt42vf pzкак узнать не левая ли автошколаарбенина в нижнем купить билетклассика в кусково. популярные арии из опер билеты


Старый 01.06.2009, 10:09   #17
leetr
Новичок
 
Пол:Мужской
Регистрация: 05.10.2006
Сообщений: 20
Репутация: 130
По умолчанию Re: Фитнес



Журнал "Miss Fitness" 2002г. №3

язык: русский
формат: pdf
размер: 129 Mb

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]

Последний раз редактировалось leetr; 04.06.2009 в 20:07..
leetr вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 14:48   #18
anyavrn
Неактивный пользователь
 
Пол:Женский
Регистрация: 28.05.2009
Сообщений: 5
Репутация: 32
По умолчанию Re: Фитнес

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]

Журнал Miss Fitness 2004 г. №1

Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 100 Мб

Ссылка для скачивания:
На narod.ru: [Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]

Последний раз редактировалось anyavrn; 03.06.2009 в 14:57..
anyavrn вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Эти 14 пользователя(ей) сказали cпасибо за это полезное сообщение:
Старый 04.06.2009, 20:05   #19
leetr
Новичок
 
Пол:Мужской
Регистрация: 05.10.2006
Сообщений: 20
Репутация: 130
По умолчанию Re: Фитнес



Журнал "Miss Fitness" 2002г. №4

язык: русский
формат: pdf
размер: 111 Mb

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
leetr вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Эти 14 пользователя(ей) сказали cпасибо за это полезное сообщение:
Старый 06.06.2009, 14:23   #20
leetr
Новичок
 
Пол:Мужской
Регистрация: 05.10.2006
Сообщений: 20
Репутация: 130
По умолчанию Re: Фитнес



Журнал "Miss Fitness" 2009г. №1

язык: русский
формат: pdf
размер: 144 Mb

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]

Последний раз редактировалось leetr; 26.08.2009 в 14:57..
leetr вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Эти 9 пользователя(ей) сказали cпасибо за это полезное сообщение:
Старый 10.06.2009, 01:42   #21
bprmo
Новичок
 
Пол:Женский
Регистрация: 13.02.2009
Сообщений: 23
Репутация: 196
По умолчанию Re: Фитнес

Muscle & Fitness - Guide to Push-Up



Muscle & Fitness - Guide to Push-Up
PDF | English | 2.69 MB

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]


The Biggest Loser Fitness Program



File type: PDF | Size: 85M | Pages: 198


The next book in the best-selling Biggest Loser series, featuring a personalized fitness program used by Biggest Loser contestants to dramatically transform their bodies and lives!


In The Biggest Loser, NBC’s hit unscripted show, overweight contestants divided into Red and Blue teams undergo dramatic weight-loss transformations the “old-fashioned way”—with diet and exercise. Now, for the first time, fans everywhere will learn the Biggest Loser trainers’ fitness secrets and programs modified for workouts at the gym or at home.

First, pick your “team.” Then, just follow along with either the Red Team or Blue Team workouts, customizing your plan to best fit your lifestyle, goals, and current fitness level. Taking the best moves from the workouts at The Biggest Loser Ranch, the routines in The Biggest Loser Fitness Program require very little equipment, are suitable for readers at any fitness level, and are designed with your busy schedule in mind.

In addition, The Biggest Loser Fitness Program also offers:
sensible and real-life eating advice from the show’s nutrition experts
dozens of tips and tricks for getting started from the show’s trainers and contestants
inspiring and motivating contestant testimonials, including before-and-after photos
clear, how-to photographs for each workout move
modifications for beginners and advanced readers alike
Not all of us can go to the Biggest Loser Ranch for months at a time! This fitness program is the next-best bet for dramatic, weight-loss transformation. Complete with real-life advice and built-in motivation, The Biggest Loser Fitness Program will inspire you to fight fat and become the biggest loser!

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]


15 Minute Better Back Workout



File type: PDF | Size: 85M | Pages: 130

No time to exercise? No problem! DK's new 15-Minute Fitness series gives you all the tools you need to squeeze regular exercise into your life. This fantastic new format offers: four detailed gatefolds for easy, step-by-step instruction; a DVD to walk you through each routine; and a fully-illustrated, fully-annotated book to help you perfect your technique. Choose one of four complete mini-workouts each day to target a specific part of the body, and to strengthen, stretch, and build your way to a more toned, more healthy you.

This illustrated self-help guide to back pain is a compendium of sensible advice including how best to sit or drive, what to expect from physiotherapy, osteopathy, acupuncture, various drugs and injections, and the benefits and risks of surgery. Most useful for those with chronic back pain unresponsive to treatment will be the chapters on good posture and strengthening exercises as these can alleviate back pain much of the time. As Tanner is a private practitioner in orthopaedic and sports medicine, therefore with wide experience, he recognises that traditional medical treatment often cannot help, and talks through the impact of emotional and psychological stress on the back, the value of relaxation and massage, and the cases most suited to alternative remedies like meditation, hypnotherapy and the Alexander Technique.

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
bprmo вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Эти 2 пользователя(ей) сказали cпасибо за это полезное сообщение:
Старый 10.06.2009, 14:37   #22
bprmo
Новичок
 
Пол:Женский
Регистрация: 13.02.2009
Сообщений: 23
Репутация: 196
По умолчанию Re: Фитнес



FitnessRx for Men - May 2009 (US)
True PDF | 161 Pages | English | 52.4 Mb

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
bprmo вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Эти 2 пользователя(ей) сказали cпасибо за это полезное сообщение:
Старый 22.06.2009, 11:46   #23
Rina777
Неактивный пользователь
 
Пол:Женский
Регистрация: 13.04.2009
Сообщений: 1
Репутация: 2
По умолчанию Re: Фитнес


Журнал "SHAPE" Упражнения, спецвыпуск №11 2007г.

язык: русский
формат: DJVU
размер: 14,2 Mb

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
Rina777 вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Эти 2 пользователя(ей) сказали cпасибо за это полезное сообщение:
Старый 26.06.2009, 07:59   #24
mamurach
Неактивный пользователь
 
Пол:Женский
Регистрация: 17.02.2008
Сообщений: 3
Репутация: 76
По умолчанию Re: Фитнес

Ножки мирового стандарта


архив RAR
132 МБ
71 файл форрмата jpg
[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]

Последний раз редактировалось Chet; 29.06.2009 в 13:08.. Причина: инфо
mamurach вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.06.2009, 14:08   #25
Chet
Книголюб-2010
 
Пол:Мужской
Регистрация: 19.05.2006
Адрес: Хуст
Сообщений: 11,396
Репутация: 20204
По умолчанию Re: Фитнес

Цитата:
Сообщение от mamurach Посмотреть сообщение
Ножки мирового стандарта


архив RAR
132 МБ
71 файл форрмата jpg

Формат: djvu
Размер: 3.49 Мб

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
__________________
[RIGHT]Не спеши наследить,
попробуй оставить свой след
Chet вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.07.2009, 13:47   #26
sairet
Неактивный пользователь
 
Регистрация: 04.07.2009
Сообщений: 5
Репутация: 15
По умолчанию Максимальный сверхэффективный тренинг


Это не "еще одна тренировочная программа" — это... СИСТЕМА, используя которую Вы за 6 месяцев нарастите мышечной массы больше, чем за 2 года тренировок по любым другим методикам вместе взятым. Максимальный Сверхэффективный Тренинг бросает вызов любому существующему и существовавшему ранее тренировочному методу.

Система базирует свои принципы на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и биомеханики человеческого тела, благодаря чему генерирует рост мышц значительно быстрее и эффективнее любой тренировочной методики.

Сила «Максимального Сверхэффективного Тренинга» — в простоте принципов и едином сплаве всех без исключения факторов, влияющих на рост мышечной массы.

Связав воедино абсолютно все факторы, Вы сможете значительно ускорить рост силы и мышечной массы, чего никогда не сможете добиться, работая по традиционным тренировочным методикам.

Наращивать мышцы очень просто, тем не менее, многие зачем-то стараются все усложнить. Этому способствуют и популярные фитнес-журналы, от которых уже пострадало немалое количество людей.

Вы узнаете принципы максимально эффективных тренировок и сразу почувствуете изменения, которые произойдут с Вашим телом в ближайшие несколько месяцев.

Категория: книги
Жанр: обучение, спорт
Год: 2009
Формат: exe
Язык: русский
Размер: 4.41 Mb
!!!БЕСПЛАТНО!!!

Скачать:
[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
Зеркало:
[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
Зеркало:
[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
Зеркало:
[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
Зеркало:
[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
sairet вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.08.2009, 14:57   #27
leetr
Новичок
 
Пол:Мужской
Регистрация: 05.10.2006
Сообщений: 20
Репутация: 130
По умолчанию Re: Фитнес

Обнаружился еще один номер:



Журнал "Miss Fitness" 2004г. №2

язык: русский
формат: pdf
размер: 115 Mb

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
leetr вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Эти 9 пользователя(ей) сказали cпасибо за это полезное сообщение:
Старый 18.09.2009, 15:45   #28
banchik
Постоялец
 
Аватар для banchik
 
Пол:Мужской
Регистрация: 12.05.2008
Сообщений: 241
Репутация: 1017
По умолчанию Re: Фитнес

Суперфитнес. Лучшие программы мира

Автор: Синтия Вейдер
Издательство: Феникс
Год: 2006
Формат: Djvu
Размер: 1.35 Мб

Синтия Вейдер
Суперфитнес. Лучшие программы мира

В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира.

Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений.

Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием "Суперфитнес".


Содержание по главам:

Глава 1. Пилатес – стройный силуэт, идеальная осанка, умение управлять своим телом.
Глава 2. Калланетика – реальная программа создания совершенной фигуры.
Глава 3. Фитбол – идеальная талия, стройные ножки.
Глава 4. Танец живота – танец страсти с востока.
Глава 5. Стриптиз-аэробика – раскованность и сексуальность движений вашего тела.
Глава 6. Эзотерика души, или основные правила внутреннего фитнеса.

http://rapidshare.com/files/281687041/vejdersuperfitnes.rar
banchik вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 12:01   #29
anzhelika74
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Фитнес

Журнал "SHAPE" Упражнения - №16 2009г.



Журнал "Shape - упражнения" для активных женщин. Фитнес, здоровье, красота. Комплексы специальных физических упражнений, рекомендации, советы и т.д.

Страниц: 142
Формат: PDF
Размер: 52,4 Мб
Качество: норм
Язык: русский

Скачать:

depositfiles.com:
[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]

letitbit.net:
[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]:
[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
  Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.11.2009, 15:17   #30
Lisa555
Неактивный пользователь
 
Регистрация: 13.11.2007
Сообщений: 1
Репутация: 0
По умолчанию Калланетика

Автор: Люси Бурбо

Название: КАЛЛАНЕТИКА за 10 минут в день
Инфо: Ростов н/Д: «Фе*никс», 2005.—160 с.
Цитата:
Современная калланетика — это серия непродолжитель*ных, спокойных, четких движений, которые при последова*тельном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, яго*дицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать со*ответствующую форму всему вашему телу, при этом впечат*ляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указа*ния к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.

Формат: pdf
Размер: 2МБ

[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]

Последний раз редактировалось Chet; 01.11.2009 в 17:16.. Причина: оформил / в след.раз дам "пред"
Lisa555 вне форума
 
Ответить с цитированием Вверх
Ответ
 Уважаемые пользователи портала 2BakSa.NeT и форума NoWa.cc !

  Рады Вам сообщить, что у нас открылся Torrent трекер >> BRODIM.COM

  Приглашаем вас принять участие в обмене полезной информацией,

  и ждем от вас поддержки в создании новых раздач.

Опции темы

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Фитнес для души ndumina Чтиво 1 15.08.2009 09:16
Фитнес-клубы Phobous Архив Спорта 12 21.05.2008 13:07
Фитнес - стиль жизни onigbinde Варезник 0 18.01.2008 13:18

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:21. Часовой пояс GMT +3.


Rambler's Top100
Copyright ©2004 - 2018 2Baksa.Net

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Время генерации страницы 0.20678 секунды с 11 запросами