[Shpala]

Проще не бывает... Папку Downloads откопируешь на диск, который не будет форматироваться, ну или на диск сидиромный слей.. Заодно, можешь копирнуть и файл торрента, который, ты открывал в клиенте...
После переустановки системы, и установки торрент-клиента, копирнёшь недокачанные файлы в новую папку Downloads, и откроешь снова торрент файл. По идее, клиент пересчитает хэш, и продолжит закачку...
Может быть придётся заново скачать торрент-файл с трекера, а может и нет...