Журналы о диетах и похудении

*муррра* · 20.11.2008, 23:14

!!!Зачем скрываются ссылки!!!

Где и как набрать посты для открытия ссылок

Обратите внимание - эта тема предназначена только для размещения постов, содержащих ссылки на книги. В связи с чем здесь не следует писать благодарностей, запросов и тому подобного - такие посты будут расценены как флуд и удалены.

Если Вы хотите поблагодарить автора поста - нажмите кнопку "Спасибо"

в правом нижнем углу сообщения либо кнопку "Добавить отзыв для..." ("Репутация")

в левой части сообщения.

Общие правила публикации ответов

Шаблон оформления поста в этой теме

#Если вы не в состоянии привести минимум крайне желательных сведений - обязательно напишите в своём сообщении, что не знаете подробностей о данных ссылках. Это сэкономит время пользователей и Ваше.#

Если Вы не знаете как прочитать, скачать с файлообменника или закачать на файлообменник книгу - загляните сюда: Технический раздел e-books или спросите здесь: Неотложка / Скорая помощь / Помогите, проблема!

Если Вы не нашли нужный раздел - сюда: Навигатор по разделу "Медицина"

Если Вы хотите попросить о какой-то книге, которой у нас нет - сюда: "Поиск популярных медицинских книг"

Обсуждение диет и рецептов ведется в этой теме

В теме имеются следующие выпуски журналов о диетах и похудении:

Легко худеем 2008: 07, 08, 09, 10, 11, 12 | 2009: 01-02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 11 | 2010: 01-02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12 | 2011: 01-02

Похудей! 2008: 07-08, 09-10, 11-12 | 2009: 01-02, 03-04, 05-06, 07-08, 09, 10, 11, 12 | 2010: 01, 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 11, 12 | 2011: 01, 02

Диетика 2009: 01, 02 | 2010: 01, 03, 04

Худеем без проблем! 2008: 1, 2, 7, 8, 10 | 2009: | 2010: 05

Худеем правильно 2009: 12 | 2010: 03, 06, 07-08, 09

Женские секреты спецвыпуск "Стройная и красивая" №4 2010

Самая. Худеем к лету №2 2010

Inv · 09.01.2009, 13:08

Легко худеем №1-2 (январь-февраль 2009) HQ

Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

Страниц: 67
Формат: pdf
Размер: 36,8 Мб
Качество: HQ

Скачать журнал Легко худеем №1-2 (январь-февраль 2009) HQ

http://rapidshare.com/files/18132256...09_HQ.rar.html
зеркало
http://depositfiles.com/files/xvcmal08a
зеркало
http://letitbit.net/download/17a8ba9...09-HQ.rar.html

Inv · 18.01.2009, 20:21

Легко худеем №9 (сентябрь 2008) HQ

Страниц: 67
Формат: pdf
Размер: 37 Мб
Качество: HQ

Содержание

Скачать Легко худеем №9 (сентябрь 2008) HQ

letitbit.net линк умер| depositfiles.com | rapidshare.com(37Mb)

~~juzto~~ · 01.03.2009, 19:28

Легко худеем №3 (март 2009)

[IMG]http://img254.**************/img254/4482/xudeem.jpg[/IMG]

В номере:

PDF | 56 стр. | 32,2 Мб

ifolder
depositfiles
uploadbox

Hennady · 01.05.2009, 15:29

Название: Легко худеем
Издательство: ООО "Картель Инвест"
Год издания: Май 2009
Страниц: 54
Формат: PDF
Качество: отличное
Размер: 33 МБ
Язык: русский

Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

Скачать с Depositfiles
Скачать с Letitbit линк умер
Скачать с Hotfile

~~Marussya~~ · 22.03.2009, 10:52

Название: Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно
Автор: Джеттер Марион
Издательство: Мой мир
Год: 2007
Страниц: 96
Формат: pdf
Размер: 7.4 mb
Качество: хорошее
Язык: русский

Простая арифметика стройности. С этим калькулятором калорий в удобном формате вы всегда будете в идеальной форме! Вы узнаете, как вычислить индивидуальный коэффициент физической активности и необходимый объем витаминов и минеральных веществ для правильной работы организма, откроете для себя секреты приготовления низкокалорийных блюд и научитесь использовать природные средства для похудения.

http://depositfiles.com/files/u6s6wwb35

IGLENA · 05.05.2009, 14:05

Diva. Легко худеем №4 (апрель 2009)

Год выпуска: 2009
Жанр: Женский журнал
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 49

Содержание

http://depositfiles.com/files/0fn39vbva

Hennady · 29.05.2009, 15:28

Название: Легко худеем
Издательство: ООО "Картель Инвест"
Год издания: Июнь 2009
Страниц: 52
Формат: PDF
Качество: отличное
Размер: 40 МБ
Язык: русский

Цитата:


	Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

Скачать:

tomasz1020 · 08.07.2009, 19:16

Легко худеем №7 (июль 2009) HQ

[IMG]http://img43.**************/img43/7764/lcha.jpg[/IMG]

Название: Легко худеем №7 (июль 2009) HQ
Страниц: 56 стр
Формат: pdf
Качество: | HQ
Размер файла: 37,74 MB
Язык: русский

Скачать:

~~juzto~~ · 20.11.2008, 23:14

Журнал.Легко худеем №10 (октябрь) 2008

[IMG]http://img156.**************/img156/7888/legkoxudla4.png[/IMG]
[IMG]http://img156.**************/img156/legkoxudla4.png/1/w248.png[/IMG]

Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

Страниц: 68
Формат: pdf

Размер файла: 50 Мб

Скачать:

*муррра* · 16.07.2009, 16:39

Название: Журнал "Легко худеем"
Выпуск: 2008 №12 (декабрь)
Страниц: 65
Язык: русский
Качество: HQ
Формат: pdf
Размер: 31,3 Мб (добавлено 5% на восстановление)

Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

В номере

ifolder
depositfiles

Название: Журнал "Легко худеем"
Выпуск: 2008 №8 (август)
Страниц: 72
Язык: русский
Качество: HQ
Формат: djvu
Размер: 17,6 Мб

Журнал «Худеем легко» рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

В номере

depositfiles
letitbit

*муррра* · 19.07.2009, 23:18

Название: Журнал "Легко худеем"
Выпуск: 2008 № 7 (июль)
Язык: русский
Качество: HQ
Формат: pdf
Размер: 7,4 Мб

В номере

letitbit.net
depositfiles

*муррра* · 21.07.2009, 01:20

Название: Похудей!
Выпуск: май-июнь 2009
Страниц: 50
Формат: pdf
Размер: 15,51 Mb

В номере

rapidshare.com
letitbit
depositfiles
hotfile

Название: Похудей!
Выпуск: июль-август 2009
Страниц: 96
Формат: PDF
Размер: 19,1 Мб

В номере

rapidshare.com
letitbit
depositfiles

*муррра* · 29.07.2009, 22:29

Название: Похудей!
Выпуск: ноябрь-декабрь 2008
Страниц: 97
Формат: djvu
Размер: 6.89 Мб

В номере

rapidshare.com
depositfiles
letitbit

Название: Похудей!
Выпуск: сентябрь-октябрь 2008
Формат: PDF
Страниц: 96
Размер: 6 Мб

В номере

depositfiles
rapidshare.ru

*муррра* · 01.08.2009, 15:08

Название: Худеем без проблем!
Выпуск: №7 (91) апрель / 2008
Страниц: 16
Формат: pdf
Размер файла: 13 Мб

Небольшой симпатичный журнал для тех, кто интересуется похудением. Рекламы нет, каждый разворот - отельная рубрика. Диеты, питание, спорт, личный опыт, продукты, кулинария и др. Выходит 2 раза в месяц.

letitbit
uploadbox
hotfile

Название: Худеем без проблем!
Выпуск: №8 (92) апрель 2008
Страниц: 16
Формат: PDF
Размер: 12.13 Мб

depositfiles
letitbit
uploadbox
hotfile

20.11.2008, 23:14	#1
муррра ViP Пол: Регистрация: 10.02.2007 Сообщений: 904 Репутация: 2518	Журналы о диетах и похудении !!!Зачем скрываются ссылки!!! Где и как набрать посты для открытия ссылок Не видите ссылку из-за недостаточного количества сообщений? Не проблема. Вот несколько разделов, где Вы можете высказать своё мнение, не нарушая правил форума и оставив полезную информацию. Ординаторская Место для неформального обсуждения книг и других медицинских вопросов. Если хочешь быть здоров. Раздел, где обсуждаются медицинские и не очень вопросы, связанные со здоровьем. Дети в нашем доме. Педиатры, добро пожаловать. Ваша точка зрения здесь будет очень уместна. Либо не поленитесь выложить какую-либо книгу, которой у нас ещё нет. Этим Вы заслужите благодарность пользователей и администрации НоВы. Также можете обратиться посредством Личного сообщения к кому-нибудь из модераторов раздела, указав пост с книгой. Ссылку Вам помогут получить. Обратите внимание - эта тема предназначена только для размещения постов, содержащих ссылки на книги. В связи с чем здесь не следует писать благодарностей, запросов и тому подобного - такие посты будут расценены как флуд и удалены. Если Вы хотите поблагодарить автора поста - нажмите кнопку "Спасибо" в правом нижнем углу сообщения либо кнопку "Добавить отзыв для..." ("Репутация") в левой части сообщения. Общие правила публикации ответов Прежде всего просмотрите тему полностью - вполне возможно, что информация, которую Вы хотите опубликовать (или которая Вам нужна), уже существует в теме. Если в теме очень много сообщений, читать всю тему для Вас обременительно, используйте функцию Поиск по теме - возможно, нужная Вам информация уже есть в теме. Подумайте, будет ли ваше сообщение полезно кому-либо в этой теме. Бессмысленные и бесполезные сообщения будут удаляться. Излишнее цитирование запрещено - используйте функцию Цитата выделенного для создания цитат отдельных фраз и предложений. Если вы ошиблись при создании сообщения, создали его не в нужной теме или по каким-либо причинам решили удалить его - нажмите кнопку и дополните своё сообщение просьбой к модераторам удалить его или переместить в нужную тему; либо обратитесь к модератору посредством личного сообщения. Шаблон оформления поста в этой теме Обложка (крайне желательно уменьшать в размерах и загружать на сервисы Радикал-Фото, ImageShack и т.д.) Автор: Название: Издательство: (желательно) Год издания: (желательно) Страниц: (желательно) Формат: (PDF, DjVu, doc ...) Качество: (желательно) Размер:(для архивированого и неархивированого, МБ) Язык: Описание книги/журнала: Скачать (Это поле необходимо оформить как скрытый текст. Инструкция, как это сделать, здесь.) Ссылка(и) на книгу, Зеркало, Пароль: (пароль указывать обязательно при его наличии) Подробнее смотрите в "Правилах раздела e-books". #Если вы не в состоянии привести минимум крайне желательных сведений - обязательно напишите в своём сообщении, что не знаете подробностей о данных ссылках. Это сэкономит время пользователей и Ваше.# Если Вы не знаете как прочитать, скачать с файлообменника или закачать на файлообменник книгу - загляните сюда: Технический раздел e-books или спросите здесь: Неотложка / Скорая помощь / Помогите, проблема! Если Вы не нашли нужный раздел - сюда: Навигатор по разделу "Медицина" Если Вы хотите попросить о какой-то книге, которой у нас нет - сюда: "Поиск популярных медицинских книг" Обсуждение диет и рецептов ведется в этой теме В теме имеются следующие выпуски журналов о диетах и похудении: Легко худеем 2008: 07, 08, 09, 10, 11, 12 \| 2009: 01-02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 11 \| 2010: 01-02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12 \| 2011: 01-02 Похудей! 2008: 07-08, 09-10, 11-12 \| 2009: 01-02, 03-04, 05-06, 07-08, 09, 10, 11, 12 \| 2010: 01, 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 11, 12 \| 2011: 01, 02 Диетика 2009: 01, 02 \| 2010: 01, 03, 04 Худеем без проблем! 2008: 1, 2, 7, 8, 10 \| 2009: \| 2010: 05 Худеем правильно 2009: 12 \| 2010: 03, 06, 07-08, 09 Женские секреты спецвыпуск "Стройная и красивая" №4 2010 Самая. Худеем к лету №2 2010 Последний раз редактировалось муррра; 12.02.2011 в 14:04.. Причина: новые выпуски

09.01.2009, 13:08	#2
Inv Пользователь Пол: Регистрация: 05.12.2006 Сообщений: 68 Репутация: 322	Re: Журнал "Легко худеем" Легко худеем №1-2 (январь-февраль 2009) HQ Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры. Страниц: 67 Формат: pdf Размер: 36,8 Мб Качество: HQ Скачать журнал Легко худеем №1-2 (январь-февраль 2009) HQ http://rapidshare.com/files/18132256...09_HQ.rar.html зеркало http://depositfiles.com/files/xvcmal08a зеркало http://letitbit.net/download/17a8ba9...09-HQ.rar.html Последний раз редактировалось муррра; 14.07.2009 в 18:14.. Причина: уменьшила обложку до 320

18.01.2009, 20:21	#3
Inv Пользователь Пол: Регистрация: 05.12.2006 Сообщений: 68 Репутация: 322	Re: Журнал "Легко худеем" Легко худеем №9 (сентябрь 2008) HQ Страниц: 67 Формат: pdf Размер: 37 Мб Качество: HQ Содержание карьера Счастье есть! А еще — спать, работать и... худеть! красота Круговая порука. Супертренировка в режиме «нон-стоп». Хочешь пышную грудь — забудь о весах! здоровье/диета «Поведение» калия можно сравнить только... с Дэвидом Копперфильдом! Дай ходу! От лишнего веса и целлюлита. Первый раз в первый класс Судим сою Страна соВЬЕТОВ, или Секреты стройности по-вьетнамски. ТЕМА номера: винотерапия Что имеем — не храним, а потерявши — плачем? Муж + дети + лишний вес = идеальная семья? Похудела? Идем дальше! Скачать Легко худеем №9 (сентябрь 2008) HQ* letitbit.net линк умер\| depositfiles.com \| rapidshare.com(37Mb) Последний раз редактировалось муррра; 14.07.2009 в 18:16.. Причина: линк умер

01.03.2009, 19:28	#4
~~juzto~~ Banned Регистрация: 07.04.2006 Сообщений: 660 Репутация: 929	Re: Журнал "Легко худеем" Легко худеем №3 (март 2009) [IMG]http://img254.************/img254/4482/xudeem.jpg[/IMG] В номере: Здоровье / диета Первый среди главных. С него начинается азбука... Семь бед — один ответ! Итальянские жмурки ТЕМА номера: Худеем по-королевски. Царица фитнеса Елизавета Австрийская ТЕМА номера: Худеем по-королевски. Императрица ухищрений Жозефина Бонапарт ТЕМА номера: Худеем по-королевски. Королева обаяния Мадам де Помпадур ТЕМА номера: Худеем по-королевски. Владычица рациона Мария Медичи ТЕМА номера: Худеем по-королевски. Тонкие секреты королев Щит или меч? Шоколад: доступ разрешен! Красота Твой день — худое марта! Как за каменной спиной. Укрепляем «тылы»! Зона SPA Дочки-матери Дмитрий Коляденко: «Худые женщины сегодня не в моде!» PDF \| 56 стр. \| 32,2 Мб ifolder depositfiles uploadbox** Последний раз редактировалось муррра; 14.07.2009 в 18:27.. Причина: оживила ссылку + зеркала

01.05.2009, 15:29	#5
Hennady Постоялец Пол: Регистрация: 02.07.2008 Адрес: Украина Сообщений: 291 Репутация: 449	Легко худеем №5 (Май) 2009 Название: Легко худеем Издательство: ООО "Картель Инвест" Год издания: Май 2009 Страниц: 54 Формат: PDF Качество: отличное Размер: 33 МБ Язык: русский Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры. Скачать с Depositfiles Скачать с Letitbit линк умер Скачать с Hotfile Последний раз редактировалось муррра; 14.07.2009 в 18:18.. Причина: линк умер

22.03.2009, 10:52	#6
~~Marussya~~ Banned Регистрация: 11.02.2007 Сообщений: 1,863 Репутация: 1672	Re: Постное, здоровое и диетическое питание Название: Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно Автор: Джеттер Марион Издательство: Мой мир Год: 2007 Страниц: 96 Формат: pdf Размер: 7.4 mb Качество: хорошее Язык: русский Простая арифметика стройности. С этим калькулятором калорий в удобном формате вы всегда будете в идеальной форме! Вы узнаете, как вычислить индивидуальный коэффициент физической активности и необходимый объем витаминов и минеральных веществ для правильной работы организма, откроете для себя секреты приготовления низкокалорийных блюд и научитесь использовать природные средства для похудения. http://depositfiles.com/files/u6s6wwb35 Последний раз редактировалось Chet; 15.02.2010 в 12:29.. Причина: убрал мертвые линки

05.05.2009, 14:05	#7
IGLENA Постоялец Регистрация: 14.04.2009 Адрес: UA Сообщений: 445 Репутация: 604	Re: Журнал "Легко худеем" Diva. Легко худеем №4 (апрель 2009) Год выпуска: 2009 Жанр: Женский журнал Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 49 Содержание Описание: ЗДОРОВЬЕ / ДИЕТА Тема номера: худеем по-королевски! Царица фитнеса Елизавета Австрийская Императрица ухищрений Жозефина Бонапарт Королева обаяния Мадам де Помпадур Владычица рациона Мария Медичи Тонкие секреты королев Щит или меч? Шоколад: доступ разрешен! Тема номера: ТЕМА номера: Худшие друзья фигуры. Похудение «с приветом» Да здравствует независимость! Освобождение от килограммов не за горами! Крути педали, пока не… лопнула! Первоапрельская диета. Разыграй свои килограммы! «Стройные» секреты выпечки Из Индии с любовью… Кулинарная экзотика без ущерба для фигуры! Ни за что! Первый среди главных. С него начинается азбука... Семь бед — один ответ! Итальянские жмурки КРАСОТА Работа над ошибками Любить по полной Японское чудо. Стройность и красота — за три часа блаженства! Твой день — худое марта! Как за каменной спиной. Укрепляем «тылы»! Зона SPA Дочки-матери Дмитрий Коляденко: «Худые женщины сегодня не в моде!» http://depositfiles.com/files/0fn39vbva Последний раз редактировалось муррра; 14.07.2009 в 18:20..

08.07.2009, 19:16	#9
tomasz1020 Постоялец Пол: Регистрация: 23.04.2009 Сообщений: 623 Репутация: 420	Re: Журнал "Легко худеем" Легко худеем №7 (июль 2009) HQ [IMG]http://img43.**************/img43/7764/lcha.jpg[/IMG] Название: Легко худеем №7 (июль 2009) HQ Страниц: 56 стр Формат: pdf Качество: \| HQ Размер файла: 37,74 MB Язык: русский Скачать: http://rapidshare.com/files/25190240...em_07_2009.rar http://letitbit.net/download/9577.91..._2009.rar.html

20.11.2008, 23:14	#10
~~juzto~~ Banned Регистрация: 07.04.2006 Сообщений: 660 Репутация: 929	Журналы Журнал.Легко худеем №10 (октябрь) 2008 [IMG]http://img156.**********/img156/7888/legkoxudla4.png[/IMG] [IMG]http://img156.**********/img156/legkoxudla4.png/1/w248.png[/IMG] Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры. Страниц: 68 Формат: pdf Размер файла: 50 Мб Скачать: http://depositfiles.com/ru/files/8598256

16.07.2009, 16:39	#11
муррра ViP Пол: Регистрация: 10.02.2007 Сообщений: 904 Репутация: 2518	Re: Журналы о диетах и похудении Название: Журнал "Легко худеем" Выпуск: 2008 №12 (декабрь) Страниц: 65 Язык: русский Качество: HQ Формат: pdf Размер: 31,3 Мб (добавлено 5% на восстановление) Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры. В номере Карьера Худеют все? Красота Максимальный результат за минимальный срок. Парься и пари! 90–60–90 — волшебный идеал или массовый психоз? Здоровье / диета Личный телохранитель Три картошки для Золушки Долой предновогодние завалы и... калории! Страсти по майонезу. Умом Россию не понять… Fitness-наваждения Диетические сказки Василиса Премудрая и лишний вес Шесть правил сохранения веса. Как подружиться с супермаркетом. ifolder depositfiles Название: Журнал "Легко худеем" Выпуск: 2008 №8 (август) Страниц: 72 Язык: русский Качество: HQ Формат: djvu Размер: 17,6 Мб Журнал «Худеем легко» рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры. В номере Таисия Повалий: "У меня есть чудо-диета!" Супер-ягода. Арбузная свежесть Письма о главном. Сюрпризы летней почты Грех чрево(не)угодия. Не сотвори себе кумира Шорт-стори. Лето с комфортом Галопом к фигуре. Конные прогулки-гарант стройности Жить хорошо! Успех в похудении зависит от ... "процента оптимизма" Не щадя живота своего. Хит-парад друзей плоского живота Ищите доктора. Зачем нам нужен диетолог? Ручная работа. Фитнес-класс для бицепсов и трицепсов Свадебный переполох. Килограммы уходят под марш Мендельсона Хлеб всему голова. Секреты "хлебной" диеты Па-де-де на воде. Смой лишнее! Астропрогноз Астродиета Страна советов Анонст+адреса Хозяйка медной горы. Медь на страже красоты и здоровья depositfiles letitbit __________________ Бойтесь своих желаний, они имеют обыкновение сбываться...

19.07.2009, 23:18	#12
муррра ViP Пол: Регистрация: 10.02.2007 Сообщений: 904 Репутация: 2518	Re: Журналы о диетах и похудении Название: Журнал "Легко худеем" Выпуск: 2008 № 7 (июль) Язык: русский Качество: HQ Формат: pdf Размер: 7,4 Мб В номере Отпуск - штука противоречивая. С одной стороны, это отличный шанс по возвращинии произвести настоящий фурор среди подруг, сразив их наповал кпасивым загаром и заметно постройневшими формами. А с другой... Где-то глубоко в душе зреет недовольство, гразящее перепасти в бунт на корабле: это что же, и в отпуске себе во всём отказывать? Нет - отказывать не наш метод. Наш - отдыхать и жудеть не просто легко, а с удовольствием. А чтобы не пришлось изобретать велосипед, коллектив журнала разработал 9 сценариев slim-отпуска - выбирайте на вкус, вес и ... кошелёк. Все рецепты проверены на людях - в результате эксперимента пострадали... только лишние килограммы, чего и тебе желаем! letitbit.net depositfiles __________________ Бойтесь своих желаний, они имеют обыкновение сбываться...

21.07.2009, 01:20	#13
муррра ViP Пол: Регистрация: 10.02.2007 Сообщений: 904 Репутация: 2518	Re: Журналы о диетах и похудении Название: Похудей! Выпуск: май-июнь 2009 Страниц: 50 Формат: pdf Размер: 15,51 Mb В номере Тема номера : Тело к лету. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. * Суперпрограмма : БИКИНИ. диета - фитнес. минус 4-6 кг всего за 6 недель ! * 7 дней: программа питания * что мешает сбросить вес * сколько калорий вам нужно в день? * диета для тех ,кому за 40. * тренировки без травм * Фитнес: упражнения для будущих мам. А также: реальные истории успеха, советы диетологов и фитнес-тренеров. rapidshare.com letitbit depositfiles hotfile Название: Похудей! Выпуск: июль-август 2009 Страниц: 96 Формат: PDF Размер: 19,1 Мб В номере Темы номера : рецепты молодости и красоты от звезды «91/2 недель» Ким Бэсинджер Пейте кофе на здоровье: Чем полезен бодрящий напиток для худеющих? 12 Совет месяца Рекомендации врача диетолога, спортсменки и телеведущей Фитнес 14 Растяжка Комплекс упражнений для тренировки основных групп мышц 22 Цель и Дисциппина Минус 25 кг всего за 10 месяцев! Вы тоже способны на это. Надо лишь перестать обманывать свой организм, полюбить себя и поверить в успех 24 Легкий путь к успеху Давайте сократим время тренировок вдвое и насладимся каждой минутой солнечного дня! 28 Простой способ сбросить вес Встретим летний сезон двойным ударом полишнему весу. За 2 недели 4 кг как не бывало! 38 Упражнение месяца тренируем мышцы ягодиц 46 Cколько воды вам нужно? Напоите вдоволь свой организм! 48 Сон в летнюю ночь Быть может, чтобы похудеть, вам не хватает всего 20 минут сна? 56 Бодрое утро Зарядитесь энергией на весь день 60 14 летних идей Весело проведем время на вечеринке и сохраним стройную талию! Как? Есть несколько простых и эффективных способов 64 4 летних caлата Насытимся витаминами 74 Скрытые капории Перечень коварных продуктов-ловушек 78 Балет на диете 84 Воскресный обед Заводим хорошие семейные традиции калорийности Полезные вещи 90 Летнее настроение Косметика и продукты на страже нашей красивой фигуры 92 Летний спорт Одежда и аксессуары для активного отдыха 94 Бестселлеры Читаем и худеем! 95 Таблица rapidshare.com letitbit depositfiles __________________ Бойтесь своих желаний, они имеют обыкновение сбываться...

29.07.2009, 22:29	#14
муррра ViP Пол: Регистрация: 10.02.2007 Сообщений: 904 Репутация: 2518	Re: Журналы о диетах и похудении Название: Похудей! Выпуск: ноябрь-декабрь 2008 Страниц: 97 Формат: djvu Размер: 6.89 Мб В номере СТИЛЬ ЖИЗНИ Новости Быть здоровой и стройной? Ешьте на завтрак яйца, занимайтесь аэробикой, не наедайтесь в выходные и... освободите свой «жирный шкаф»! Женская мудрость изобретательницы аэробики Уход за собой - настоящее искусство. И освоить его, уверена звезда Голливуда Джейн Фонда, должна каждая женщина Совет месяца Рекомендации диетолога, психолога и инструктора по фитнесу ФИТНЕС Свободное плавание В воде вы быстрее, чем на суше, избавитесь от лишних килограммов Упражнение месяца Тренируем ягодицы и заднюю поверхность бедер Здоровая спина Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и тазового дна, а также глубоких мышц живота Худеть со вкусом История о том, как тип с двойным подбородком вновь стал идеальным мужчиной Работа над ошибками Разбираетесь в фитнесе лучше любого инструктора? Проверьте, не слишком ли вы самоуверенны Фитнес-техосмотр Протестируйте себя и узнайте, в хорошей ли вы форме ЗДОРОВЬЕ Как вернуть идеальные пропорции Научитесь контролировать свой вес с помощью психологии 7 мифов о еде и похудении Как стать хозяйкой собственного веса Сколько калорий вам нужно? Воспользуйтесь нашей формулой Повышай метаболизм! Начните питаться правильно, чтобы сжигать лишний жир без остановки Невыносимая сладость бытия Уроки оздоровительного медового массажа Вся правда о термоджетиках Как зарядиться дополнительной энергией без вреда для здоровья ДИЕТА Время есть тыкву! Хотите расстаться с лишним несом? В 100 г тыквы всего 23 ккал Худеем с пастой Рецепты вкусной и полезной пасты Красный, желтый, зеленый Всего три дня в неделю -и фигура станет почти идеальной! ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩИ Бестселлеры Читаем и худеем! Все на корт! Одежда и аксессуары для занятий теннисом Чистая энергия Бытовая техника, косметика и чистая вода - наши союзники на пути к стройной фигуре Таблица калорийности Картофель, жиры, бобовые, семечки и орехи rapidshare.com depositfiles letitbit Название: Похудей! Выпуск: сентябрь-октябрь 2008 Формат: PDF Страниц: 96 Размер: 6 Мб В номере Содержание: Стиль жизни. Новости. Чтобы стать стройнее, регулярно занимайтесь сексом, рожайте детей, работайте, изредка балуйте себя мороженым и чипсами и.... нюхайте! Красотка на $1000000 долларов. Мы любим Джулию Робертс больше, чем всех остальных кинозвёзд. Мы даже готовы простить кинодиве её умопомрательные гонорары, её состоявшуюся личную жизнь и вечную экранную молодость. Совет месяца. Рекомендации психотерапевта, врача спортивной медицины, инструктора по фитнесу. Фитнес. Крути педали! Стройные ноги. Нагрузки: инструкция по применению. Спортзал имени себя. Упражнение месяца. Здоровье. Отговорки от фитнеса. За стол с дневником. Узнай свой IQ в области питания. «Плохой»/ «Хороший» холестерин. Диета. Ешь клетчатку и худей! Как обмануть голод: 8 уловок. Семь счастливых дней. Блюдо месяца. Полезные вещи. Бестселлеры. Жизнь-сказка! Таблица калорийности. depositfiles rapidshare.ru __________________ Бойтесь своих желаний, они имеют обыкновение сбываться...

01.08.2009, 15:08	#15
муррра ViP Пол: Регистрация: 10.02.2007 Сообщений: 904 Репутация: 2518	Re: Журналы о диетах и похудении Название: Худеем без проблем! Выпуск: №7 (91) апрель / 2008 Страниц: 16 Формат: pdf Размер файла: 13 Мб Небольшой симпатичный журнал для тех, кто интересуется похудением. Рекламы нет, каждый разворот - отельная рубрика. Диеты, питание, спорт, личный опыт, продукты, кулинария и др. Выходит 2 раза в месяц. letitbit uploadbox hotfile Название: Худеем без проблем! Выпуск: №8 (92) апрель 2008 Страниц: 16 Формат: PDF Размер: 12.13 Мб depositfiles letitbit uploadbox hotfile __________________ Бойтесь своих желаний, они имеют обыкновение сбываться...

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид