Цигун

[angelco]

Жесткий ЦИГУН И.А. Красулин



Управление жизненной энергией в практике боевых искусств.

http://www.topic.in.ua/2007/04/01/zh...sulin/#more-41

Добавлено через 7 минут
МУАЙ-ТАЙ. Искусство боя.
Yod Ruerngsa, Выпуск 3

В данной части :
контр-атака, блоки, захваты…..



http://www.topic.in.ua/2007/04/04/mu...usk-3/#more-50

[Ermakovec]

Управление дыханием ци-гун в шаолиньской традиции
Дэ Чань
Издательство: РИО Упрполиграфиздат Мособлисполкома
Год: 1990
Страниц: 58
Формат: pdf
Размер: 1498 KB



Шаолиньская школа управления дыханием ци-гун представляет важную составную часть шаолиньской традиции боевых искусств. Данная книга знакомит с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания природы, для лечения болезней, и внешними техниками, применяющимися для усиления сухожилий, укрепления костей, нанесению ударов в рукопашном бою. Кроме того, исследуются принципы шаолиньской школы управления дыханием. В конце книги также приводятся некоторые рецепты лекарств, которые могут использоваться для лечения болезней и укрепления организма.
Традиция шаолиньской школы ци-гун передана учителями прошлого. Практиковать её следует денно и нощно, в жару и в холод в течении трёх десятилетий. И если у тебя есть воля, то сможешь овладеть истинным мастерством, так что в результате усилий твоих железная балка сточится до размеров швейной иголки.

http://up.spbland.ru/files/071019148/
http://natahaus.ifolder.ru/3801730

[Ermakovec]

Ма Литан
"Цигун Железная ладонь"



Циrун — это искусство управления энерrией Ци. В совершенстве владеющий Цигун «Железная ладонь» может, накапливая энергию Ци, ударными частями тела разбивать доски, ломать кирпичи, раскалывать камни. Комплексы Циrун позволяют не только развить мощь, но также добиться совершенноrо здоровья и омоложения.

2290 Kb

http://www.koob.ru/books/cigun_jeleznaya_ladon.rar

[_Michail_]

Название: "Даньтянь-Цигун. Открытие Куа"
Автор: Даосский мастер Мантек Чиа
Формат: avi
Размер: 703 Мб
Качество: DVDrip
Язык: Русский

http://rapidshare.com/users/WH6GDG
навсякий случай Пароль: woodash.ru

Название: Основы шаолиньскоrо стиля «Белый Журавль»
Автор: Ян Цзюньмин
Издательство: София
Год: 1998
Страниц: 352
Формат: DJVU
Размер: 57,6Mb (HQ)

http://rapidshare.com/files/8497774/...uravl__HQ_.rar

Название: Китайский цигун. Стиль «Парящий журавль»
Автор: Чжао Цзиньсян (пер.М.Богачихина)
Издательство: Аста, СПб
Год: 1992
Страниц: 179
Формат: djvu
Размер: 6,98 Мб

http://rapidshare.com/files/1238867/...j.zhuravlj.rar

[Alexandria]

Комплекс упражнений для укрепления и развития...

Описание:
Книга, написана в краткой и доступной форме знакомит всех, интересующихся древней культурой Китая и ее достижениями, с цигуном, его понятиями, правилами и методикой занятий. Содержит полезные рекомендации общего и частного характера. Предназначена для широкого круга читателей. Несомненный интерес вызовет у лиц, изучающих и пропагандирующих цигун и другие естественные методы оздоровления и лечения, а также у лиц, интересующихся развитием неординарных способностей и боевыми искусствами Востока.
Перевод на русский язык выполнен китайскими переводчиками.
Книга обогащена дополнительной информацией, подобранной русской редакцией по материалам китайских и советских изданий, посвященных китайской традиционной медицине и цигуну.

Название: Цигун. Комплекс упражнений для укрепления и развития духа и тела
Автор: Ма Фолинь
Издательство: Фаэтон
Год: 1992
Страниц: 174
Формат: DJVU
Размер: 2.8 Mб
Скачать: Depositfiles + Rapidshare + Letitbit

[gviar]

Дэ Чань
Управление дыханием цигун в шаолиньской традиции
http://www.5port.ru/books/upravlenie..._traditcii.zip

Добавлено через 9 минут
Цигун "Восемь Кусков Парчи"
Цзюн-мин, Ян

«Восемь Кусков Парчи» — простой и короткий комплекс упражнений, созданный древним героем-полководцем Юэ Фэем для улучшения общефизической подготовки солдат. В настоящее время этот знаменитый стиль цигун используют люди всех возрастов для оздоровления и профилактики заболеваний. Ян Цзюньмин подробно описывает сидячий и стоячий варианты комплекса и приводит старинные китайские наставления к ним.

http://natahaus.ifolder.ru/3282793

Добавлено через 11 минут
Цигун. История, теория, практика.
Ма Цзижень, М.М. Богачихин

Предлагаемая вниманию читателя книга посвящена древней китайской практике - цигун. Проверенные веками методы вскармливания жизни (старинное название цигун) - это и терапия, и гимнастика, и философия, и психическая саморегуляция, и обретение гармонии с миром.

Цигун открывает людям широкие возможности для совершенствования. Практически каждый человек, независимо от того, здоров он или болен, может ощутить благотворное влияние цигун буквально через несколько недель занятий. Желающий обрести физическое здоровье - окрепнет, ищущий духовной поддержки - ощутит гармонию с миром, склонный к поискам истины - познает мудрость даосов. Со всем этим и многим другим познакомит вас наша книга.

http://rapidshare.com/files/24642781/Qigong.rar

[Generator]

Линь Хоушен, Ло Пэйюй
"300 вопросов о цигун"

1) Общая инфа о цигун, принципы цигун
2) Цигунотерапия
Формат: html (читать, копировать)
Содержание

Предисловие (С.А. Комиссаров)
Исторический очерк и основные понятия.
Теоретические изыскания.
Материальные основания.
Особенности и принципы цигуна.
Основные факторы цигуна.
Разъяснение методов.
Методы тренировки при различных заболеваниях.
Клинический опыт применения цигунотерапии.
Методы терапии с помощью транспортировки ци.
Обезболивающее действие внешнего ци.
Бионические методы цигунотерапии.
Комплексный раздел.
Как бороться с осложнениями.
Цигун за рубежом.
Приложение 1. Врачебная саморегулируемая даология как способ лечения и профилактики терапевтических патологий.(А.А. Руденко.)
Приложение 2. Место традиционной китайской медицины в современной клинике внутренних болезней. Возможности сочетания с европейским подходом к диагностике и терапии. (А.М. Шургая, А.А. Дерибас, А.Б. Скок.)
Приложение 3. Самадхи. (В.В. Евсюков.)
Традиционная хронология
Традиционные меры веса и длины
Список принятых сокращений

http://wushu.tlt.ru/1_1/QiGong/300voprosov/index.php

[Tigrik]

Цигун. Стиль "Парящий журавль"

[IMG]http://img206.**************/img206/6650/15nd0.jpg[/IMG]

Автор: Чжао Цзиньсян
Издательство: Аста
Год: 1993
Страниц: 179
Формат: DJVU
Размер: 7,06 Mб

О книге:
"Парящий журавль" - популярная в Китае система саморегуляции с целью оздоровления, лечения, повышения физической и умственной работоспособности, творческих способностей, продления жизни, которая относится к "цигуну" - работе с жизненной энергией ци. Кроме пятиступенчатого комплекса, автор знакомит с многими недоступными ранее по европейским источникам методиками, без которых нельзя заниматься работой с биоэнергией, отвечает на вопросы, возникающие у осваивающих этот и аналогичные методы цигуна. Книга никогда не переводилась на европейские языки, и русский читатель впервые сможет получить компетентное руководство по сложной науке саморегуляции - цигуну.

http://rapidshare.com/files/10215105...hiy_guravl.rar
или
http://depositfiles.com/ru/files/4324337


Ma Литан - Цигун «Железная ладонь»

[IMG]http://img144.**************/img144/8997/16cm2.jpg[/IMG]

Серия: Практическое руководство.
Издательство: Харьков, СПДФЛ Дудукчан И.М., 2005. - 120 с.: ил.
Формат: djvu.
Размер: 2,23 МБ

О книге:
Цигун — это искусство управления энергией Ци. В совершенстве владеющий Цигун «Железная ладонь» может, накапливая энергию Ци, ударными частями тела разбивать доски, ломать кирпичи, раскалывать камни. Комплексы Цигун позволяют не только развить мощь, но также добиться совершенного здоровья и омоложения.

http://rapidshare.com/files/11538541...ladon_djvu.rar
или
http://depositfiles.com/ru/files/5398220

[Tigrik]

Космические коды исцеления. Шао-Инь: цифровой цигун (1999)

[IMG]http://img233.**************/img233/9935/18il0.jpg[/IMG]

Перевод с китайского: Лебедев А.
Издательство: Восток
Год: 1999
Страниц: 128
Формат: pdf
Объём: 6,3 мб
Язык: русский

О книге:
В этом руководстве представлена уникальная система самоисцеления и самосовершенствования, разработанная даосскими мастерами и буддистскими монахами. Она позволяет с помощью цифровых кодов, мудр и дыхательных техник подключиться к потокам космической энергии (ци) и наполнить жизненной силой внутренние органы и энергетические каналы.
Эти методы, называемые также пальцевый цигун, прошли проверку временем у восточных врачевателей, и сейчас они успешно используются для лечения различных недугов во многих западных оздоровительных центрах. Благодаря своей простоте, доступности, быстродействию и эффективности они завоевали огромную популярность у людей, стремящихся к гармонии, здоровью и совершенству.

http://rapidshare.com/files/11915299...iscelenija.rar
или
http://depositfiles.com/ru/files/3679988


Восемь упражнений цигун

[IMG]http://img401.**************/img401/7257/19ug5.jpg[/IMG]

Автор: Ван Лин
Издательство: Феникс
Год: 2003
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 19.02 Мб
Качество: хорошее

Учебное пособие по цигун.
Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь" - "Восемь отрезов парчи". Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих "с нуля", не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры.

http://rapidshare.com/files/96762193/8_upr_chigun.rar
или
http://happy777.ifolder.ru/5589609
или
http://depositfiles.com/ru/files/3908676


Цигун для глаз
Полезнейшая книга для труженников монитора и клавиатуры

[IMG]http://img164.**************/img164/441/20dm6.jpg[/IMG]

Автор: Чжоу И.
Издательство: Стилсервис
Год: 2004
Страниц: 212
Формат: djvu
Размер: 2,29 Мб
Качество: отличное

О книге:
Данный комплекс цигун предназначен для профилактики и лечения глаз при различных заболеваниях, таких как близорукость, дальнозоркость (в том числе и старческая), косоглазие, разного рода ослабление зрения, астигматизм и другие. Предохраняет глаза от катаракты и глаукомы.

http://rapidshare.com/files/11915724...n_for_glaz.rar
или
http://happy777.ifolder.ru/3658976
или
http://depositfiles.com/ru/files/2001150


Цигун для здоровья и боевых искусств

[IMG]http://img232.**************/img232/5420/21ii5.jpg[/IMG]

Автор: Ян Цзюньмин
Издательство: К.: София
Год: 2004
Страниц: 160
Формат: djvu
Размер: 5.97 Мб
Качество: хорошее

О книге:
Эта книra, впервые изданная в Бостоне в 1985 roду, уже через два roда появилась в советском самиздате и высоко ценилась тоrда еще подпольными мастерами боевых искусств всех стилей. Простые комплексы упражнений и методы циryн медитации, обнародованные Ян Цзюньмином, действительно позволяют быстро начать ощущать и накапливать в себе внyrpeннюю энерrиюци, придающую ударам особую «взрывную» cилу. Впрочем, эта энерrия полезна не только для бойцов: именно она, соrласно теории китайской медицины, обеспечивает здоровье всех opraнoв и тканей. Реryлярно занимаясь упражнениями вайдань и нэйдань, описанными в книre, можно избавиться от мноrиx нeдyroв.
Первое официальное русское издание «Циryн для здоровья И боевых искусств» содержит новые фотоrpафии; исправлен и дополнен также и текстовый материал. Книra предназначена для широкоrо кpyra читателей, интересующихся восточными оздоровительными практиками и единоборствами.

http://rapidshare.com/files/11915956..._iskusstv.djvu
или
http://depositfiles.com/ru/files/1984743

[Ermakovec]

Мантэк Чиа "Железная рубашка"



"Я намерен написать серию книг, которая отразила бы миросозерцание даосских мастеров в целом. Таким образом, каждая из моих работ раскрывает определенные стороны даосского учения и соответствующие аспекты практики.
Каждая книга посвящена какой-то из даосских систем самосовершенствования человеческого существа. И если Вы пожелаете. Вы можете ограничиться практикой только того, что описано в данной конкретной книге. Однако мне кажется, что не следует забывать: все даосские системы самосовершенствования являются гранями одного и того же драгоценного кристалла единой традиции даосской Йоги, все они издревле практиковались в совокупности.
Поэтому целесообразнее всего интегрировать материал, изложенный в каждой из моих книг, в общий поток практики. Это сделает Вашу тренировку гармоничной и всесторонней, позволит Вам наиболее полно совместить физический, энергетический, психотехнический и духовный ее аспекты, что, конечно же, не замедлит сказаться на ее эффективности и результате."

http://www.koob.mhost.ru/books/iron_shirt.rar
http://www.koob.lgg.ru/books/iron_shirt.rar

[Toleron]

Цигун (кит. трад. 氣功, упр. 气功, пиньинь qìgōng) — одно из направлений в философии и культуре Китая

Считает энергию, Ци, главной жизненной силой человека. Учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Древнее китайское искусство саморегуляции организма. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач. Многие упражнения направлены на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях.

Ци — это, по китайской философии, энергия, присутствующая на небесах, на земле и в каждом живом существе. Эти три типа энергии взаимодействуют между собой, проникая и превращаясь друг в друга. Слово «гун» в Китае часто употребляется как сокращение от «гунфу» (искаж. «кунфу», «кунг-фу» и т. п.), что значит «энергия-время». Любая учёба или тренировка, требующая больших затрат энергии и времени, называется «гунфу». Этот термин применим к любому виду деятельности, на которую затрачиваются время, энергия и терпение. Таким образом, «цигун» можно перевести как «работа с пневмой-ци», «тренинг, связанный с ци и требующий значительных затрат времени и усилий».

Занимаясь цигун, согласно китайской философии, человек впитывает энергию неба и земли, а затем соединяет их в себе в области «нижний даньтянь». Тем самым, согласно даосской концепции, он взращивает в себе пилюли долголетия и бессмертия.

В идеале изучение цигун должно было бы включать в себя познание Небесной, Земной и Человеческой ци. Однако Небесная ци чрезвычайно трудна для понимания, что было особенно справедливо в древние времена, когда наука только начинала развиваться. Основные законы и принципы, касающиеся Небесной ци, можно найти в таких книгах, как «Пять Элементов и Десять Стволов», «Небесные стволы» и «И-Цзин». Людей, которые достигли значительных успехов в изучении Земной ци, называют «дили-ши» («геоманты») или «фэншуй-ши» («учителя фэн-шуй»).

Пользуясь накопленными за много веков геомантическими знаниями и «Книгой Перемен», эти мастера помогают людям принимать важные решения — например, как правильно выбрать место для дома или могилы. Следует отметить, что эта профессия до сих пор широко распространена в Китае.

Китайцы верят, что Человеческая ци зависит от Небесной и Земной ци, которые и определяют судьбу человека. Некоторые люди специализируются на объяснении такого рода связей: в Китае их называют «сюаньмин-ши» («предсказатели судьбы»). Человеческая ци является основным объектом изучения для мастеров цигун.

Цигун является древней восточной системой, направленной на укрепление здоровья и лечение заболеваний. Ци является источником жизни. Соответственно, знание того, каким образом функционирует эта энергия, и умение правильно влиять на нее позволит вам прожить долгую и здоровую жизнь. Многие аспекты Человеческой ци уже исследованы и успешно применяются в акупунктуре, акупрессуре, массаже, траволечении, медитации и упражнениях цигун. Использование акупунктуры, акупрессуры, массажа и траволечения для регулирования течения Человеческой ци стало корнем китайской медицины.

Важнейшей составляющей цигун является медитация.

Статические и динамические медитативные упражнения цигун широко применяются в Китае в оздоровительных и даже лечебных целях. Кроме того, даосы и буддисты используют эту технику в качестве вспомогательного средства для достижения духовного просветления. Таким образом, изучение любого из перечисленных выше аспектов ци может считаться цигун.
(http://ru.wikipedia.org/wiki/Цигун)


Автор: Ван Лин
Год издания: 2003
Формат: pdf
Издат.: Феникс
Страниц: 129
Размер: 18.97Mb
Язык: Русский
Учебное пособие по цигун.
Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь" - "Восемь отрезов парчи".
Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих "с нуля", не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры
http://depositfiles.com/files/mn78ucqfk

Добавлено через 18 минут
Добавлено через 16 минут

Автор: Красулин И.А.
Название: Жесткий цигун. Управление жизненной энергией в практике боевых искусств
Издательство: М.: Энергоатомиздат
Год: 1992
Страниц: 79
Формат: DJVU
Размер: 2.60 MB


В представленной книге описаны методы различных школ китайского цигуна (Шаолиньской, Эмэйской и др.) для тренировки психики и сознания с целью увеличения внутренней силы, боевой мощи и неуязвимости. Книга предназначена для занимающихся восточными единоборствами, саморегуляцией, интересующихся психофизическими методами тренировок психики и сознания с целью оздоровления.

Следует отметить, что заниматься боевым цигуном можно только, достигнув хоть каких-то успехов в базовом, оздоровительном цигуне, таким образом, подготовив себя к более серьёзным нагрузкам при изучении его боевых аспектов.
http://depositfiles.com/ru/files/92adjpzez

[Toleron]

Название: Корни китайского цигун.Секреты успешной практики
Автор: Ян Цзюньмин
Издательство: Москва:Издательский дом "София"
Год издания: 2004
Страниц: 340
Язык: русский
Формат: djvu
Размер: 8.99 MB
http://depositfiles.com/ru/files/nufkgtlpo

[Panix]

отличные книги, но сложно !правильно овладеть техникой без сэнсея