Плоский живот

[akamak]

не согласен, что от пива растет живот. растет от того, что вы едите вместе с пивом. Если пить только пиво, то можно похудеть и калорий в нем не больше чем в соке.

В пиве ещё и женские гормоны

[brbo]

на всё согласен только насчёт пива немогу лучше живот

[Demon732]

Если живот есть, а еще и в возрасте больше 22-х, то считаю, что от него избавиться невозможно. Как не пыхти, жир уйдет, а кожу растянутую им уже не куда не денешь...

[ImIgor]

Цитата: Сообщение от Demon732 Если живот есть, а еще и в возрасте больше 22-х, то считаю, что от него избавиться невозможно. Как не пыхти, жир уйдет, а кожу растянутую им уже не куда не денешь...

Не стоит волноваться, все уйдет Организм - удивительная вещь Имел опыт снижения веса со 105 до 87 килограмм за 3 месяца - никакой растянутой кожи - все очень даже подтянуто Возраст - 26 лет. Так что худейте на здоровье!

[Таня Гаркуша]

Цитата: Сообщение от ImIgor Таня Гаркуша, калланетик это супер! Мы с женой занимались некоторое время - нагрузка очень серьезная, соответственно и эффект отличный. У меня есть видео упражнений калланетика.. но к сожалению из-за своей низкой скорости вряд ли смогу куда-нибудь залить.. хотя может быть попробую на днях офф: не подскажет ли кто-нибудь, куда можно залить разом 700 мб?

Ув. ImIgor. В нете нашла несколько DVD в интернет-магазине по теме калланетик, а для свободного скачивания только от alenok.
Вот ссылка
http://www.daolubvi.ru/index.php?newsid=401,
У Вас случайно не это видео?

Название: Калланетик - пластическая гимнастика. Секреты красоты
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 01:09:59
Размер: 619 Mb
Формат: avi
Если у Вас есть другое видео калланетик буду очень благодарна, если Вы попробуете его залить.

Вот ссылки с описанием сайтов для закачки файлов большого размера
http://forum.cxem.net/index.php?showtopic=9627
или
http://forum.c-o-k.ru/viewtopic.php?t=3679
Мне нравится http://ifolder.ru. Файл 700 Mb можно разбить на архивы.

Разбивка файла на несколько .rar архивов с помощью WinRAR.
http://www.daolubvi.ru/index.php?do=...ko_rar_arhivov

Добавлено через 8 минут

Цитата: Сообщение от kaktus1328 Strategos, ImIgor, Для занятий калланетик нужен хороший инструктор.

Согласна, т. к. весь смысл в правильности выполнения упражнений, дабы не нанести себе вред. Но лучше хорошее видео, чем ничего.

[Steedfield]

Я за два месяца 8 килограмм сбросил. И в принципе легко. Не ел после 18:00 и никакой еды из различных будок. Салаты, мясо, овощи, фрукты. Никаких страданий и эффективно. Ну и есть надо столько, сколько организму нужно, а не впихивать в себя пока глаза на лоб не полезут. Пить воды много надо.

Да, кстати, похудел я в 34 года. А как бегать стал и в теннис играть, так и круги по бокам исчезать стали.

[tvarb]

А я вот лично считаю вообще, что животик растет от того чем питаются люди, когда они едят и как они едят))
Хотя лично сколько бы и чего не ела я, у меня нету животика

[Lelik_sun]

тетки,качайте прес и прекращайте лопать после 18.00

[ImIgor]

Цитата: Сообщение от Таня Гаркуша У Вас случайно не это видео?

Да, у меня именно это видео К сожалению, где достать другого - я не знаю..

[AquaForm]

Цитата: Сообщение от ImIgor Не стоит волноваться, все уйдет Организм - удивительная вещь Имел опыт снижения веса со 105 до 87 килограмм за 3 месяца - никакой растянутой кожи - все очень даже подтянуто Возраст - 26 лет. Так что худейте на здоровье!

Как?

[ivanovnm]

Живот конечно слазит, но оччень медленно
А вот это вдохновляет:

Цитата: Я за два месяца 8 килограмм сбросил. И в принципе легко. Не ел после 18:00 и никакой еды из различных будок. Салаты, мясо, овощи, фрукты. Никаких страданий и эффективно. Ну и есть надо столько, сколько организму нужно, а не впихивать в себя пока глаза на лоб не полезут. Пить воды много надо. Да, кстати, похудел я в 34 года. А как бегать стал и в теннис играть, так и круги по бокам исчезать стали

[aussiedler]

жир эт не проблема у меня вот он растянут, тренер успокаевает говарит это танден

[Slam567]

Может есть специальные сайты, которые посвещены плоскому животу?

[Таня Гаркуша]

Цитата: Сообщение от ImIgor Да, у меня именно это видео К сожалению, где достать другого - я не знаю..

Вот ещё ссылочка (34 Мб), без перевода.
http://infostore.org/info/401698

Добавлено через 49 минут

Цитата: Сообщение от Slam567 Может есть специальные сайты, которые посвещены плоскому животу?

Сайтов - море, с описанием упражнений, книгами и т. д.
Массаж тоже хорошее средство. Ощущение, что Вы качали пресс очень долго + результат.
Но если Вы привыкли действовать, посетите сайт
http://www.daolubvi.ru/index.php?newsid=534
Раздел "видео". Вы там найдете много полезного видео по бодибилдингу, фитнесу и целевым тренировкам (пресс).