О голоде...

[mimi]

Всем наверное известное чувство... чувство голода...

когда хочеца кушать... когда тошнит... и слюна вожжёй...
когда больше не о чём невозможно думать...
только о еде...
кто-то сидел на диете... кто-то просто неуспевал вовремя поесть...

как его заглушить?... как утолить голод?... и чем?...
до того... как нормально пообедать...

[Пух]

Яблоко. Банан. Сухофрукты в небольших количествах. Сладкий чай.
А еще я грызу хлебцы, или хлеб с зернами.
КЕФИР!!

[Ратибор]

У меня было дело , что не ел вообще ничего , а только пил 8 дней.Первые 3 дня были сложны - тянуло желудок , а потом кстаканилось - уже и есть не хотелось.Я когда сного начал через 8 дней есть - с трудом это смог вообще сделать - нехотелось вообще.
Лучший способ похудей это сломать челюсть , но это уже для параноиков.А если хотите не есть , а жратаньки хоца , то лучши способ - это выкинуть всё с холодильника , что бы ниебыло тяги такой к еде.А то сложно будет - сорвётесь.
А если ъхочется просто утолить голод перед ЕДОЙ))))То семечки выручают....пока не сщёлкаешь - не остановишься , а это надолго.Как раз в Ужину и кончатся))

[drron]

Цитата: Сообщение от Пух КЕФИР!!

Йес! С соленым печеньем.

[Vik_man]

С сигаретой про голод забываешь, только для желудка это сильно плохо.

[Vasilisa]

А у меня всегда с собой в сумочке, в маленькой специальной коробочке - горстка орехов (в основном миндаль, фундук или кешью). 15 орешков предостаточно чтобы чувство голода прошло на несколько часов, и еще нужно пить воду.

[barbare]

Как уже сказали, после сигареты пропадает желание кушать.
Так-же шоколад может перебить аппетит.
Проверено на себе.

[Skunss2007]

С голодом надо вести себя очень осмотрительно. Мой знакомый начал голодать чтобы сбросить лишний вес, и попал в больницу с сильной интоксикацией, т.к организм самоотравился через прямую кишку.

[Vasilisa]

Цитата: Сообщение от Skunss2007 С голодом надо вести себя очень осмотрительно. Мой знакомый начал голодать чтобы сбросить лишний вес, и попал в больницу с сильной интоксикацией, т.к организм самоотравился через прямую кишку.

Немного смешно вы выразились
А если серьезно, то ему нужно было хотя бы книжки на эту тему почитать, о враче я уж не говорю. Если хотите поголодать - пейте много воды, минимум 2,5 - 3 литра.

[Kuzyenok]

Дома когда сижу, всегда хочется что-нибудь слопать, стараюсь чтобы это были фрукты или овощи. А иногда вообще забываю о еде, и чувства голода пропадает. Вчера, например, пришла домой с работы, на улице во всю лето, надо гулять идти, съела кусочек шоколадки и всё! (и даже не вспомнила, что на работе не обедала)

[kons_tan_tin]

Цитата: Сообщение от Ратибор У меня было дело , что не ел вообще ничего , а только пил 8 дней.Первые 3 дня были сложны - тянуло желудок , а потом кстаканилось - уже и есть не хотелось.

Прикольно! Вы не ели потому что пили? Устаканилось что? Переваривание спиртного?

Цитата: Сообщение от Ратибор Лучший способ похудей это сломать челюсть , но это уже для параноиков.А если хотите не есть , а жратаньки хоца , то лучши способ - это выкинуть всё с холодильника , что бы ниебыло тяги такой к еде.А то сложно будет - сорвётесь.

А Вы, батенька, оказывается, маньяк-экстримал! Может, проще сразу повеситься, а не голодать; продать квартиру, уйти к бомжам, через пару лет вернешься другим человеком, уверяю.

Цитата: Сообщение от Ратибор А если ъхочется просто утолить голод перед ЕДОЙ))))То семечки выручают....пока не сщёлкаешь - не остановишься , а это надолго.Как раз в Ужину и кончатся))

Вот жизнь, сидишь и с обеда до ужина семечки щелкаешь. И так пару недель. Завидую Вам Так и холодильник заполнять не придется - нечем будет.

Я не вот понял одно: в теме речь о голоде или о похудении? А то кто-то дает советы как долго голодать, а зачем - не говорит. Ради эксперимента? Или на очередной "Последний герой" готовитесь?
Если перебить чувство голода, то орешки Vasilisa подойдут, а если худеть - то день прожит зря... В кешью, фисташках и т.д. как раз Ваша суточная норма И можно догоняться кефиром сколько угодно, не поможет
Kuzyenok правильно, отвлекать себя надо от мыслей о еде (не пивом, нет ). И чем круче отвлекаешь, тем меньше хочеться кушать
А если серьезно, Ратибор прав: первые три дня - тяжело, потом - по фиг, зато какой букет забытых вкусов возвращается!!! Вы кусочек сыра будете смаковать как самую изысканную пищу. Попробуйте - не пожалеете. По-новому ощутите мир. Достаточно одной таблэтки, тьфу, одной недели. Удачи начинающим.

[blend]

Если в дороге голод, то у меня для этого изюма немного всегда есть, или фисташки. Очень хорошее и быстрое подспорье.

[Ратибор]

Цитата: Сообщение от kons_tan_tin Прикольно! Вы не ели потому что пили? Устаканилось что? Переваривание спиртного?

Не ел , потому-что решил себя проверить что и как это вообще.А насчёт устаканилось , шутник вы нашь , так это фигуральный оборот речи!)))))

Цитата: Сообщение от kons_tan_tin А Вы, батенька, оказывается, маньяк-экстримал! Может, проще сразу повеситься, а не голодать; продать квартиру, уйти к бомжам, через пару лет вернешься другим человеком, уверяю

У-у-у-у...были бомжом?Или до сих пор им являетесь , что так уверенно об этом говорите?))))Просто у меня друг ломал челюсть , точнее я ему сломал на тренировке , так он за месяц на 16кг. скинул вес.Потом пол года набирал его заного!))))

Цитата: Сообщение от kons_tan_tin А если серьезно, Ратибор прав: первые три дня - тяжело, потом - по фиг, зато какой букет забытых вкусов возвращается!!! Вы кусочек сыра будете смаковать как самую изысканную пищу. Попробуйте - не пожалеете. По-новому ощутите мир.

Опыт жизнь ошибок трудных.......

[Vasilisa]

kons_tan_tin ну Вы суровы Я думаю, что Ратибор воду пил!
А в 12-15 орехах не может быть 800-1000 калорий, или сколько там положено, чтобы это была норма на день .

[iaf]

Помню был метод для похудения живя в общаге году этак в 96.
Заработал 500$ за лето
Мама дала на пол года 200$ и мешок картошки.
700$ стоил комп. И еще оставалась картошка и смешная стипендия.
Вес с 77кг упал до 67. Кстати компоигры побеждали голод и сон на раз!
А щас 84 кг :-)