|
|
| Правила Форума редакция от 22.06.2020 |
|
|||||||
|
|
Уважаемые пользователи nowa.cc и 2baksa.ws. У нас сложилось тяжёлое финансовое положение. Мы работаем для вас вот уже более 15 лет и сейчас вынуждены просить о помощи. Окажите посильную поддержку проектам. Мы очень надеемся на вас. Реквизиты для переводов ниже.   WMZ: 826074280762 WME: 804621616710   4100117770549562 Спасибо за поддержку!
|
|
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
Language
|
19.10.2010, 22:28
|
#46
|
|
Неактивный пользователь
Пол: 
Регистрация: 19.10.2010
Сообщений: 6
Репутация: 0
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
Мне от бессонницы нерво-вит помогает, после него до утра крепко сплю.
|
|
|
|
|
| Реклама: | Рекомендуем супермаркет KNS.ru - купить ssd 500gb - билеты на футбол в подарок каждому покупателю | частные школы на рублево-успенском шоссе | письменный стол белый | Conecte Better Stack a Flotiq | Супермаркет техники KNSneva.ru - компы игровые - корпоративные поставки в Санкт-Петербурге. |
|
24.10.2010, 08:34
|
#47
|
|
Постоялец
 
Пол:
Регистрация: 18.10.2007
Сообщений: 445
Репутация: 397
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
Снотворные не пью принципиально.
Помогает усталость - но только физическая, от умственной иногда наоборот фиг уснешь. Прогулки перед сном. Хорошо бывает немного замерзнуть - тогда ложишься, греешься и расслабляешься сам собой. Ну и - общее снижение "уровня напряженности" в организме помогает, но тут уже подход комплексный должен быть. Изменение отношения к жизни и к работе. Стрессопротекторные препараты - типа тенотена. Внимание к режиму и т.п. |
|
|
|
|
31.10.2010, 01:32
|
#48
|
|
Постоялец
Пол:
Регистрация: 24.01.2007
Адрес: Украина, Волноваха
Сообщений: 828
Репутация: 877
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
Медпрепаратами делу не поможешь. Временный эффект может вылиться в плохие последствие.
Нужно устранить причину а не следствие. Часто причина в эмоциональной, психической дисгармонии. Наводите в себе порядок, загляните в те мысли, которые мешают уснуть и избавьтесь от них. Если не получается, то опытный психолог может помочь. А таблетки, со всеми вытекающими побочками, лучше не употреблять.
__________________
Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал. |
|
|
|
| Эти 2 пользователя(ей) сказали cпасибо за это полезное сообщение: |
|
18.11.2010, 16:40
|
#49
|
|||||||||||||||||||
|
Постоялец
Пол:
Регистрация: 05.10.2006
Сообщений: 256
Репутация: 441
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
Взять самую скучную и нудную книгу и почитать. Хорошо помогает.
__________________
Собираю спасибки 
|
|||||||||||||||||||
|
|
|
|
25.11.2010, 01:56
|
#50
|
|
Неактивный пользователь
Пол:
Регистрация: 19.05.2007
Сообщений: 12
Репутация: 6
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
Просто – читаеш молитвы!
|
|
|
|
|
25.11.2010, 18:09
|
#51
|
|
Постоялец
Пол:
Регистрация: 04.11.2009
Сообщений: 850
Репутация: 516
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
а секс применять непробовали?
|
|
|
|
|
25.11.2010, 18:15
|
#52
|
|||||||||||||||||||||||
|
Киноман 2010
Пол: 
Регистрация: 09.01.2007
Адрес: Страна недозрелых помидоров
Сообщений: 1,488
Репутация: 9002
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
а заснуть самостоятельно, без "помощи извне"? Игра в слова. Например, вспоминать все слова, начинающиеся на "ин...": инъекция, интервью, инкогнито и т.д. Вспоминаешь и считаешь. Редко, когда доходишь до конца, когда уже ничего не можешь вспомнить.  |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
27.11.2010, 07:03
|
#53
|
|
Неактивный пользователь
Пол:
Регистрация: 08.08.2007
Сообщений: 28
Репутация: 5
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
Стакан тёплого молока, выпитого на ночь, многим помогает уснуть.
|
|
|
|
|
02.01.2011, 17:24
|
#54
|
|||||||||||||||||||||||
|
Неактивный пользователь
Пол:
Регистрация: 13.10.2009
Сообщений: 15
Репутация: 9
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
Стакан водки |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
15.01.2011, 17:31
|
#55
|
|
Новичок
Пол:
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 26
Репутация: 0
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
Ложку сахара запить теплой водой.
|
|
|
|
|
18.01.2011, 16:33
|
#56
|
|
Новичок
Пол:
Регистрация: 14.12.2007
Сообщений: 14
Репутация: 11
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
А у меня после новогодних праздников плохое биоритмы сдвинулись, привыкли ложиться часа в 3 ночи а потом спатьдо полудня, теперь избавиться от этой привычки не могу
 |
|
|
|
|
23.01.2011, 10:12
|
#57
|
|
Пользователь
Пол:
Регистрация: 29.10.2007
Адрес: Беларусь
Сообщений: 56
Репутация: 8
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
Засыпаю быстро, сплю крепко, но только часов пять. Потом пытаюсь уснуть и сон приходит только за полчаса до будильника. И так постоянно. В итоге разбитость каждое утро.
|
|
|
|
|
23.01.2011, 10:16
|
#58
|
|
Пользователь
Пол:
Регистрация: 30.12.2010
Сообщений: 59
Репутация: 26
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
поменьше компьютера перед сном, лучше взять книгу 30 мин чтения и сон обеспечен
__________________
Михаил Полторанин "Власть в тротиловом эквиваленте наследие царя Бориса" |
|
|
|
|
08.02.2011, 04:56
|
#59
|
|
Неактивный пользователь
Пол:
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 62
Репутация: 201
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
Это нормально уснуть во время просмотра телевизора?
 |
|
|
|
|
10.02.2011, 00:33
|
#60
|
|
Неактивный пользователь
Пол:
Регистрация: 02.08.2010
Сообщений: 33
Репутация: 7
|
Re: Бессоница... раз овечка... два овечка... три...
даа(9раньше 3 уснуть не получается,мед.препараты не хочется применять,пустырник может какой-нибудь позаваривать...или еще какое зелье...
|
|
|
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Овечка Бланш / Blanche 2007 DVDRip | SergeyKa | Мультфильмы | 0 | 16.02.2010 06:52 |
|
|
Линейный вид
