Иммунитет и как его повысить?...

[german_onlin]

А еще можно купатся по утрам в реке

[муррра]

Цитата: Сообщение от german_onlin А еще можно купатся по утрам в реке

Особенно хорош совет для москвичей зимой... Если выживешь, иммунитет поднимется до заоблачных высот... автоматически...

[Fidoter]

Цитата: Ну, если говорить о тех профессиях, кому банально не хватит времени подстегивать себя купаниями в проруби, и уж тем более болеть, то для нас выходом становятся хорошие витамины и гомеопатия, типа Оциллококциума. Причем, на подбор витаминок тоже надо время потратить. Если гомеопатия, особенно на основе природных компонентов, чаще всего безвредна, то в случае с витамином - нужно, я считаю, консультироваться у врача. Витаминки-то химические пьем. А уж если прозевал момент, ничего не предприняв заранее, и загрипповал, то тут уж точно нужно быть аккуратным с химией типа Аспиринов: вирусы счас хитрые бродят, "мутанты". Решив слопать что-то сильнодействующее не спросив у врача, можно легко усугубить положение.

Согласен. Оциллококцинум наиболее удобный вариант для тех, кто найдет в себе силы что-то сделать заранее, но не найдет времени на закалку. А использовать химию стремно.

Цитата: Ну, а если в целом, то здоровое питание, позитивный настрой, физические нагрузки

Да-да-да! Главное.

[comradeegor1]

Я купаюсь в проруби - болею очень редко. Болезнь протекает очень легко.

[Antisd]

Я просто предпочитаю прогулку на лыжах 10-15 км при -5 или -10

[Viktor_23]

Всем здрасте!
Чтобы повысить свой имунитет надо принимать БАДы от фирмы ****** препарат -ДИЭНАЙ затем попить Бифизим и вы забудите про болезни у ВАС улучшится качество жизни. Все на себе испытал, грозило трансплантация легких а сейчас на стадии выздоровления. Желаю всем здоровой и счастливой жизни!
Виктор

[Надежда_sam]

Я пью по утрам свежевыжатые соки. И Бады ни какие не нужны.

[User1412]

На мой взгляд разнообразные БАДы и прочие чудеса химии приносят пользу только тем, кто зарабатывает на этом деньги. С точки зрения укрепления здоровья и иммунитета эти добавки в лучшем случае бесполезны, а в худшем - вызывают привыкание и различные негативные последствия.

[Romeo4755]

Нету никакого иммунитета - кроме того, что от рождения. Если у вашего организма генетически слабая сопротивляемость к таким-то микробам (в силу такого-то происхождения) - она так и останется.

Есть условия существования. Держите организм в мобилизованном состоянии, не распаривайте его, не переохлаждайте - и будет иммунитет. Сделайте в комнате фрамугу со щелью вверх, чтобы была постоянно прохладная свежая температура (а не ветродуй - о него у самого главного иммунитетчика ревматизм начнется, дайте срок). Ходите пешком в магазин, а не на машине ездите. Двигайтесь, чтобы кровь и желчь не застаивалась.

Самого закаленного человека подержите в душных 22 градусах пару суток - и выгоните в минус пять на улицу, он прекрасным образом заболеет, потому что оболочки распарились, размякли и рады принять любую гадость. Оболочки, мобилизованные умеренным холодом упруги, тверды, с узкими порами, враждебными всему животму, что желает несанкционированно поселиться в вашем организме.

[муррра]

Цитата: Сообщение от Romeo4755 Нету никакого иммунитета - кроме того, что от рождения. Если у вашего организма генетически слабая сопротивляемость к таким-то микробам (в силу такого-то происхождения) - она так и останется.

Romeo4755, я так понимаю - прививки с иммунитетом ваще ну никак не связаны, да? И в течение жизни после перенесенных заболеваний тоже ну ничегошеньки не меняется в состоянии иммунитета, так? Вот тока шо родилОся, то и иммунитет? Остальное от лукавого? Никаких тебе иммуноглобулинов, антител, вакцин и сывороток... За что только иммунологам зряплату платят?! Оказывается, дурим мы народ почём зря

Цитата: о него у самого главного иммунитетчика ревматизм начнется

А это Хто у нас "главный иммунитетчик"?! Фамилию хотелось бы... Фото... в анфас... в профиль...

Цитата: Самого закаленного человека подержите в душных 22 градусах пару суток - и выгоните в минус пять на улицу, он прекрасным образом заболеет, потому что оболочки распарились, размякли и рады принять любую гадость. Оболочки, мобилизованные умеренным холодом упруги, тверды, с узкими порами, враждебными всему животму, что желает несанкционированно поселиться в вашем организме.

Т.е. после выходных вся страна массово заболевает? Боюсь представить, что ждет Россию 11 января к вечеру... Так и вижу сужающиеся поры в упругой слизистой оболочке носа и глоточного кольца особенно...
Знаете, читать Ваш пост забавно конечно, но ну не разбираетесь Вы в проблеме, хоть советы подобные не давайте...

[toxikolog]

Основа полноценное питание, достаточный сон (ночной, без нарушения биоритмов) не менее 8 часов в сутки, качественная вода и дозированная физическая нагрузка.

[муррра]

Цитата: Сообщение от Romeo4755 Я предлагаю так: каждый будет давать те советы, которые считает нужным. Развивать чужие посты и доводить их до абсурда не будем, будем писать свои мысли. И при желании давать свои советы. Без обид? После выходных количество орз увеличится. По многим причинам.

Romeo4755, ок - я поняла, что желание давать советы у Вас просто зашкаливает... Какие ж тут обиды?! Вот только не поняла Вашу светлую мысль - при чём тут сужающиеся от холода поры? В слизистых, которые собственно и пропускают вирусы и бактерии в организм, что необходимо для заболевания, пор нет в принципе. А через кожу вирусы, вызывающие ОРВИ, как-то и не проникают... Да и бактерии вобщем-то тоже в большинстве своем. К чему было лирическое отступление про "упругие твердые оболочки"?
И в подъеме заболеваемости после выходных не последнюю роль играет переохлаждение организма во время прогулок, у детей уж во всяком случае... А вовсе не 22'С и домашний режим.
Shrenk, а уж мне, как иммунологу, ну просто как красная тряпка такие посты Народ вот таких советов "от всей души" начитается, а потом эпидемии дифтерии мы имеем в стране... Потому что "иммунитет - это от лукавого" и "что выросло - то выросло"...

[ircha_78]

Что-то я не отследила связи между вот этими двумя частями Вашего поста, уважаемый Romeo4755

Цитата: Сообщение от Romeo4755 Нету никакого иммунитета - кроме того, что от рождения. Если у вашего организма генетически слабая сопротивляемость к таким-то микробам (в силу такого-то происхождения) - она так и останется.

и

Цитата: Сообщение от Romeo4755 Есть условия существования. Держите организм в мобилизованном состоянии, не распаривайте его, не переохлаждайте - и будет иммунитет. Сделайте в комнате фрамугу со щелью вверх, чтобы была постоянно прохладная свежая температура (а не ветродуй - о него у самого главного иммунитетчика ревматизм начнется, дайте срок). Ходите пешком в магазин, а не на машине ездите. Двигайтесь, чтобы кровь и желчь не застаивалась. Самого закаленного человека подержите в душных 22 градусах пару суток - и выгоните в минус пять на улицу, он прекрасным образом заболеет, потому что оболочки распарились, размякли и рады принять любую гадость. Оболочки, мобилизованные умеренным холодом упруги, тверды, с узкими порами, враждебными всему животму, что желает несанкционированно поселиться в вашем организме.

Поясните, плиииззз, а к чему все эти меры по условиям существования, если всё равно что родилося, то и будет на всю жизнь?
Либо иммунитет зависит от условий существования и имеет способность повышаться и понижаться - тогда первая часть вашего поста неадекватна. Либо что родилося, то и есть - тогда вторая часть вашего поста аппсалютно лишена смысла, что есть, то и будет, независимо от фрамуг, духоты и степени расширенности пор )))

Цитата: Сообщение от муррра Вот только не поняла Вашу светлую мысль - при чём тут сужающиеся от холода поры? В слизистых, которые собственно и пропускают вирусы и бактерии в организм, что необходимо для заболевания, пор нет в принципе. А через кожу вирусы, вызывающие ОРВИ, как-то и не проникают...

От милого поступила версия: возможно, Romeo4755 имел ввиду температуру содержания минус 100, когда слизистая замерзает наглухо - тогда она не пропустит в организм бактерии и вирусы, и молодой человек абсолютно прав )))) просто терминологией не вполне владеет.
_______________

По теме, от себя могу сказать - чем тепличнее условия жизни, тем больше ослабляется иммунитет. И чем меньше кудахтаешь над своим здоровьем - тем сильнее иммунитет. Имею ввиду не в смысле что забить на здоровье вообще, а кудахтание без повода, для профилактики. Если организм усиленно оберегается от всех негативных воздействий - то у него нет необходимости с ними бороться, и иммунитет угасает.
Над дочкиным здоровьем слушала бабушек и кудахтала - кофточку потеплее, носочки надеть - пол холодный, форточку не открывать - дует... Она у меня довольно часто болеет, иммунитет фиговенький.
С сыном бабушек послала в сад. Не кудахтаю, с первого дня никаких толстых пеленок и носочков, дома постоянно голый (сейчас уже подрос - так в трусиках для приличия), по ламинату босиком, одеваю на улицу ровно также как одеваюсь сама (а не так, как принято - младенцев в 3 одеяла даже при нулевой температуре на улице). С двух месяцев в открытых водоемах купаю на общих основаниях, вместе с нами. Никакие соски не кипятила никогда, всю его посуду мою на общих основаниях с нашей.
Бабушки в полнейшем ужасе, что я за мать такая безалаберная, за здоровьем ребенка следить не хочу, он же маленький, надо беречь! Но факт - он у меня здоровее всех (ттт), за почти 2 года не болел ни разу, даже когда вся семья в полном составе с температурой и красными горлами валяется и на него инфекциями дышит - он сопельками на пару дней отделывается. И с желудком ни разу никаких проблем не было, что там обычно у малышей - поносы/запоры, чуть что мама не то съела, или не дай Бог конфетку уронил, с пола подобрал - и сразу загибаться до больнички... Ничего подобного у нас. Еще раз ттт.

[levmiller]

Попробуйте заняться гимнастикой Чжун Юань Цигун. Укрепляет и поднимает имунитет, востанавливает здоровье, исцеляет.

[ljamlju]

Цитата: Сообщение от Romeo4755 Нету никакого иммунитета - кроме того, что от рождения. Если у вашего организма генетически слабая сопротивляемость к таким-то микробам (в силу такого-то происхождения) - она так и останется. Есть условия существования.

Так генетика - она не статична. Если мать чем-то переболела, в последние 2 месяца беременности плоду передаются антитела и в процессе грудного вскармливания тоже. Согласно Вашей логике в развитых странах почти все должны были от инфекции просто вымереть: недоношенных они выхаживают с 650 граммов, грудным молоком почти не кормят и на смеси еще в роддомах переходят...Но, блин, живут в среднем под 80 лет!?