Закаливание и гигиена

[Dogmatist]

!!!Зачем скрываются ссылки!!!

Где и как набрать посты для открытия ссылок

Не видите ссылку из-за недостаточного количества сообщений?
Не проблема.
Вот несколько разделов, где Вы можете высказать своё мнение, не нарушая правил форума и оставив полезную информацию.

Ординаторская
Место для неформального обсуждения книг и других медицинских вопросов.
Если хочешь быть здоров.
Раздел, где обсуждаются медицинские и не очень вопросы, связанные со здоровьем.
Дети в нашем доме.
Педиатры, добро пожаловать. Ваша точка зрения здесь будет очень уместна.

Либо не поленитесь выложить какую-либо книгу, которой у нас ещё нет. Этим Вы заслужите благодарность пользователей и администрации НоВы.
Также можете обратиться посредством Личного сообщения к кому-нибудь из модераторов раздела, указав пост с книгой. Ссылку Вам помогут получить.

Обратите внимание - эта тема предназначена только для размещения постов, содержащих ссылки на книги.
В связи с чем здесь не следует писать благодарностей, запросов и тому подобного - такие посты будут расценены как флуд и удалены.

Если Вы хотите поблагодарить автора поста - нажмите кнопку "Спасибо" в правом нижнем углу сообщения либо кнопку "Добавить отзыв для..." ("Репутация") в левой части сообщения.

Общие правила публикации ответов

1. Прежде всего просмотрите тему полностью - вполне возможно, что информация, которую Вы хотите опубликовать (или которая Вам нужна), уже существует в теме.
2. Если в теме очень много сообщений, читать всю тему для Вас обременительно, используйте функцию Поиск по теме - возможно, нужная Вам информация уже есть в теме.
3. Подумайте, будет ли ваше сообщение полезно кому-либо в этой теме. Бессмысленные и бесполезные сообщения будут удаляться.
4. Излишнее цитирование запрещено - используйте функцию Цитата выделенного для создания цитат отдельных фраз и предложений.
5. Если вы ошиблись при создании сообщения, создали его не в нужной теме или по каким-либо причинам решили удалить его - нажмите кнопку и дополните своё сообщение просьбой к модераторам удалить его или переместить в нужную тему; либо обратитесь к модератору посредством личного сообщения.

Шаблон оформления поста в этой теме

• Обложка (крайне желательно уменьшать в размерах и загружать на сервисы Радикал-Фото, ImageShack и т.д.)
• Автор:
• Название:
• Издательство: (желательно)
• Год издания: (желательно)
• Страниц: (желательно)
• Формат: (PDF, DjVu, doc ...)
• Качество: (желательно)
• Размер:(для архивированого и неархивированого, МБ)
• Язык:
• Описание книги/журнала:
• Скачать (Это поле необходимо оформить как скрытый текст. Инструкция, как это сделать, здесь.)
• Ссылка(и) на книгу, Зеркало, Пароль: (пароль указывать обязательно при его наличии)

Подробнее смотрите в "Правилах раздела e-books".

#Если вы не в состоянии привести минимум крайне желательных сведений - обязательно напишите в своём сообщении, что не знаете подробностей о данных ссылках. Это сэкономит время пользователей и Ваше.#

Если Вы не знаете как прочитать, скачать с файлообменника или закачать на файлообменник книгу - загляните сюда: Технический раздел e-books или спросите здесь: Неотложка / Скорая помощь / Помогите, проблема!

Если Вы не нашли нужный раздел - сюда: Навигатор по разделу "Медицина"

Если Вы хотите попросить о какой-то книге, которой у нас нет - сюда: "Поиск популярных медицинских книг"

[Dogmatist]

Скрипкин Ю. К., Марьясис Е. Д. - Гигиена юноши
Скрипкин Ю. К., Марьясис Е. Д. - Гигиена юноши. М., «Медицина», 1977 -
64 с. с ил. (Науч.-попул. мед. литература. Детям о здоровье.)
Формат: Pdf
Качество: Отличное (распознаный скан)
О книге

В брошюре рассказывается об особенностях организма юноши, подчеркивается польза физической культуры, спорта, рационального питания для нормального развития молодого человека и обращается внимание на вред алкоголя, курения. Сообщается о половом созревании и развитии, последствиях неправильного полового воспитания - ранняя близость, случайные встречи, венерические болезни.
Брошюра рассчитана на широкий круг читателей - юношей, родителей, педагогов, воспитателей.
Пару строк от себя....
Книжка занятная (хотя многое правильно и без лишней воды написано, почитать стоит), чего только такие перлы стоят:

"...При подборе носков следует помнить, что их цель создать между ногой и обувью прослойку из воздуха, предохраняющую кожу от трения и охлаждения. Ткань носков подсушивает кожу ног за счет того, что впитывает пот. Это качество зависит от свойств ткани. Наиболее гигиеничны хлопчатобумажные носки, они особенно рекомендуются юношам, страдающим повышенной потливостью стоп или грибковыми заболеваниями. Безразмерные носки, изготовленные из синтетических и натуральных нитей, достаточно гигиеничны, так как они также впитывают влагу, воздухопроницаемы, легко стираются..."
"....Особенно бывает длительным ночное напряжение полового члена. Избежать можно и этого: следует больше заниматься спортом, другими интересными делами... "
"...Нам представляется возможным провести некоторую аналогию онанизма с алкоголизмом: в состоянии алкогольного опьянения человек тоже испытывает определенные приятные эмоции, но затем проходит состояние похмелья и он раскаивается в содеянном и сожалеет о том, что позволил себе эту слабость..."

Скачать: (2,2 Мб)

Рапида
http://rapidshare.com/files/11924737/Gigiena_unoshi.rar
Зеркало - Депозит
http://depositfiles.com/ru/files/531474 линк умер

[Dogmatist]

Укрепление организма

Вы считаете себя здоровым человеком? Прислушайтесь к своему телу. Быстрая утомляемость, сонливость, раздражительность - верные признаки того, что в теле накопилось большое количество шлаков. Для организма человека это значит болезнь.
О том, как помочь организму не болеть, о простых и доступных методах очищения и укрепления, закаливающих процедурах и гигиене тела читайте в новой книге доктора медицинских наук Барановой Светланы Васильевны "Укрепление организма".
Размер: 2 Мб.
Формат: PDF

Скачать "Укрепление организма"
DepositFiles
RapidShare

[fruktoed]

Автор: Скрипалев В.
Название: И снова холод полюбить...
Издательство: М.: Молодая гвардия
Страниц: 191 страниц
Год: 1988
ISBN: 5-235-00600-3
Формат: txt
Размер: 303 Кб

Книга о практических методах закаливания организма холодом, избавления от различных недугов и профилактики болезней.

megaupload

[муррра]

Название: Физкульт Ура!
Автор: Шебеко В. Н., Овсянкин В. А.
Издательство: "Белый ветер" Мозырь
Год выпуска: 2006
ISBN: 985-486-574-6
Формат: PDF
Количество страниц: 92
Размер: 10.37 Мб

Описание

«Физкульт Ура!» - авторская программа по физическому воспитанию детей и методические рекомендации по организации дополнительных образовательных услуг в дошкольном учреждении.
Пособие предполагает один из вариативных подходов к организации физического воспитания дошкольников. В программу включены характеристики физического и личностного развития детей на каждом возрастном этапе, задачи физического воспитания, примерный двигательно-оздаровительный режим, содержание физкультурных знаний, двигательных и гигиенических умений и навыков, закаливание, которые даны с учетом психофизиологических особенностей детей дошкольного возраста. Представленные методические рекомендации направлены на развитие у детей двигательных способностей, творчества.

depositfiles
uploading

[Lektor0]

Как правильно парится.

Русский человек испокон веков использовал баню для осуществления ряда лечебных процедур, она была источником хорошего настроения. С давних времен человеку известны полезные свойства воды и пара.
О том, как необходимо парится, какой веник подобрать и какие меры безопасности нужно выполнять, изложит эта книга.

Название: Русская баня. Веники, ароматические средства. Как правильно парится.
Автор: А.В. Мельник
Издательство: Рипол Классик
Год: 2009
Страниц: 66
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер файла: 34 Мб
Язык: русский

Download / Скачать бесплатно Русская баня.

Скачать с Letitbit.net
Скачать с Depositfiles.com

[муррра]

Название: Закаливайтесь на здоровье
Автор: А.П. Лаптев
Год: 1991
Издательство: Медицина
Страниц: 160
Формат: PDF
Размер: 57.31 MB

Аннотация

Человек сам творец своего здоровья! И предпочтительнее с юного возраста вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, придерживаться правил личной и общественной гигиены - то есть, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья. Об этом и ведётся речь в этой книге.

megaupload
depositfiles