Бросаем курить

[Shrenk]

!!!Зачем скрываются ссылки!!!

Где и как набрать посты для открытия ссылок

Не видите ссылку из-за недостаточного количества сообщений?
Не проблема.
Вот несколько разделов, где Вы можете высказать своё мнение, не нарушая правил форума и оставив полезную информацию.

Ординаторская
Место для неформального обсуждения книг и других медицинских вопросов.
Если хочешь быть здоров.
Раздел, где обсуждаются медицинские и не очень вопросы, связанные со здоровьем.
Дети в нашем доме.
Педиатры, добро пожаловать. Ваша точка зрения здесь будет очень уместна.

Либо не поленитесь выложить какую-либо книгу, которой у нас ещё нет. Этим Вы заслужите благодарность пользователей и администрации НоВы.
Также можете обратиться посредством Личного сообщения к кому-нибудь из модераторов раздела, указав пост с книгой. Ссылку Вам помогут получить.

Обратите внимание - эта тема предназначена только для размещения постов, содержащих ссылки на книги.
В связи с чем здесь не следует писать благодарностей, запросов и тому подобного - такие посты будут расценены как флуд и удалены.

Если Вы хотите поблагодарить автора поста - нажмите кнопку "Спасибо" в правом нижнем углу сообщения либо кнопку "Добавить отзыв для..." ("Репутация") в левой части сообщения.

Общие правила публикации ответов

1. Прежде всего просмотрите тему полностью - вполне возможно, что информация, которую Вы хотите опубликовать (или которая Вам нужна), уже существует в теме.
2. Если в теме очень много сообщений, читать всю тему для Вас обременительно, используйте функцию Поиск по теме - возможно, нужная Вам информация уже есть в теме.
3. Подумайте, будет ли ваше сообщение полезно кому-либо в этой теме. Бессмысленные и бесполезные сообщения будут удаляться.
4. Излишнее цитирование запрещено - используйте функцию Цитата выделенного для создания цитат отдельных фраз и предложений.
5. Если вы ошиблись при создании сообщения, создали его не в нужной теме или по каким-либо причинам решили удалить его - нажмите кнопку и дополните своё сообщение просьбой к модераторам удалить его или переместить в нужную тему; либо обратитесь к модератору посредством личного сообщения.

Шаблон оформления поста в этой теме

• Обложка (крайне желательно уменьшать в размерах и загружать на сервисы Радикал-Фото, ImageShack и т.д.)
• Автор:
• Название:
• Издательство: (желательно)
• Год издания: (желательно)
• Страниц: (желательно)
• Формат: (PDF, DjVu, doc ...)
• Качество: (желательно)
• Размер:(для архивированого и неархивированого, МБ)
• Язык:
• Описание книги/журнала:
• Скачать (Это поле необходимо оформить как скрытый текст. Инструкция, как это сделать, здесь.)
• Ссылка(и) на книгу, Зеркало, Пароль: (пароль указывать обязательно при его наличии)

Подробнее смотрите в "Правилах раздела e-books".

#Если вы не в состоянии привести минимум крайне желательных сведений - обязательно напишите в своём сообщении, что не знаете подробностей о данных ссылках. Это сэкономит время пользователей и Ваше.#

Если Вы не знаете как прочитать, скачать с файлообменника или закачать на файлообменник книгу - загляните сюда: Технический раздел e-books или спросите здесь: Неотложка / Скорая помощь / Помогите, проблема!

Если Вы не нашли нужный раздел - сюда: Навигатор по разделу "Медицина"

Если Вы хотите попросить о какой-то книге, которой у нас нет - сюда: "Поиск популярных медицинских книг"

[Shrenk]

Соколов Ю. А.
Как отказаться от курения

Действенный способ расстаться с сигаретой
Изд-во: СПб.: ИК «Комплект»
Год: 1997
ISBN 5-7837-0017-7

Цитата: Книга содержит цикл лекций автора, которые он применяет в работе с людьми, страдающими от табачной зависимости. В очень доступной форме даются рекомендации по самоизбавлению от табакокурения.

Формат: doc
Страниц: 221

http://www.spast.ru/book/nosm.zip

[undertaker]

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра – это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и стра хами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаж даться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бест селлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма ус пешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчис ленных и безуспешных попыток бросить курить он, нако нец, не открыл собственный способ раз и навсегда избавить ся от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстри руя феноменальную эффективность, получил признание сре ди специалистов, приобрел широкую популярность и пользу ется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помо гают– курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двад цати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его кли ники; число пациентов, бросивших курить благодаря исполь зованию его метода, превышает 95 % от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каж дому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зави симости и гарантию возврата денег, потраченных на курс ле чения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги. Издатели надеются, что в скором времени такие клиники появятся и в России.

http://fictionbook.ru/author/karr_al..._kurit.txt.zip

[KPY]

Я вот по Карру бросил курить. Уже 9 месяцев Еще одна книжка. "Никогда больше не затяжки" http://whyquit.com/joel/ntap.pdf

[Konfident]

Цитата: Сообщение от Shrenk Соколов Ю. А. Как отказаться от курения Действенный способ расстаться с сигаретой

Зеркало

Соколов Ю. А.
Как отказаться от курения: Действенный способ расстаться с сигаретой.
Книга содержит цикл лекций автора, которые он применяет в работе с людьми, страдающими от табачной зависимости. В очень доступной форме даются рекомендации по самоизбавлению от табакокурения.

depositfiles
rapidshare
ifolder

[ilia]

Цитата: Сообщение от undertaker Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра – это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и стра хами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бест селлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.

Зеркало

Аннотация

Аннотация
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в неделю. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

скачать

[shum29]

Екатерина Геннадьевна Берсеньева
Бросить курить раз и навсегда
Издательство: Центрполиграф, 2008 г.

Цитата: От издателя Эта книга поможет вам выработать полезную привычку - не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть "курительный рефлекс"? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.

Скачать
формат fb2
размер архива 154 кб

Скачать
формат rtf
размер архива 159 кб

[karma]

Цитата: Сообщение от shum29 Екатерина Геннадьевна Берсеньева Бросить курить раз и навсегда

Зеркало

Бросить курить раз и навсегда. Берсеньева Е.Г., 2008

Эта книга поможет вам выработать полезную привычку - не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости.

Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть "курительный рефлекс"? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит эта книга.

Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2008
Страниц: 175
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 4.77 MB

Rapidshare
или
filefactory

[ZSV™]

Информация о фильме
Название: Как бросить курить
Оригинальное название: No Smoking
Жанр: документальный

О фильме:
После просмотра фильма, как-то курил на улице. Внезапно вспомнил про его метод. Чуток попробовал, аж офигел, не курил потом пол-дня.
А самое главное бесплатно и везде.

Выпущено: Украина
Продолжительность: 00:20:00

Файл
Качество: CAMRip
Видео: MPEG 1, 704 x 512, 500 кб/с
Звук #1: Русский (Оригинал), MP3, 64 кб/с
Размер файла: 48.2Mb

http://depositfiles.com/ru/files/7849474

[bublik0]

Название: Зеркало для курильщика. Самоучитель отказа от курения
Автор: Зайцев С.Н.
Издательство: Н.Новгород
Год: 2005
Страниц: 57
Формат: doc -> rar
Размер: 0.3 Mb
Качество: отличное
Серия или Выпуск: Зеркало
От издателя: Брошюра «Зеркало для курильщика» представляет собой вариант библиопсихотерапии (лечение печатным словом). Предназначена для использования в качестве основного метода лечения легких форм синдрома зависимости от табака или для использования в составе комплексного лечения тяжелых форм болезни, а также может применяться и для профилактики никотиновой зависимости.
Текст разделен на 2 неравные части. В 1-й части (главы 1–11) говорится о вреде курения для здоровья, делается попытка подвести достаточное обоснование под решение отказа от курения. Во 2-й части (гл. 12) рекомендуются специальные приемы для купирования (снятия) влечения к сигарете.

rapidshare
ifolder

[муррра]

Название: Как самостоятельно избавиться от курения
Автор: Л. Л. Кельин , Ю. Л. Мучник , М. С. Прусс
Издательство: Нева
ISBN: 5-7654-2773-1
Год издания: 2003
Страниц: 128
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 1.21 Мб

Описание

Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать - никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами. Книга адресована всем, кто хочет избавиться от табачной зависимости.

depositfiles
ifolder
uploadbox

[notarget]

Как бросить курить - бесплатная программа "Не кури"

Автор методики и программы Козлов Вячеслав Владимирович.
Сайт разработчика: http://nekurite.com/



Программа поможет бросить курить, она призвана для замены курению как отвлекающего фактора и к постепенному исключению из жизни этой вредной привычки, снижению внутреннего диалога как средства саморефлексии, служащей одной из основных причин побуждающих к вредным привычкам. Действие программы основано на отвлечении второго внимания, постоянной самостоятельной настройке на освобождение от вредной привычки.

Принцип действия программы является следствием комбинации современных методов аутотренинга, воздействия мотивационных факторов и позитивного самопрограммирования.

По моей подсказке попробовать эту программу бросили курить двое человек и третий в процессе бросания (с данной программой). Все что нужно, это просто периодически запускать программу на компьютере и несколько минут смотреть в монитор.
Автор методики довольно подробно рассказывает все на своем сайте, там же можно посмотреть отзывы, ответы на вопросы и др.

Программа эта для тех, кто хочет бросить, но не может сам. Главное хотеть.

Несколько лет назад (не важно кем) был брошен лозунг "бросай курить, - купи компьютер" и предоставлялся приблизительный расчет, сколько пачек сигарет нужно не купить, чтобы накопить на новый современый на то время компьютер.
И дело даже не в комптютере. вместо него можно вставить любое другое слово, любую другую полезную вещь... дело в том, что, покупая сигареты, Вы обогащаете тех, кому принадлежат сигаретные фабрики, Вы делаете их богаче. Вам это надо??? Ведь взамен Вы получаете только дым...



Скачать программу с сайта разработчика http://nekurite.com/index.php?dn=down&to=open&id=2

Зеркало: http://skalolaskovy.narod.ru/files/nekuri_1.1.zip


Если ссылка не рабочая, то перейти на сайт и там найти и скачать.

[Minus]

Ролик о вреде курения
http://depositfiles.com/files/s4kgbni06

[viman10]

Название: Брось курить сейчас. Тренинг по избавлению от табачной зависимости
Автор: Павел Барабаш
Жанр: Журнал, здоровье
Формат: PDF
Язык: Русский
Страниц: 215
Размер: 5 Мб

Описание: Книга — тренинг, который помогает самостоятельно избавиться от табачной зависимости. Читаешь, выполняешь упражнения, закрываешь последнюю страницу и осознаешь, что курение осталось в прошлом. Представляет профессиональный интерес для психологов, наркологов, для всех, кого интересует проблема табачной зависимости.


Ссылка на скачивание:
http://turbo.to/96a8qjjvenrp.html

[yocto]

Tabex (Табекс) таблетки болгарские, помощь при отказе от курения. реально работает, проверено на 7 человек. что интересно посоветовал продавец в табачном киоске сам бросал получилось. таблетки вроде простые, там какие то растительные компоненты, и вот работает. принимать по инструкции, по графику.