Как заниматься штангой 60 кг?

[Фрост666]

Так интересно... Спустя 5 лет, читаю советы, вспоминаю, как извращался с этой штангой)) Советов много дельных дали, спасибо! И вот сейчас я вроде как мс, по жиму)) В армейке взял кмс 140 отжал в 90, дембельнулся, через год отъелся до 110 и отжал 170)) вот так)) Армия.. А штангу я во двор пацанам отдал, замотивировал как бы.

[aloizgremm]

Фрост666

А 60 кг для здоровья были полезнее :-)