Оздоровление позвоночника и суставов

[MaksVik]

!!!Зачем скрываются ссылки!!!

Где и как набрать посты для открытия ссылок

Не видите ссылку из-за недостаточного количества сообщений?
Не проблема.
Вот несколько разделов, где Вы можете высказать своё мнение, не нарушая правил форума и оставив полезную информацию.

Ординаторская
Место для неформального обсуждения книг и других медицинских вопросов.
Если хочешь быть здоров.
Раздел, где обсуждаются медицинские и не очень вопросы, связанные со здоровьем.
Дети в нашем доме.
Педиатры, добро пожаловать. Ваша точка зрения здесь будет очень уместна.

Либо не поленитесь выложить какую-либо книгу, которой у нас ещё нет. Этим Вы заслужите благодарность пользователей и администрации НоВы.
Также можете обратиться посредством Личного сообщения к кому-нибудь из модераторов раздела, указав пост с книгой. Ссылку Вам помогут получить.

Обратите внимание - эта тема предназначена только для размещения постов, содержащих ссылки на книги.
В связи с чем здесь не следует писать благодарностей, запросов и тому подобного - такие посты будут расценены как флуд и удалены.

Если Вы хотите поблагодарить автора поста - нажмите кнопку "Спасибо" в правом нижнем углу сообщения либо кнопку "Добавить отзыв для..." ("Репутация") в левой части сообщения.

Общие правила публикации ответов

1. Прежде всего просмотрите тему полностью - вполне возможно, что информация, которую Вы хотите опубликовать (или которая Вам нужна), уже существует в теме.
2. Если в теме очень много сообщений, читать всю тему для Вас обременительно, используйте функцию Поиск по теме - возможно, нужная Вам информация уже есть в теме.
3. Подумайте, будет ли ваше сообщение полезно кому-либо в этой теме. Бессмысленные и бесполезные сообщения будут удаляться.
4. Излишнее цитирование запрещено - используйте функцию Цитата выделенного для создания цитат отдельных фраз и предложений.
5. Если вы ошиблись при создании сообщения, создали его не в нужной теме или по каким-либо причинам решили удалить его - нажмите кнопку и дополните своё сообщение просьбой к модераторам удалить его или переместить в нужную тему; либо обратитесь к модератору посредством личного сообщения.

Шаблон оформления поста в этой теме

• Обложка (крайне желательно уменьшать в размерах и загружать на сервисы Радикал-Фото, ImageShack и т.д.)
• Автор:
• Название:
• Издательство: (желательно)
• Год издания: (желательно)
• Страниц: (желательно)
• Формат: (PDF, DjVu, doc ...)
• Качество: (желательно)
• Размер:(для архивированого и неархивированого, МБ)
• Язык:
• Описание книги/журнала:
• Скачать (Это поле необходимо оформить как скрытый текст. Инструкция, как это сделать, здесь.)
• Ссылка(и) на книгу, Зеркало, Пароль: (пароль указывать обязательно при его наличии)

Подробнее смотрите в "Правилах раздела e-books".

#Если вы не в состоянии привести минимум крайне желательных сведений - обязательно напишите в своём сообщении, что не знаете подробностей о данных ссылках. Это сэкономит время пользователей и Ваше.#

Если Вы не знаете как прочитать, скачать с файлообменника или закачать на файлообменник книгу - загляните сюда: Технический раздел e-books или спросите здесь: Неотложка / Скорая помощь / Помогите, проблема!

Если Вы не нашли нужный раздел - сюда: Навигатор по разделу "Медицина"

Если Вы хотите попросить о какой-то книге, которой у нас нет - сюда: "Поиск популярных медицинских книг"

[MaksVik]

Исцеление позвоночника
http://ifolder.ru/897657

[Dogmatist]

Соло д/позвоночника 125 лечебных поз
Название: Соло д/позвоночника 125 лечебных поз
Автор: Ситель А.Б..
Жанр: Здоровье
Год выпуска: 2006
Язык: русский
Кол...во томов: 1
Формат|Качество: DJVU / терпимое / 224
Размер файла: 7.23 MB
Кол...во партов: 1
Залито на: DepositFiles
От издателя: Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь.
Автор знакомит читателя со своей уникальной методикой, которая позволит вам самостоятельно с помощью специальных лечебных поз - движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы, непосредственно связанные с проблемным отделом позвоночника. Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий. Прежде всего восстановите здоровье позвоночника.

http://depositfiles.com/ru/files/670898

[Orange]

Название: Победить боль в спине
Автор: Андрей Долженков
Издательство: Питер
Год: 2004
Страниц: 224
Формат: chm
Размер: 1,17 mb

Аннотация

Бытующее мнение о том, что остеохондроз есть основная причина появления болей в спине, ложно. Автор доказывает, что в подавляющем большинстве случаев камнем преткновения в положительном исходе заболевания является неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Игнорирование этого факта часто ставит в тупик традиционную медицину.
В книге рассматриваются различные схемы лечения применительно к конкретным случаям заболевания. При этом автор всякий раз подчеркивает, когда и как можно помочь себе самостоятельно, а когда следует обратиться к врачу.
Никоим образом не претендуя на роль проповедника, указывающего верный путь, автор делится лишь своими мыслями, основанными на знании физиологии и анатомии, собственном практическом опыте, чтобы страданий человеческих стало меньше.

megaupload
depositfiles

[Dogmatist]

Избавьтесь от остеохондроза



Автор: Г. А. Горяная
Издательство: "Лыбидь"
Год: 1991
Кол-во страниц: 38
Формат: DjVU
Размер: 1,0 Mb
Язык: Русский
Кол...во партов: 1
Залито на: 1

От издателя

Если вы страдаете от остеохондроза и традиционные методы лечения не дают ожидаемых результатов, не отчаивайтесь. Обратитесь к эффективной методике, разработанной автором этой книги, и вы навсегда избавитесь от болезни.
Читателю предлагаются нетрадиционные методы самостоятельного лечения и профилактики остеохондроза, созданные на основе новейших научных исследований. Общедоступные комплексы физических упражнений с элементами самомассажа могут быть использованы людьми разного возраста.

Содержание
Пассивная профилактика
Профилактические средства
Обезболивающие средства
Активная профилактика и лечение
Как определить функциональное состояние позвоночника и суставов
Самомассаж
Физические упражнения для профилактики и лечения остеохондроза
Саморастяжки
Самовправления
Висы
Повышение физическое активности при остеохондрозе
Как формировать правильную осанку
Физическая культура на производстве
Вводная гимнастика
Физкультурная пауза
Физкультурные минутки

Зеркало на DepositFiles

[rsergeev]

Ваш здоровый позвоночник!
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Серия: Сам себе мануальный терапевт
Язык: Русский
Видео: 512 х 384
Продолжительность: 61 мин
Формат: MPEG-4 Video

Размер: 350 Mb

http://rapidshare.com/files/15178405...part1.rar.html
http://rapidshare.com/files/15181112...part2.rar.html
http://rapidshare.com/files/15183639...part3.rar.html
http://rapidshare.com/files/15185899...part4.rar.html
http://rapidshare.com/files/15186077...part5.rar.html
линки умерли

[xeedok]

Ситель А.Б.
Соло для позвоночника. 125 лечебных поз
ссылка на рапиде ибо депозит еле еле работает
http://rapidshare.com/files/19474136...Books.com_.rar

Зеркала тут и тут

[Zlato]

Киреев Ардалион - Исцеление позвоночника

В этой книге собран воедино опыт научной медицины и русских земских докторов не столь отдаленного прошлого. Кроме того, приведены рецепты народной медицины, апробированные многими поколениями знахарей (не шарлатанов, а настоящих знахарей, которых в наши дни, к сожалению, осталось так мало).
Info: Киреев Ардалион - Исцеление позвоночника. — М.: ""ЧАО. и К"", 1999. - 94 с. ISBN 5-89676-018-3

Архив: 1.39Mb.Djvu.Rar.+3% Recovery Record

http://rapidshare.com/files/33326176...vonochnika.rar
линк умер

[Evenok]

Цитата: Сообщение от Dogmatist Избавьтесь от остеохондроза

Зеркало

Избавьтесь от остеохондроза

Если Вы страдаете от остеохондроза и традиционные методы лечения не даюг ожидаемых результатов, не отчаивайтесь. Обратитесь к эффективной методике, разработанной автором этой книги, и Вы навсегда избавитесь от болезни.
Читателю предлагаются нетрадиционные методы самостоятельного лечения и профилактики остеохондроза, созданные на основе новейших научных исследований. Общедоступные комплексы физических упражнений с элементами самомассажа могут быть использованы людьми разного возраста.

Горяная Г. А.
Избавьтесь от остеохондроза.— К. : Лыбидь, 1991.—80 с: ил.
Формат: DJVU
Размер: 0.6 Mb

http://publ.lib.ru/ARCHIVES/G/GORYAN...aya_G._A..html

[magmator]

думаю многим эта книга поможет...
Вячеслав Евминов Как победить боль в спине: искусство быть здоровым
Киев 2007 год
Издательство: Киев.: Юка
Год издания: 2007 издание 6
Кол-во страниц: 96

Аннотация

Автор книги знакомит читателей с ключевыми моментами разработанной им методики, направленной на профилактику и лечение болезней позвоночника, самостоятельно и без применения фармакологических средств.
В популярном изложении знакомит читателей с анатомией позвоночника и основными заболеваниями его у детей и взрослых. Дает физиологическое обоснование своего метода.
Основная цель изложенного материала подтолкнуть человека к более активному и здоровому образу жизни. Пересмотреть приоритет ценностей, где при всех обстоятельствах на первом месте было бы здоровье.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

http://rapidshare.com/files/75130152...i_Evminova.rar

[guto]

Название: Оздоровление позвоночника и суставов
Автор: Бубновский С.М.
Год: 2007
Страниц: 240
Формат: djvu
Размер: 3,4 Мб

Аннотация

Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге.

Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным Врачом. К нему обращаются, как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его постулата: «Терпение — труд — послушание».

Уходя от медицинских диспутов о надежности того или иного Метода лечения, Сергей Михайлович говорит: «Посмотри на результаты лечения, и ты все поймешь».
Таблетки, уколы, корсеты и какие-либо ограничения после проведенной терапии — это не о нем.
Этот сборник раскрывает тайны жизни суставов человека, но, чтобы раскрыть их. надо пройти путь от страха и лени до жизни в движении.
Девиз доктора Бубновского — правильное движение лечит, неправильное — калечит.

megaupload

[galasnez]

Цитата: Сообщение от guto Бубновский С.М. Оздоровление позвоночника и суставов.

Зеркало

Оздоровление позвоночника и суставов.

Метод ткт доктора Бубновского.

Книга "Оздоровление позвоночника и суставов : методики С.М.Бубновского, опыт читателей "Вестника "ЗОЖ" - М.:ООО "Редакция "Вестника "ЗОЖ", 240, илл.

Цитата из предисловия

О лечении болезней суставов и позвоночника с помощью правильного движения. Книга вселяет надежду на выздоровление.

:
Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в данной книге.
...
Уходя от медицинских диспутов о надежности того или иного метода лечения, Сергей Михайлович говорит : "Посмотри на результаты лечения, и ты все поймешь".
...
Этот сборник раскрывет тайны жизни суставов человека
...
Девиз доктора Бубновского - правильное движение лечит, неправильное - калечит.
Цитата с сайта автора :
Бубновский С.М. - создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии, в которой ориентир в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.

Размер : 3,5 МБ
Формат : djvu
Качество : посредственное
Москва 2007
242 стр.

http://rapidshare.com/files/98736964...pozv.djvu.html
линк умер

[_Alena]

Петров К.Б. Лечебная гимнастика при неврологических проявлениях остеохондроза позвоночника
pdf
1.3мб

Увидела статьи в интернете Петрова К.Б. с его упражнениями и своими силами создала doc, затем pdf.
Выскажитесь, кто скачает

http://rapidshare.com/files/109327971/PetrovMNL.pdf

Добавлено через 1 минуту
Лечебная гимнастика при остеохондрозе
Виктории Николаевны Тян - сотрудника кафедры рефлексологии РМАПО, г. Москва
Гимнастика очень профессионально сделана. Объем 1.8 мб
http://rapidshare.com/files/103211540/osteo.chm

[_Alena]

Индивидуальная гимнастика на каждый день (djvu, 1мб, 1957 г)


http://rapidshare.com/files/105120931/IndDayMil.rar
линк умер

[Likon]

Цитата: Сообщение от magmator

Зеркало

В.В. Евминов - Как навсегда победить боль в спине. Киев. 96 стр. 2005

5.8Mb.Djvu.

О книге

Автор книги знакомит читателей с ключевыми моментами разработанной им методики, направленной на профилактику и лечение позвоночника, самостоятельно и без применения фармакологических средств
Основная цель изложенного материала подтолкнуть человека к более активному и здоровому образу жизни; пересмотреть приоритет ценностей, где при всех обстоятельствах на первом месте было бы здоровье.

http://rapidshare.com/files/80492069/Evminov.rar